今天为全天集合日，在兰州集合或者出发前往兰州，您可以自行选择交通到达兰州。

北京出发的伙伴可以选择如下方式到达兰州：

1、乘坐9月30日的火车卧铺，于10月1日抵达兰州。

2、乘坐10月1日的高铁/航班，于10月1日抵达兰州。

3、乘坐10月1日的火车T175/Z55次，10月2日早上7点多到【兰州站】，出站集合出发。

因各位团友到达日期不同，今日不含兰州酒店住宿，兰州酒店资源丰富，高中低档均有，如果您今日到达需要在兰州住宿，请预定【兰州站】附近的酒店。

如需代定酒店，可咨询客服（参考价格：四钻酒店300-450元/间、三钻酒店220-300元/间）。

领队将于10月1日前往兰州，有行程中的问题可以联系领队。

游览推荐：【白塔山公园】【甘肃省博物馆】【中山桥】【正宁小吃街】【木塔巷美食街】

美食推荐：兰州牛肉面、酿皮子、千层牛肉饼、手抓羊肉、牛奶鸡蛋醪糟、开锅羊肉...

温馨提示：

1、活动集合前1天会有领队告知您集合的时间、地点及温馨提示等相关信息，各位团友请留意查收并及时回复。

2、集合日请大家保持通信畅通，以便领队联系到您！

今天早上08:00我们在【兰州站】附近准时集合出发，具体位置和车号领队会提前通知。

我们出发前往拉卜楞寺（车程235km，约3.5h）

【拉卜楞寺】藏传佛教格鲁派的六大寺之一的这里保留有全国最好的藏传佛，被誉为【世界藏学府】。    

寺院规模宏大，这里有恢宏的寺院建筑群，供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等。拉卜楞寺超长转经长廊是全世界罕见的，共2000余个转经筒，转遍每个转经筒至少需一个小时。

在拉卜楞寺西南角有座古老的木桥，横跨夏河，过桥上山，站在晒佛台上能将拉卜楞寺的全景尽收眼底。带给他的信徒以平安与圆满。感兴趣的小伙伴可以沿着转经长廊推转经筒，感受藏民文化。

参观完这座神秘的佛阁后，中午我们在拉卜楞寺附近自行简单午餐，随后前往郎木寺（车程185km，约3h20min）。

途径【桑科草原】，你会看到辽阔的桑科草原上，牛羊点点，毡房星罗棋布，帐篷上炊烟袅袅，马背上牧歌飘荡。

下午到达郎木寺，郎木寺不是寺，而是甘肃和四川交界的一个小镇，郎木寺镇被白龙江源头小溪划分为两部分，四川的“安多达仓郎木格尔底寺”和甘肃的“赛赤寺”在这里隔江相望。

今天我们先参观四川的【格尔底寺】，由于寺内供奉有五寺格尔登活佛肉身的舍利灵塔，时近三年余年，为寺院的镇寺之宝。

穿过寺庙就可以到达【纳摩大峡谷】，峡谷两边峭壁高耸，道路狭窄，之后就有步入桃花源的感觉，复行数十步，则豁然开朗。沿着白龙江徒步探访源头，沿途景色优美，一探峡谷究竟。

待夜幕降临，我们入住郎木寺镇酒店休息。

温馨提示：今日根据实际到达时间，如果到达较晚，格尔底寺和纳摩大峡谷可以明日游玩。格尔底寺和赛赤寺距离很近，可根据自身的需求任选其一参观，也可两个都参观。

想看金顶日出的小伙伴需要自愿早起，前往郎木寺镇的【赛赤寺】观赏日出，“赛赤”为藏文音译，有“金色的宝座”之意，其高贵与荣耀无以取代。日出时分，郎木寺炊烟袅袅、晨雾弥漫、构成了郎木寺一幅民间生活的图画。

在郎木寺游玩结束，我们出发前往【扎尕那】（车程95km 约2h ）我们整个下午在扎尕那畅玩。

这里山势奇峻、景色优美，地形犹如一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城，这片世外桃源早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地。

在群山环绕之中，有一处大片的草坪，平整的木栈道，那就是【仙女滩】（建议游玩时长2-3小时）在这里可以一览无余的饱览整个扎尕那山峰的全景。在这里漫步，野花在草场上竞相绽放，只为一睹扎尕那的美丽。除了观景台观景，有时间体力兴趣还有徒步穿越线路，也可以观光车＋徒步＋骑马等方式。也可以在仙女滩租赁藏服，拍摄美照。

傍晚，我们前往迭部县酒店入住（车程27km 约45min）

早餐后，我们出发前往若尔盖花湖（车程90km 约2h）。

【若尔盖花湖】花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是若尔盖草原上的一个天然海子。，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。漫步在木栈道上，湖水透彻的蓝，珍稀飞禽在湖上嬉戏，草原上风云际会，每一刻都是世间绝美的存在。

午餐后，出发前往【九曲黄河第一湾】（车程98km 约1h50min）黄河在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河一湾，这里能观赏到奇特且壮丽的自然景观，也是摄影师钟爱的取景地。观赏黄河九曲第一湾，视野最好的地方是唐克镇索克藏寺后面小山的山顶，这里也是观看全景的最佳位置。 可以爬楼梯或是乘坐电梯，然后可以到达观景台。九曲黄河第一湾的景色会让人忘却一切烦恼。

游玩结束后，下午出发，前往川主寺镇（车程195km约3.5h）。

沿着S301草原景观大道，途径红原草原，望不到边的蓝天白云，高山牧场，紧抓你的快门，带你GET最美拍摄角度！

晚上到达川主寺镇酒店入住休息。

今日需早起，前往世界上最童话世界的旅游胜地”【九寨沟世界级自然风景区】（车程88km约2h，景区内全天畅玩）

九寨沟因九个藏族村寨而得名，被联合国教科文组织列为世界自然遗产。以“九寨六绝”——翠湖、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰而闻名。俗话说：''黄山归来不看山，九寨归来不看水''，九寨沟的水如银链胜似彩虹，将高原朴素的山林沟谷描抺的风姿绰约，妖娆迷人。九寨沟的瀑布飞流直下，溅的水珠如同珍珠一般美丽。九寨沟的森林处处散发着原始气息……九寨沟的景色真是此景只应天上有，''人见难得几回见。''

九寨沟的风景四季都十分迷人各有特色，春时嫩芽点绿，瀑流轻快；夏来绿荫围湖，莺飞燕舞；秋至红叶铺山，彩林满目；冬来雪裹山峦，冰瀑如玉。

我们给大家留有全天的时间在九寨沟尽情畅玩拍照，尽兴游玩后， 我们乘车返回川主寺入住酒店休息。

温馨提示：

1、务必提前预定九寨沟门票及交通票！可提前14天在公众号实名制预定。

2、由于国庆期间人流量众多，为避免堵车，早上需提前早起前往，预计6:00左右，具体时间根据实际情况而定；

3、此日户外游览时间较长，紫外线较强，请备好防晒物品，携带保暖衣物；

4、中餐自理，建议自带餐饮，景区内唯一用餐点为诺日朗餐厅；

5、九寨沟景区非常成熟，景区内各种标示清晰，凭观光车票当日可在任一站点自由换乘游览，每辆观光车均有讲解员，根据个人喜好安排参观时间，因此领队在景区内无法做到全程陪同。

早餐后，我们出发前往素有“人间瑶池”之称的【黄龙风景区】（车程24km约30分钟，5小时深度畅玩）

该景区以规模宏大、类型繁多、结构奇巧、色彩丰艳的地表钙华景观为主景，在中国风景名胜区中独树一帜，成为中国一绝，随着周围景色变化和阳光照射角度变化变幻出五彩的颜色，被誉为“人间瑶池”，以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世。这里以规模宏大、结构奇巧、色彩丰艳的地表钙华景观为主景，以罕见的岩溶地貌蜚声中外，堪称人间仙境。

黄龙寺旁的五彩池，无数个大大小小的池子像是装满五彩颜料的调色盘，在阳光下光彩夺目，摄人心魄。沿途还可欣赏迎宾池、飞瀑流辉、洗身洞、盆景池、黄龙寺等。

在尽兴游玩后，我们乘车途径若尔盖大草原，一路欣赏沿途美景，前往碌曲（车程330km）。

温馨提示：

1、务必提前预定黄龙门票及交通票！可提前14天在公众号实名制预定。

2、黄龙海拨较高，大家可根据自己的体力量力而行，建议乘坐上行索道，顺着游客栈道便能走出景区；体力有限的游客也可以选择步行返回索道口，乘坐索道出景区。

早餐后我们乘车前往合作（车程85km 约1h45min）

参观庄严宝相红墙金顶的【安多合作寺院米拉日巴佛阁】（建议外观即可，塔内禁止拍照，如需入内需要购买门票20元）

藏区唯一一座供奉藏传佛教各派宗师的名刹。米拉日巴佛阁楼高共九层，供奉以米拉日巴尊者及其弟子为主的藏传佛教各派的开宗祖师，有以金刚为主的四密乘的众多佛像、菩萨、护法神等各类佛像1720尊。楼内壁画琳琅满目，与彩绘、唐卡、塑像浑然一体，颇具宗教神秘的色彩。

游览结束，车程返回兰州（车程230km约3.5h），巴士送到【兰州站】附近解散，期待下次同行。

温馨提示：

行程结束当天14:30左右抵达兰州站，大家可以依据自己的时间，自行选择继续在兰州游玩或是返程。

如果当天飞机返程，建议购买18:00以后的航班。

兰州站距离兰州中川机场约70km，机场大巴客运中心站距离兰州站约300米，用时1.5小时左右，大家根据自己的航班车次选择返程票。

注：行程内时间都为计划时间，如遇恶劣天气、堵车、景区管控等情况，具体行程由领队安排。