全国各地小伙伴前往昆明指定酒店集合。早到的小伙伴可以前往【海埂大坝】，拍摄红嘴鸥；或者到【云南博物馆】，了解云南历史；或者去【翠湖公园】，看十亩荷花鱼世界，半城杨柳佛楼台的美景，隔壁的【陆军讲武堂】，能了解百年军校尚武爱国的精神。时间充裕的伙伴，还可以去【石林】，看以喀斯特地貌著称的世界自然遗产；或者登上【西山森林公园】，俯瞰滇池全景。

记得晚上早点回酒店哦，20：00在酒店大厅集合，开行前会议，大家相互认识，讲解行程！

温馨提示：

1、集合信息将在出发前3天以短信的方式发送，请大家保持手机畅通哦；

车程：约250KM，3.5H

早餐后出发，途经“中国花腰傣之乡”——戛洒镇，在这里感受浓郁的民族风情，享用午餐。
午后，山路盘旋而上，【南恩瀑布】赫然出现在眼前。飞流直下，水雾扑面，这是哀牢山给你的第一个拥抱。
随后，抵达【哀牢山徒步】起点。深吸一口气，走进峡谷。光线瞬间暗了下来，满眼的苔藓、蕨类、古树……仿佛一脚踏进了另一个世界。6公里的轻徒步，是给身体的预热，更是对眼睛的犒赏。

温馨提示：

1、今天野线徒步约6KM，爬升约500米，下降约500米，海拔最高2700米，徒步时长约4H；

2、为了看云海日出，我们会尽量安排住哀牢山上，山中住宿条件有限，大家请知悉；

车程：约100KM，2H

早起！去看“滇中云海一绝”——【哀牢山云海日出】。当晨光与云海共舞，你会觉得人间值得。

早餐后，开启今日【哀牢山核心徒步穿越】。这是此行最精华的一天。你将真正深入哀牢山腹地。古木参天，藤蔓如蛇，苔藓如毯……这里没有信号，只有自然的低语。领队会一路分享关于哀牢山的传说与故事。当你走出丛林的那一刻，会有一种恍如隔世的穿越感。
傍晚，驱车前往入住酒店，用一顿地道的当地美食犒劳自己。

温馨提示：

1、今日野线徒步穿越约12KM，爬升约600米，下降约600米，海拔最高2700米；

2、不徒步的伙伴，可以休闲游玩石门峡，茶马古道，陇西世族庄园等景点；

车程：约250KM，3H

早餐后，驱车前往【抚仙湖】。我们将攀登【麒麟山】，换一个上帝视角看湖。山脊上怪石嶙峋，手脚并用间，抚仙湖的全貌逐渐展露。当整个“琉璃万顷”在脚下铺开时，所有的汗水都化作了值得。

徒步结束后，驱车返回昆明。抵达后，依次送昆明南站，昆明长水机场，全程结束。

温馨提示：

1、今天徒步约5~8KM，累计爬升约400米，下降约400-600米，海拔最高为2400米，徒步时间约4小时；

2、约18:00抵达昆明南站，19:00抵达昆明机场，建议预定21:00后的机票。