早上8：00地铁2/5号线南稍门站F口集合出发，一路高速来到天水【麦积山石窟】（车程约4小时），麦积山风光秀丽，素有“秦地林泉之冠”的美誉。麦积山石窟位于岩壁陡峭、绿植环抱的麦积山，是西北著名的石窟之一。

麦积山石窟现存221个窟龛，各类造像3938件10632身，早至北魏，晚到两宋，均展示着历代不同的造像风格及造像技艺的延续。石窟还保留大量宗教艺术资料，反映中国泥塑艺术发展和演变过程，为后世研究佛教文化提供丰富的史实。

游览结束后，我们前往临夏（车程约4小时）当地酒店，办理入住手续。

随后，大家可以自由前往【八坊十三巷】逛美景赏民俗，漫步在青石板铺的巷道上，感受着巷里的故事。当然，八坊十三巷也是美食的天堂。这里有原汁原味的八坊人家风味美食，如河州包子、糖盒盒、发子面肠、油香、油馃馃、馓子、酿皮、凉粉、甜麦子等，还有手抓羊肉、酿皮子、羊肉串等特色美食，让人流连忘返。

温馨提示：

1、活动集合前1天会有领队告知您集合的时间、地点、车号及温馨提示等相关信息，各位团友请留意查收并及时回复。

2、集合日请大家保持通信畅通，以便领队联系到您！切勿迟到！

酒店早餐后出发，前往藏传佛教圣地藏传佛教格鲁派的六大寺之一的【拉卜楞寺】（车程约1.5小时，游览时间约3小时），这里保留有全国最好的藏传佛，被世界誉为世界藏学府。    

寺院规模宏大，这里有恢宏的寺院建筑群，供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等。拉卜楞寺超长的【转经长廊】是全世界罕见的，共2000余个转经筒，转遍每个转经筒至少需一个小时。一般游览拉卜楞寺的方式都是顺时针绕寺一圈，这也是藏传佛教的朝圣仪式。在拉卜楞寺西南角有座古老的木桥，横跨夏河，过桥上山，站在晒佛台上能将拉卜楞寺的全景尽收眼底。带给他的信徒以平安与圆满。感兴趣的小伙伴可以沿着转经长廊推转经筒，感受藏民文化。

随后，我们将途经【桑科草原】，你会看到辽阔的桑科草原上，牛羊点点，帐篷星罗棋布，帐篷上炊烟袅袅，马背上牧歌飘荡。在此短暂逗留后，我们继续前往【郭莽湿地】（车程约2.5小时），穿过木栈道登上观景台，弯曲的小河静静流淌在如茵绿草间，傍水而居的藏族小村庄，一幅美丽的生态画。
    下午，我们来到郎木寺镇的【郎木寺】（车程约50分钟），郎木寺相当有名，因为寺内供奉有五寺格尔登活佛肉身的舍利灵塔，时近三年余年，为寺院的镇寺之宝。

大家也可以徒步【纳摩大峡谷】，徒步强度不大，老少皆宜。沿溪而上，探访白龙江源头。傍晚的【辩经】值得一看。高手辩经可谓是智慧和风彩的大秀场，辩经会上大部分的喇嘛学僧都很有风度，君子之辩，不结私怨，但辩到激烈的时候，双方也难免面红耳赤，互不相让。不同的姿势和手势代表着不同的含义。清脆的响声击醒你心中的慈悲和智慧，驱走你的恶念，降伏心中的贪嗔痴疑慢。摄影爱好者不可错过。

徒步结束，待夜幕降临，我们便入住郎木寺镇酒店休息。

今天早起，前往郎木寺镇的【赛赤寺】观赏日出，“赛赤”为藏文音译，有“金色的宝座”之意，其高贵与荣耀无以取代。日出时分，郎木寺炊烟袅袅、晨雾弥漫、构成了郎木寺一幅民间生活的图画。

观赏日出后，前往【扎尕那】（车程约2小时）。这里山势奇峻、景色优美，地形犹如一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城，这片世外桃源早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地。

随后可以来到【仙女滩】（游玩时间约2小时），在群山环绕之中，有片平整的木栈道，在这里可以一览无余的饱览整个扎尕那山峰的全景。在这里漫步，野花在草场上竞相绽放，只为一睹扎尕那的美丽。

夜幕降临，我们在【篝火晚会】与藏民载歌载舞，把酒言欢，享受别样的浪漫。跳累了，就躺在绵延的原野上拍摄星空，这里有纯粹的星海，足够给你一个不一样的夜晚。在当地人眼中，这里是神仙创造的地方；在人类学家眼中，这里是青藏高原东缘最具典型意义的乡村聚落；在摄影家眼中，这里的景色犹如仙境般美好...

 游玩结束后，晚上入住扎尕那酒店休息。

早餐后，前往【花湖湿地】（车程约2小时，游览时间约2小时），花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是若尔盖草原上的一个天然海子。春夏之际湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。漫步在木栈道上，湖水透彻的蓝，珍稀飞禽在湖上嬉戏，草原上风云际会，每一刻都是世间绝美的存在。

随后，我们乘车前往【九曲黄河第一湾】（车程约1.5小时，游览时间约2小时），黄河在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河一湾，这里能观赏到奇特且壮丽的自然景观，也是摄影师钟爱的取景地。观赏黄河九曲第一湾，视野最好的地方是唐克镇索克藏寺后面小山的山顶，这里也是观日落的最佳位置。 可以爬楼梯或是乘坐电梯，然后可以到达观景台，观景台上的景色会让人忘却一切烦恼。

吃完晚餐，我们在唐克（车程7KM 行车约10min）入住酒店休息。

早餐后，我们一路向前。途经【红原草原】，望不到边的蓝天白云，野花盛开的高山牧场，紧抓你的快门，带你GET最美拍摄角度！

沿着s301草原景观大道继续行驶，来到【黄龙风景区】（车程约3.5小时，游玩时间约5小时），随着周围景色变化和阳光照射角度变化变幻出五彩的颜色，被誉为“人间瑶池”，黄龙以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世，再加上滩流、古寺、民俗称为“七绝”。这里以规模宏大、结构奇巧、色彩丰艳的地表钙华景观为主景，以罕见的岩溶地貌蜚声中外，堪称人间仙境。

黄龙海拨较高，大家可根据自己的体力量力而行，值得一提的是黄龙寺旁的五彩池，无数个大大小小的池子像是装满五彩颜料的调色盘，在阳光下光彩夺目，摄人心魄。沿途还可欣赏迎宾池、飞瀑流辉、洗身洞、盆景池、黄龙寺等。

尽兴游玩后，我们乘车前往九寨沟口安排入住酒店休息（车程约2小时）。

酒店早餐后乘车前往九寨沟停车场，到达后，我们步行前往人间仙境、童话世界【九寨沟世界级自然风景区】（全天畅玩）。

九寨沟因九个藏族村寨而得名，被联合国教科文组织列为世界自然遗产。以“九寨六绝”——翠湖、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰而闻名。俗话说：''黄山归来不看山，九寨归来不看水''，九寨沟114个高原海子如银链胜似彩虹，将高原朴素的山林沟谷描抺的风姿绰约，妖娆迷人。沟内原始森林遍布，处处散发着原始气息……大家可以沿【树正沟】、【日则沟】、【则查洼沟】一路游览，感受''此景只应天上有，人见难得几回见''的湖光山色。

尽兴游玩拍照后， 我们乘车前往陇南入住酒店休息。

早上我们前往【陇南万象洞】（游玩时间约2小时），有“华夏第一洞”“中国北方第一洞”、“地下文化长廊”、“地下艺术宫殿”等美誉。该洞已有2.5亿至3亿年的历史，是中国西北地区发现的一处规模宏大，艺术价值高，既具北国之雄奇，又有南国之灵秀的岩溶地貌。万象洞又名仙人洞，五仙洞，相传五位仙人曾在此修炼。

从洞内纪游题字来看，万像洞早在1000多年以前，就已经吸引了历朝历代的游客慕名前来。至今，洞内还留有北周、唐、宋、元、明、清各代石碑100多面，诗词题刻960多首，其中清代武都人贾廷琯的《万象仙洞》最有代表性，他在诗中赞日:“不是人世间,包罗万象天。卧龙何日起?玉柱几时悬?谁凿鸿蒙窍，空留丹灶烟?洞深苔石滑，何处遇神仙?"

参观结束后，我们乘车回到【西安】（车程约6小时），今天的行程也将在这里结束，感谢这次的同行，期待我们下次相遇！

注：行程内时间都为计划时间，如遇暴雨、堵车等情况，具体行程由领队安排。