今天是集合日，大家从全国各地抵达【重庆】—— 中国立体8D魔幻都市，也是火锅爱好者的天堂。抵达后先到酒店办理入住，随后就可以自由活动啦！

推荐去【解放碑】打卡，这里是重庆的精神堡垒和商业中心。傍晚去【洪崖洞】看现实版《千与千寻》，层层叠叠的吊脚楼在灯光下如梦如幻。想拍夜景的可以去【南山一棵树】俯瞰整个渝中半岛。

当然，来重庆最重要的任务就是吃！推荐去【八一好吃街】或【较场口夜市】干饭：洞子火锅、重庆小面、酸辣粉、豆花饭、烤脑花……从街头吃到巷尾，感受这座城市的火辣与热情。

晚上早点休息，为接下来的川南之旅养精蓄锐。

旅行小贴士：

重庆是山城，导航有时候会“失灵”，建议多问路；不吃辣的朋友记得提前说“微辣”或“免辣”。

早餐后乘车前往武隆（车程约180公里，用时约2.5小时），抵达后游览【天生三桥】。
天生三桥是世界自然遗产“中国南方喀斯特”的核心组成部分，也是世界上最大的天生桥群。三座天然石桥——天龙桥、青龙桥、黑龙桥横跨在峡谷之上，气势磅礴，震撼人心。这里是《变形金刚4》和《满城尽带黄金甲》的取景地，电影中的场景就在眼前。

沿着栈道下行进入天坑，抬头仰望，巨大的石桥悬在头顶，阳光从桥洞中洒下来，形成一道道梦幻的光束。坑底还有一座古色古香的【天福官驿】，是古代川黔古道上的驿站，拍照非常出片。

下午前往【仙女山国家森林公园】（车程约30公里，用时约40分钟）。
仙女山被称为“东方瑞士”，是重庆周边最出名的高山草原。平均海拔约1800米，夏季凉爽宜人。乘坐景区小火车进入草原腹地，可以看到成群的牛羊、连绵的草甸、茂密的森林。可以在草原上骑马、散步、放风筝，或者在草地上铺个垫子躺平发呆。

游览结束后入住仙女山镇，晚上可以尝尝当地的武隆碗碗羊肉、羊肉汤锅。

旅行小贴士：

天生三桥需要下台阶和上台阶，建议穿舒适的运动鞋；仙女山海拔较高，早晚温差大，记得带外套。

早餐后前往【芙蓉洞】（车程约30公里，用时约40分钟）。
芙蓉洞是中国最美的溶洞之一，也是世界自然遗产“中国南方喀斯特”的重要组成部分。洞内钟乳石、石笋、石幔、石花千姿百态，在五彩灯光的照射下，宛如一座地下的水晶宫殿。最著名的景观有“巨幕飞瀑”“珊瑚瑶池”“生命之源”等，每一处都让人惊叹大自然的鬼斧神工。洞内常年恒温18℃左右，冬暖夏凉，游览时间约1.5小时。

下午前往【816地下核工程】（车程约60公里，用时约1.5小时）。816工程是中国三线建设时期的绝密核工厂，总投资7.4亿元，先后有6万多人参与建设。整个工程挖空了一座山，洞内总长20多公里，是世界上最大的人工洞体建筑群。

乘坐观光车进入洞内，可以看到巨大的核反应堆大厅、控制室、引水洞等设施。讲解员会讲述那段隐秘而伟大的历史，让人感受到当年建设者的艰辛与奉献。这里没有华丽的灯光，只有真实的工业遗迹，是一种完全不同的震撼体验。

游览结束后前往南川（车程约40公里，用时约50分钟）入住酒店。晚上可以尝尝南川的方竹笋、油茶。

旅行小贴士：

芙蓉洞内温度较低，可以带一件薄外套；816工程内部空间巨大，有些地方比较暗，注意脚下安全。

早餐后前往【金佛山】（车程约20公里，用时约30分钟）。
金佛山是世界自然遗产“中国南方喀斯特”的重要组成部分，也是重庆最壮丽的山峰之一，因山顶形似一尊巨大的卧佛而得名。乘坐亚洲最陡的索道上山，窗外是陡峭的悬崖和茂密的原始森林。

山顶是一块巨大的台地——【牵牛坪】，可以沿着木栈道徒步，欣赏【绝壁栈道】【燕子洞】【灵官洞】等景观。天气好的时候，站在绝壁栈道上，脚下是万丈深渊，远处是连绵的群山，非常壮观。金佛山还有丰富的动植物资源，运气好的话可以看到野生金丝猴。

下午前往贵州【赤水】（车程约220公里，用时约3.5小时），抵达后游览【四洞沟景区】。四洞沟因有四级瀑布而得名——水帘洞瀑布、月亮潭瀑布、飞蛙崖瀑布、白龙潭瀑布。沿着溪流边的栈道徒步约2小时，一路上竹林掩映、溪水潺潺，每走一段就会遇到一个瀑布，像开盲盒一样惊喜。这里被称为“没有败笔的景区”，处处是景，非常治愈。

游览结束后入住赤水市区，晚上可以尝尝赤水特色的竹筒饭、腊肉、豆花。

旅行小贴士：

金佛山海拔较高（山顶约2000米），索道上山后气温较低，建议带外套；四洞沟徒步轻松，适合各个年龄段。

早餐后前往【赤水大瀑布】（车程约40公里，用时约1小时）。它是中国丹霞地貌中最大的瀑布，高76米、宽80米，比黄果树瀑布还要宽。乘坐观光车进入景区后，沿着栈道徒步约20分钟，远远就能听到瀑布的轰鸣声。走近瀑布，水雾扑面而来，巨大的水流从红色丹霞崖壁上倾泻而下，气势磅礴，非常震撼。

可以在瀑布前的观景台拍照，也可以走到瀑布下方的水潭边感受水雾的清凉。天气好的时候，瀑布前会出现彩虹，拍照绝美。

之后前往【丙安古镇】（车程约30公里，用时约40分钟）。丙安古镇建于赤水河边的悬崖之上，是一座有着千年历史的“石头城”。古镇的房屋全是用石头和木头建成的吊脚楼，依山而建，层层叠叠，非常独特。这里是川盐入黔的重要码头，也是当年红军四渡赤水时的渡口之一。

漫步在古镇的青石板路上，两边是古老的店铺和民居，没有太多的商业气息，只有安静的生活气息。可以去红一军团纪念馆看看，了解一下那段红色的历史。

下午前往【隆昌】（车程约130公里，用时约2.5小时），抵达后游览【隆昌石牌坊】。
隆昌石牌坊群是全国重点文物保护单位，现存17座明清时期的石牌坊，分布在县城的大街小巷。这些牌坊雕刻精美，记录了当时的历史故事和社会风貌，被称为“立体史书”。其中最著名的是“节孝总坊”“德政坊”“百岁坊”等，可以跟着讲解员逐一了解背后的故事。

游览结束后入住隆昌市区，晚上可以尝尝隆昌的羊肉汤、豆花饭。

旅行小贴士：

赤水大瀑布水雾很大，建议穿防水外套或带雨衣；丙安古镇台阶较多，穿防滑鞋；拍照时注意保护相机。

早餐后前往【兴文石海】（车程约150公里，用时约2.5小时）。兴文石海是中国最美的喀斯特地貌之一，也是世界地质公园。这里有三大奇观：地表石林、地下溶洞、天坑。

抵达后先游览【地表石林】，成千上万块石头拔地而起，形态各异，像一座巨大的石头迷宫。接着探秘【天泉洞】，这是一座巨大的地下溶洞，洞内有地下河、钟乳石、石笋，还可以乘坐小船在地河中穿行。最后前往【大漏斗】，这是一个直径650米、深208米的巨大天坑，站在观景台上俯瞰，非常壮观。

下午前往【蜀南竹海】（车程约80公里，用时约1.5小时），蜀南竹海是中国最大的竹林景区，也是电影《卧虎藏龙》的取景地之一。7万多亩的竹林连绵成海，风吹过时竹叶沙沙作响，像海浪一样起伏。

进入景区后，先前往【忘忧谷】，沿着溪流徒步，两边是遮天蔽日的竹林，空气清新，非常适合散步。接着去【翡翠长廊】，两边的竹子弯成拱形，形成一个天然的竹隧道，拍照超美。最后登上【观海楼】，俯瞰整个竹海的全景，绿色的竹浪一望无际，非常治愈。

游览结束后前往宜宾（车程约70公里，用时约1.5小时），入住酒店。宜宾是“万里长江第一城”，也是五粮液的故乡，晚上可以尝尝宜宾燃面、李庄白肉。

旅行小贴士：

兴文石海景区较大，建议乘坐观光车；蜀南竹海夏日凉爽，但蚊虫较多，建议带驱蚊水。

早餐后乘车前往【大足石刻】（车程约240公里，用时约3小时），大足石刻是世界文化遗产，也是中国南方石窟艺术的巅峰之作，与莫高窟、龙门石窟、云冈石窟并称“中国四大石窟”。大足石刻始凿于初唐，兴盛于两宋，现存石刻造像5万余尊，代表了公元9-13世纪世界石窟艺术的最高水平。

先游览【宝顶山石刻】，这是大足石刻最精华的部分。沿着“U”形山崖走一圈，可以看到一幅幅雕刻在崖壁上的佛教故事：千手观音、卧佛、六道轮回图、牧牛图、华严三圣……每一组都栩栩如生，雕刻技艺令人叹为观止。其中【千手观音】有1007只手，金光闪闪，非常震撼。

接着游览【北山石刻】（如果时间允许），这里的佛像更加小巧精致，以晚唐和两宋时期为主，被誉为“中国石窟艺术的上乘之作”。

游览结束后返回重庆散团（车程约100公里，用时约1.5小时），预计17:00-18:00抵达市区，旅途圆满结束。

旅行小贴士：

1.大足石刻需要听讲解才能真正理解其艺术价值，建议跟着景区讲解员或租讲解器；宝顶山石刻游览时间约2-3小时；洞窟内禁止闪光灯拍照。

2.行程结束当天预计17:00左右到达【重庆市区】。乘坐火车/高铁的小伙伴们建议购买19:00以后的车次（重庆北站/重庆西站/沙坪坝站），乘坐飞机返回的小伙伴们建议购买20:00以后的航班（重庆江北国际机场）。重庆市区到【重庆江北国际机场】约25公里，车程约40-50分钟；到【重庆北站】约10-15公里，车程约30分钟。建议预留充足时间前往车站/机场。

3.如遇节假日或晚高峰，返程高峰可能存在堵车状况，为了避免延误您的车次，建议购买比上述时间再晚一些的航班或高铁，敬请谅解！

4.以上行程时间及顺序供参考，受天气、交通、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。