今天为全天集合日，我们相聚在兰州，出发前三天短信通知集合酒店。领队会在出发前一天下午18:00前联系您。到达酒店报【遇见甘南+姓名】入住酒店。

游览推荐：【白塔山公园】【甘肃省博物馆】【中山桥】【正宁小吃街】【木塔巷美食街】

美食推荐：兰州牛肉面、酿皮子、千层牛肉饼、手抓羊肉、牛奶鸡蛋醪糟、开锅羊肉...

温馨提示：

1、兰州集合当天免费赠送接机/站服务，请您提供航班信息/高铁车次；

2、自由活动期间，请大家保管好自己的随身物品，注意安全。

       早餐后离开兰州，我们将开启这场期待已久的心灵之旅，一路高速前往夏河，进入藏区，约4小时左右抵达夏河县城进行午餐，随后进入藏传佛教格鲁派的六大寺之一的【拉卜楞寺】（游览时间约3小时），这里保留有全国最好的藏传佛，被世界誉为【世界藏学府】。    

       寺院规模宏大，这里有恢宏的寺院建筑群，供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等。拉卜楞寺超长的【转经长廊】是全世界罕见的，共2000余个转经筒，转遍每个转经筒至少需一个小时。一般游览拉卜楞寺的方式都是顺时针绕寺一圈，这也是藏传佛教的朝圣仪式。在拉卜楞寺西南角有座古老的木桥，横跨夏河，过桥上山，站在晒佛台上能将拉卜楞寺的全景尽收眼底。带给他的信徒以平安与圆满。感兴趣的小伙伴可以沿着转经长廊推转经筒，感受藏民文化。

       随后，我们将途径【桑科草原】，你会看到辽阔的桑科草原上，牛羊点点，帐篷星罗棋布，帐篷上炊烟袅袅，马背上牧歌飘荡。在此短暂逗留后，我们继续前往【阿米贡洪牧场】（车程约1小时，游玩时间约2小时），新晋的热门网红大草原，在这里的日与夜，仿佛一场晨更交替的草原牧歌。

       牧场地势起伏有致，天地分明，这里的游玩设施众多，这里设有独特的藏族风情旅游项目，游人可穿上藏族服饰，骑上骏马或者牦牛，还有小摩托漫游草原，领略藏族牧民的民俗风情。在一望无际的草原上驰骋，体验牧民生活，在这里实现策马奔腾的梦想！简直不要太治愈！（项目自愿自理哦）

       夜幕降至，在尽兴游玩后，我们将前往碌曲入住酒店休息。

      早餐后，我们将前往与世隔绝的世外桃源【扎尕那】（车程约3小时），扎尕那位于甘肃省甘南州的深山里，交通不便，以至于以前根本没有多少人知道这个地方。随着《爸爸去哪儿》的热播与去过游客的口耳相传，扎尕那渐渐地走进了大家的视线。扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范。也造就了一个自给自足的生活空间，宛如陶渊明笔下的桃花源。

       随后可以来到【仙女滩】（游玩时间约2小时），在群山环绕之中，有片平整的木栈道，在这里可以一览无余的饱览整个扎尕那山峰的全景。在这里漫步，野花在草场上竞相绽放，只为一睹扎尕那的美丽。

      傍晚时分，我们在这里【深入藏民家访】亲身感受藏民文化，【献哈达】是淳朴的藏族人民对于远道来客最高的热情和礼仪；体验穿【藏服拍照】，刷爆朋友圈；跟当地阿哥阿姐一起【喝酥油茶、捏糌粑】；在【篝火晚会】与藏民载歌载舞，把酒言欢，在享受别样的浪漫。在当地人眼中，这里是神仙创造的地方；在人类学家眼中，这里是青藏高原东缘最具典型意义的乡村聚落；在摄影家眼中，这里的景色犹如仙境般美好...

      游玩结束后，晚上入住扎尕那民宿休息。

        早餐后，我们来到【扎尕那】观赏日出，这里山势奇峻、景色优美，地形犹如一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城，这片世外桃源早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地。

       我们在【达日观景台】看完日出，我们将前往【若尔盖花湖】（车程约3小时，游玩时间约2小时），花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。花湖经典的时间是在五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。

       随后，我们将乘车前往【九曲黄河第一湾】（游玩时间约2小时），黄河在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河一湾，这里能观赏到奇特且壮丽的自然景观，也是摄影师钟爱的取景地。观赏黄河九曲第一湾，视野最好的地方是唐克镇索克藏寺后面小山的山顶，这里也是观看日出和日落的最佳位置。 可以爬楼梯或是乘坐电梯，然后可以到达观景台。观景台上的景色会让人忘却一切烦恼。

      待夜幕降临，我们便入住郎木寺镇休息。

       早餐后我们将前往郎木寺镇的【赛赤寺】观赏日出（游玩时间约2小时），“赛赤”为藏文音译，有“金色的宝座”之意，其高贵与荣耀无以取代。日出时分，郎木寺炊烟袅袅、晨雾弥漫、构成了郎木寺一幅民间生活的图画。

       随后前往【天葬台】观看天葬。注意这个不是每天都有的，漫天秃鹫呼啸而过，感受藏族特有的文化，这是对心灵的洗涤。观看时，一定要尊重当地民俗，尊重逝去的生命，不可拍照。

       行程结束后后，我们将乘车返回兰州解散（车程约4.5小时）。到此为止，咱们的行程就全部结束咯，期待我们下次相遇！

温馨提示：

       行程结束当天16：00左右抵达兰州，大家可以依据自己的时间，自行选择继续游玩或是启程回家。火车建议购买17:00以后的车次，高铁建议购买18:00以后的车次，飞机建议购买19:00以后的航班。兰州火车站距离兰州中川机场约68公里，车程约1.5小时。兰州站距离机场大巴客运中心站徒步300米，到达机场71公里，用时1小时25分钟左右，大家根据自己的航班车次选择返程票。

       注：行程内时间都为计划时间，如遇暴雨、堵车等情况，具体行程由领队安排。