07:30在地铁5号线刘家窑站A口集合出发前往忻州（车程约5.5小时）中途适当休息。

下午我们到达忻州市酒店安排入住后自由活动，下午和晚上，我们深度畅玩【忻州古城】

【忻州古城】‌始建于东汉建安二十年（公元215年），距今已有1800多年的历史。忻州古城是中俄万里茶路上的历史文化名城，素有“晋北锁钥”之称，是晋北的政治、文化中心和商品集散重镇‌。忻州古城，一个充满历史韵味的地方，不仅有着独特的建筑风格，还有着让人垂涎三尺的美食。每次踏入古城，总能找到那些让人回味无穷的美味。

忻州古城因为商户诚信经营，物美价廉而被网友热捧，在这里可以欣赏美景、品尝美食，还能观看众多的精彩演出！

演出推荐：

【绣球招亲】表演时间:15：00  16：00  17：00

【秀容对诗】表演时间:15：30  16：30  17：30

【鼓震军魂】表演时间:14：30  15：30  17：30  18：30

【遇见秀容】表演时间:15：00  16：30  19：30

【唐风晋韵】火壶表演时间:20：00（必看非遗打铁花）

【一夜春秋】表演时间:19：45

【你好忻青年】·【双生契】·【绝妙之音】·等！（具体演出安排及时间以景区实际安排为准）

景点推荐：

南门→南北大街→明月楼→泰山庙巷→秀容书院→北门城墙

✅ 南北大街：踩着青石板路，两旁明清建筑鳞次栉比，八座门、王家 牌楼仿佛穿越时空，网红打卡墙 “这里是忻州” 必拍?

✅ 秀容书院：中国五大书院之一，登六角亭俯瞰全城，书院博物馆藏 着忻州千年文脉，爱心打卡牌 “我爱忻州” 超出片

✅ 北门城墙：免费登城墙！租辆自行车?漫游，节假日 20:30 可看免费打铁花，火花四溅如星河倾泻，比烟花更震撼！（尽量早去 坐在第一排）

美食推荐：    

‌【豆腐丸子】【牛肉锅贴】【保德油糕】【神池月饼】【蒸肉】【石头饼】【摊黄】【丸子汤】【万卷酥】【古城酸奶】【土豆筋】

早餐后集合前往神木市红碱淖（车程约4.5小时），中午左右到达。

【红碱淖】沙漠里的大海。红碱淖是高原性内陆湖，是中国的沙漠淡水湖。总面积约100平方公里，包括红碱淖及环湖1公里范围内的陆地。 红碱淖水域辽阔，烟波浩渺，蓝天白云，碧水黄沙，交相辉映，景色壮观。环湖四周自然生态良好，环境优雅，红碱淖湿地是全球最大的珍稀濒危鸟类——遗鸥繁殖与栖息地，每年四月至八月，约有20000多只遗鸥在此繁衍生息，占全球总量的90%。此外，还有白天鹅、鸬鹚、白鹭、金雕、鱼鹰、鸳鸯等53种受国家保护的珍禽。红碱淖还有众多的娱乐和游玩项目，可根据个人需求，选择游玩。

游玩结束后，我们适时前往榆林酒店入住（车程约1.5小时），晚上可以闲逛榆林，欣赏夜景。

【榆林古城】被老舍先生誉为“老榆林，小北京”之称的榆林老街，南起文昌阁，北至鼓楼，全长约1.7千米的中轴线。从老街南门起步，一路向北，依次排列着文昌阁、万佛楼、星明楼、钟楼、凯歌楼、鼓楼等六座明清和民国风格的楼阁，素称“六楼骑街”，但其中鼓楼，星明楼等部分楼上世纪70年代被拆除，是重建的，而且看着一眼新。

【榆林夫子庙美食街】一条汇聚了各种地道美食的宝藏街道！榆林夫子庙美食街的历史可以追溯到明代，当时这里是一座繁华的集市，吸引了四面八方的商贾和游客。随着时间的推移，这里逐渐发展成为一条以美食为主的特色街道。如今，榆林夫子庙美食街已经成为榆林市的地标之一，吸引了无数吃货前来品尝。

推荐美食：

羊蹄：羊蹄是榆林的传统小吃之一，尤其在夜市中非常受欢迎。羊蹄肉质鲜美，香气扑鼻，通常采用先煮后蒸的方式制作，味道以酸辣为主 。

碗托：碗托是一种独特的面食，类似于面皮，但口感更为筋道。它通常是从碗上刮下来的，因此得名“碗托” 。

肚包肉：肚包肉是另一种受欢迎的小吃，由羊肚包裹着羊肉制成。这种食物口感丰富，既有羊肚的嚼劲，又有羊肉的鲜美。

早餐后集合出发前往萨拉乌苏（车程约2小时）

“萨拉乌苏” 在蒙语中意为黄色的水，萨拉乌苏是7万年前的古人类河套人居住地、是无定河的发源地、是西夏王国存世的都城遗址、是沉睡了万年的中国版科罗拉多大峡谷，是中国内陆尚未人知的峡谷秘境。

抵达景区后，先参观萨拉乌苏河套人遗址，了解远古人类的生活痕迹和历史文化。之后前往巴图湾水库，欣赏水库的湖光山色，可选择乘坐游船或快艇，感受水上的乐趣，景区有众多游玩项目，可根据自身需求选择。

月亮岛：月亮岛以水上娱乐项目为主，游玩项目包括漂移艇、摩托艇、水上皮卡丘、快艇和游艇等，这些项目都属于狂飙类型的游玩项目，喜欢刺激的UU可以选择打卡！

遛娃岛：遛娃岛以沙地娱乐项目为主，游玩项目包括沙漠冲浪、滑草、骆驼和小坦克以及无动力乐园，比较适合亲子游玩！

飞跃岛：飞跃岛通过飞跃无定河连接湖心岛，岛上游玩项目有沙地摩托、沙地卡丁车、龙船、碰碰船、以及迷你挖掘机等项目，比较适合亲子游以及情侣游玩!

游玩结束我们启程前往陕西靖边波浪谷（车程约1.5小时）

波浪谷独特的地质地貌 ：波浪谷的红色砂岩呈现出层层叠叠、波浪起伏的纹理，阳光照射下色彩丰富，明暗对比强烈，宛如大自然的抽象画作，为摄影提供了得天独厚的素材。

经典大环线: 入口玻璃桥→火焰丹霞赤壁丹霞时空隧道地心丹霞一线天自动扶梯/步行栈道→千米画廊时空峡谷回首桥神树桥龙心桥出口游览时长:3-4h(环线5.8公里)

经典小环线:入口玻璃桥火焰丹霞流波台音乐台阶分景台分景台西步行台阶返回入口游览时长:1.5h

三大核心景观:

火焰丹霞: 玻璃桥:进火焰丹霞前会途经玻璃桥，能悬空俯瞰丹霞地貌! 火星探秘: 穿上宇航服，行走在步道上，仿佛穿梭于火星地表，拍照满满科幻感!

赤壁丹霞:沿着流沙河徒步，百米崖壁+苍凉河谷，满满的江湖意境，很适合穿古风!

地心丹霞: 一线天:景区内超出片地 ，超棒拍摄时间是中午。 时空峡谷:第一眼仿佛来到了异星球，还有小王子遗落在异时空的玫瑰

游玩结束大家集合前往延安（车程约2.5小时），办理入住后可足有安排闲逛。

推荐游玩：

宝塔山夜景：晚八点有灯光秀，俯瞰延安城灯火，和宝塔同框拍剪影！ 隐藏机位：山腰“摘星楼”拐角处，用广角镜头拍出“手托宝塔”创意照。

小吃推荐：

1>金延安文创街区子长煎饼天花板→ 小魏煎饼馆 点单公式：煎饼卷酥肉+凉粉套餐，淋满辣油蒜汁，配小米粥解腻！ 隐藏吃法：让老板加一勺“灵魂芝麻酱”，香到舔盘！

2>二道街夜市顶流→ 李老二羊蹄 酸辣羊蹄！手套一戴直接啃，嗦骨头的快乐（二道街小吃推荐：老师家羊杂碎，莉莉面皮，钰怡面皮，酸菜面）

3>非遗与文化美食→ 子长煎饼：千年历史，曾是将士战粮，现为非遗代表，体验卷豆腐干或热豆腐的吃法。

早餐后出发前往【甘泉大峡谷】（车程约1.5小时）

甘泉大峡谷活丹霞地貌：由亿万年前地震裂缝经流水侵蚀形成，红砂岩随光照和湿度变化呈现朱红、金黄、暗紫等渐变色彩，被誉为“流动的岩石画廊”。 地缝峡谷：最窄处仅20厘米（如龙巴沟），需侧身通过，形成独特的“一线天”景观。

三大经典沟壑：

桦树沟： 光影之王，临近中午，阳光直射时，波纹状岩壁与光束交织，宛如“地下彩虹”。 

龙巴沟： 绿苔秘境，湿润崖壁覆盖青苔，冷色调与红砂岩对比强烈，适合清晨拍摄静谧氛围。 -探险体验：狭窄通道需侧身通行，适合剪影摄影。

月牙沟： 穹顶线条，顶部狭窄、底部宽阔的穹庐式结构，岩壁放射状纹理如抽象画作，适合低角度仰拍。

游玩结束后，中午启程前往【黄河壶口瀑布】（车程约3小时15分）

这里的水流一路狂奔，这里的瀑布变化万千。大大小小的黄色瀑流，各有各的气势，各有各的风姿，像爆发的山洪，更似滚动的无数礁石，凝重而浑厚。滚滚巨流携沙带泥，横冲直撞，激起的水流形成了千姿百态的瀑布景观，大大小小的瀑布汇成了天地间zui为壮观的风景。站在观景台，不由自主的就可以感受到李白诗句里“黄河之水天上来，奔流到海不复回”的真实写照！

著名音乐作品【黄河大合唱】便是在这里诞生，我们将在此共同演绎这首歌：“风在吼，马在叫，黄河在咆哮，黄河在咆哮......”，一起感受”千里黄河一壶收”的磅礴气概！

除了激荡雄浑的黄河绝唱，这里还有独特的地方文化景观——那些牵驴老汉和他们可爱的小毛驴们。老汉们通常身着当地传统服装，头裹白色羊肚毛巾，身披白色羊皮夹袄，腰间系根红腰带；小毛驴们则披红戴绿，被老汉们打扮得花枝招展。 我们特别赠送民俗服装拍摄，大家可以穿上陕北民俗服装，和小毛驴合影留念，胆大的小朋友还可以骑上毛驴转上一圈。

游玩结束，出发前往临汾（车程约2小时），到达酒店办理入住后自由活动

临汾打卡推荐：

1>临汾哪吒传奇景区 | 夜游神界

2>平阳鼓楼：平阳鼓楼又名大中楼，位于山西省临汾市城中心，基座呈正方形，周长160米，楼高43.76米，依云逼日，为中国现存最高的鼓楼。始建于北魏，楼上存有金明昌七年（1196年）年铸2500余公斤大铁钟一口，其基座乃正方形，建筑面积1600平方米，四向券砌门洞在其基座正中十字相交，平阳鼓楼以其高大雄伟著称于世，反映了古代劳动人民的聪明智慧和高超的建筑技艺。千百年来，邑中父老引以为荣，外地游客有口皆碑，此楼实堪为帝尧故都古老文明的象征。于1948年毁于战火。1983年，临汾市人民政府成立修复鼓楼委员会，倡议全市人民集资捐款修复鼓楼。1984年开工，1986年恢复原貌。

临汾美食推荐：

1>三刚牛肉丸子面

地址：新店地址贡院街步行街暖气公司对面

2>888福海大盘鸡

地址：五一东路口旺角金座门面二楼

3>小琴狗舌头

地址：水门街口往北20米

4>原三中炸串

地址：现地址古城路邮政银行斜对面

5>吉县麻辣串

地址：东赵十方巷小广场旁

6>臭豆腐

地址：东关桥头开元市场门口

7>煎饼果子

地址：青狮北街女人街口

8>麻辣拌

地址：财神楼贡家胡同3号

9>胡师傅米线

地址：平阳南街三角巷

早餐后出发前往【绵山】（车程约1小时50分）

今天我们畅玩绵山，绵山亦名介山，因 2640 年前介子推偕母隐居而名，是国家 AAAAA 级旅游景区，山西省重点风景名胜区，国家非物质文化遗产 —— 中国清明节（寒食节）发源地景区内名胜古迹甚多，各景点星罗棋布，汾河似彩带般环绕。绵山自然景观以险峻、秀丽闻名。

绵山必游亮点：

悬空古寺——云峰寺 绵山最震撼的奇观莫过于“抱腹岩上的云峰寺”整座寺庙镶嵌在悬崖绝壁之中，远望如空中楼阁，令人叹为观止。登上寺内，可俯瞰群山云海，感受“一览众山小”的壮阔。

寒食文化圣地——介公岭 绵山是春秋名士介子推的隐居之地，也是“寒食节”的起源地。漫步介公岭，探访介神庙，聆听“割股奉君”“火烧绵山”的忠孝故事，感受千年文化的厚重。

 九曲峡谷——水涛沟 夏日避暑必去！水涛沟溪流潺潺，瀑布飞溅，绿荫蔽日，漫步其中，宛如走进天然氧吧，清凉宜人。

16:30左右集合前往平遥（车程约1小时）到达办理玩入住自由活动。

中国现存“保存最为完好的四大古城”之一平遥古城.这里是个放松心情的地方，体验平遥的古香古色吧！尽情品尝平遥内的美食：刀削面、猫耳朵、山棘果汁...让你体验山西舌尖上的味道！ 

可以登上古市楼看古城全景，亲手抚摸岁月拂过的痕迹，在静默中瞻仰其雄伟风姿。穿梭于古城的大街小巷，寻找你心中的平遥，了解古城的文化，了解平遥的历史。晚上，小伙伴们一定要领略下平遥古城的夜景~鳞次栉比的街道上，灯火辉煌，各色小店掩映，门后是一个又一个等待我们去探寻的故事，咖啡店，酒吧，书吧，还有各色别致有趣的小店，白天文艺，夜间热闹，置身其中，仿佛穿越了百年时光。

温馨提示：

1、平遥3D灯光秀：晚上21:00，位置在平遥古城迎薰门广场，时长约18分钟，免费；

2、又见平遥演出：晚19:00/21:00（节假日），位置在平遥顺城路154号，时长90分钟，门票238元/人，需自行提前预定；

3、平遥古城演出时间供参考，如有调整，以官方实际安排为准

早起可以闲逛下无人的平遥古城，可以选购一些当地特产，平遥的牛肉是非常不错的，值得品尝。

早餐后出发前往【正定古城】（车程约4小时）大家在古城内自由活动，古城内美食众多，大家可以边吃边逛。

【正定古城】有着“三山不见 ，九桥不流 。九楼四塔八大寺，二十四座金牌楼”之称。 城外有明代古城墙，城内有古旧的祠堂、沧桑的寺庙、复古的街道，体现的确实另一种历史沧桑和往事温情。它位于石家庄的怀抱之中，是一座历史悠久的古城池，宛如一颗被岁月精心雕琢的宝石，散发着璀璨而独特的光芒。它拥有7000年的人文史、2700多年的建制史、1600多年的建城史，是河北省的重要历史遗址，也是探访古城文化的理想之地。正定古城，名胜古迹众多，文化积淀深厚，堪称是“古建筑宝库”。古城内有隆兴寺、临济寺澄灵塔、天宁寺凌霄塔、广惠寺华塔、文庙、赵云庙等一大批人文景观。穿梭在古街古巷中，一砖一瓦都在诉说着这座千年古城的往日尘烟。

游玩路线推荐: 荣国府-赵云庙-正定博物馆-隆兴寺-马家大院-临济寺-广惠寺-南城门楼。

美食推荐：正定八大碗、马家卤鸡、正定豆腐脑、缸炉烧饼、饸饹面、牛肉罩饼、崩肝、热切丸子等。

14:00左右集合出发返京，大约在20:00左右抵达北京出发地解散，期待下次相遇。

温馨提示：

1、活动集合前1-2天会有工作人员告知您准确的集合时间、地点、车号、领队电话及温馨提示等相关信息，各位团友请留意查收并及时回复。

2、以上行程时间及顺序供参考，受天气、交通、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。