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- 第1天 西安-狼渡湿地草原-岷县
- 第2天 岷县-扎古录镇-洛克之路-扎尕那-仙女滩徒步-篝火晚会
- 第3天 扎尕那-甘南小独库-若尔盖草原-花湖湿地-黄河九曲第一湾日落-唐克
- 第4天 唐克-郎木寺（赛赤寺+格尔底寺）-纳摩大峡谷徒步-碌曲
- 第5天 碌曲-桑科草原-拉卜楞寺-天水市
- 第6天 天水市-麦积山石窟-西安
早上，我们在指定地点集合，发放手台，搭车的小伙伴，市内就近安排搭车，一路欢歌笑语，行车路上我们使用手台联系。
午后我们到达【狼渡湿地草原】（约510km,车程6h40min），狼渡滩位于甘肃岷县，地处青藏高原东段和秦岭山脉西缘过渡带，平均海拔2600多米，占地90多万亩，地势平坦开阔，夏天很凉快。这片草原不仅风景优美、地理位置优越，人文历史同样很悠久，传说秦汉时期就是牧马之地，还曾是魏、蜀多次交战的古战场和陕甘总督年羹尧西征时的屯兵场，后来还成为年氏子孙的流放之地，也是红军长征的途径地之一。
在此游览后后，一路上舟车劳顿我们在【岷县】入住。
温馨提示：
1、活动集合前1天会有领队告知您集合的时间、地点、车号及温馨提示等相关信息，各位团友请留意查收并及时回复。
2、集合日请大家保持通信畅通，以便领队联系到您！切勿迟到！
早上从【岷县】出发到达【扎古录镇】（约135km，车程3h）,这里是反穿【洛克之路】的起点，我们一路向前，沿途风景壮美，包括绿山、清溪、蓝天、白云等高原山地美景；1924年美国植物学家约瑟夫·洛克穿越此路而得名，这段路也因为独特的自然风光和丰富的文化内涵成为世界各地探险者心中的传奇之路！最终我们到达【扎尕那】（约105km，车程3h）扎尕那为藏语，意为“石匣子”，大家都称之为天然的石头城，随着《爸爸去哪儿》的热播与去过游客的口耳相传，扎尕那渐渐地走进了大家的视线。这里山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范。
下午我们在【仙女滩徒步】（游玩时间约2小时），在群山环绕之中，有片平整的木栈道，在这里可以一览无余的饱览整个扎尕那山峰的全景。在这里漫步，野花在草场上竞相绽放，只为一睹扎尕那的美丽。随后前往我们的观景台民宿，在天台上凭栏俯瞰整个扎尕那壮观的景色，一边品茶、一边摆好POSS让朋友定格惬意的旅行时光。夜幕降临，我们进行【篝火晚会】与藏民载歌载舞，把酒言欢，享受别样的浪漫。跳累了，也可以躺在绵延的草地上【拍摄星空】，这里有纯粹的星海，足够给你一个不一样的夜晚。在当地人眼中，这里是神仙创造的地方；在人类学家眼中，这里是青藏高原东缘最具典型意义的乡村聚落；在摄影家眼中，这里的景色犹如仙境般美好...
游玩结束后，晚上入住扎尕那民宿休息。
温馨提示：洛克之路大部分为沙石路面且弯多，在行车路上一定要注意安全；有些的区域可能存在无信号覆盖的情况，建议提前下载好线路。
清晨，我们在【扎尕那】观赏日出，这里山势奇峻、景色优美，地形犹如一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城，这片世外桃源早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地。
扎尕那有东西两处观景台，我们在西边的【达日观景台】看完日出，可以继续前往东边观景台。游览完扎尕那我们开车走【甘南小独库】，这是一条充满未知惊喜的自驾路线，一路上会经过安静的村庄、原始森林、河流峡谷……之后到达【若尔盖草原】（约100km，车程1.6h），内的【花湖湿地】，花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。漫步在木栈道上，湖水透彻的蓝，珍稀飞禽在湖上嬉戏，草原上风云际会，每一刻都是世间绝美的存在。
享用完午餐后，我们将乘车前往【九曲黄河第一湾】（约100km 车程1.5h），黄河在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河一湾，这里能观赏到奇特且壮丽的自然景观，也是摄影师钟爱的取景地。观赏黄河九曲第一湾，视野最好的地方是唐克镇索克藏寺后面小山的山顶，这里也是观看日落的最佳位置。 可以爬楼梯或是乘坐电梯，然后可以到达观景台，观景台上的景色会让人忘却一切烦恼。
吃完晚餐，我们在【唐克】（约7km 车程10min）入住酒店休息。
甘南美食推荐：藏包、手抓肉、奶茶、酥油茶、糌粑、蕨麻米线、道食合……
早上我们从唐克出发抵达【郎木寺】（约120km，车程2h），郎木寺不是寺，是镇名。郎木寺镇被白龙江源头小溪划分为两部分，使四川的“安多达仓郎木格尔底寺”和甘肃的“赛赤寺”在这里隔江相望。先前往四川的【格尔底寺】，其内供奉着百年不腐的活佛肉身，有佛缘即可参观。再前往甘肃的【赛赤寺】自1748年创建以来历世活佛都致力于佛学修炼和学问通达，在整个在哪个区乃至世界佛教界影响深远。
午饭后我们前往【纳摩大峡谷】徒步，强度不大，老少皆宜。峡谷内景色优美，远处一座座庙宇错落有致地分布在小河边、山坡上；苍松翠柏、鲜花绿茵与红墙绿瓦交辉相映，构成一幅美丽的画卷。近处，一条小河穿流而过，将两岸的房子珍珠般串连起来，两岸炊烟袅袅，雾气升腾。
游览完毕，我们驾车前往【碌曲】（约86km，车程1.5h）住宿，结束美好的一天
温馨提示：在游览的过程中，请尊重当地风俗习惯和宗教信仰，也不要随意破坏自然环境
早上我们从碌曲出发前往【桑科草原】（约90km，车程1.5h），位于夏河境内，占地面积达70平方公里，四周群山环抱，中间开阔平坦，大夏河水从南到北徐徐流过，水草茂盛，风景优美，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光！每年7-9月，桑科草原会搭起藏包，为游客准备新鲜奶茶、糌粑、藏包、手抓羊肉……特色美食，我们在这里可以一饱口福哦
午饭后我们前往【拉卜楞寺】（约31km，车程31min），这里是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为【世界藏学府】。创建于清康熙48年，寺院规模宏大，有着恢宏的寺院建筑群，供奉着无数巨大的佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等。拉卜楞寺超长的【转经长廊】是全世界罕见的，共2000余个转经筒，转遍每个转经筒至少需一个小时。
一般游览拉卜楞寺的方式都是顺时针绕寺一圈，这也是藏传佛教的朝圣仪式。在拉卜楞寺西南角有座古老的木桥，横跨夏河，过桥上山，站在【晒佛台】上能将拉卜楞寺的全景尽收眼底。带给他的信徒以平安与圆满。感兴趣朋友可以沿着转经长廊推转经筒，感受藏族文化。
游览完毕后我们驾车前往【天水】（约460km，车程5h）入住,结束美好的一天。
天水美食推荐：麻辣烫、浆水面、面皮、杂烩、里脊、面鱼、清真碎面、猪油盒……
早餐后我们驾车前往【麦积山石窟】（约20km，车程30min）麦积山风光秀丽，素有“秦地林泉之冠”的美誉。石窟位于岩壁陡峭、绿植环抱的麦积山，是西北著名的石窟之一。
麦积山石窟是甘肃石窟之中非常重要、价值极高的一处，每一尊都极具个性，且鲜活，见证了西魏北周的历史兴衰。 因独特的泥塑优势，被称为“泥塑陈列馆”“东方雕塑馆”。
麦积山的雕像，大的高达16米，小的仅有10多厘米。沿着山体修筑的木制栈道向上，沿途一座座石窟参观即可。与大家想象中不一样的是，麦积山的飞天是没有翅膀，没有羽毛，她是借助云彩而不依靠云彩，只凭借飘曳的衣裙、飞舞的彩带，凌空翱翔的美丽少女，是中国古代艺术家最具天才的杰作。
石窟还保留大量宗教艺术资料，反映中国泥塑艺术发展和演变过程，为后世研究佛教文化提供丰富的史实。
午餐后，我们驾车返回【西安】（约330km，车程4h30min）结束6天的自驾之旅！
费用包含：
自驾车主：2380元/人
搭车伙伴：2380元/人+搭车费1500元/人（搭车费为均摊的往返过路费、油费、停车费，车上转给车主）
1、住宿：全程5晚舒适品质住宿
*在甘南普遍住宿条件较差的情况下，我们“宁舍利润，不舍品质”，坚持安排当地舒适性较高的住宿
第一天：岷县当地舒适型酒店标间
第二天：扎尕那当地经济型酒店标间
第三天：唐克当地经济型酒店标间
第四天：碌曲当地舒适型酒店标间
第五天：天水市当地高档型酒店标间
*无自然单房差：全程入住标间，2人一间。单个报名，无自然单房差，拼房不成功，我们来承担费用。
*甘南经济相对落后，食宿条件与城市相比有差距，酒店不以城市标准评定，请知悉。
2、门票：花湖湿地+黄河九曲第一湾首道门票、郎木寺首道门票、桑科草原首道门票、拉卜楞寺首道门票、麦积山石窟首道门票
3、用餐：含5个早餐
4、领队：专业资深户外领队带你玩
5、保险：全程60万意外保险
6、通讯：每车配备手台免费使用
团期：
第01期：07月13日-07月18日（周六-周四）
第02期：07月20日-07月25日（周六-周四）
第03期：07月27日-08月01日（周六-周四）
第04期：08月03日-08月08日（周六-周四）
第05期：08月10日-08月15日（周六-周四）
第06期：08月17日-08月22日（周六-周四）
费用不含
用餐：费用包含以外的正餐车友自愿AA聚餐，品尝当地美食，丰俭由人；
交通：各车全程往返油费、高速费按实际消耗自理；
门票：除费用包含门票外，如有其他门票产生需自理费用；
娱乐：景区内的缆车及部分小交通、自选的娱乐项目费用自理；
其他：个人其它正常可选消费；
儿童费用说明
儿童（1.2M以下）费用包含全程均摊、领队、正餐、保险及组织费用等，不占床位不含门票不含早餐。儿童如需要占床位需补单房差，占床包含早餐，如超过1.2M，需自理优惠门票。
单房差费用说明
全程入住标间（一个房间两个床位）单个报名的，由领队安排同性拼房，如不愿拼房，需补交单房差。（不要求单独住宿，拼房不成的，单房差由俱乐部承担，请单个报名的伙伴放心报名。）儿童超过3岁的异性母、子，父、女不接受拼房，请补交单房差。
门票优惠说明
如有记者证、残疾证、老年证、学生证，请在购买票前向领队出示，因俱乐部购买的是景区折扣票，优惠减免是按照俱乐部折扣价退还，不以景区挂牌价退还。（具体优惠政策以景区实际为准）
关于用餐：
考虑到每个人不同的饮食习惯，为了尊重每一个队员，我们在大部分的行程中并未含正餐，饮食是体现当地文化的一部分，更希望您能在旅途中自己去发掘当地的美食，其中的快乐和魅力只有自己尝试了才知道。
1、证件：
①身份证必备，若没有正式身份证，请速办理临时身份证，如没有身份证，将无法正常出行
②其他有效打折证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证等，可能减免门票证件，统统带上，要求必须是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。
2、服装鞋帽：
①衣服：建议穿着轻便、透气的衣服、以便于活动、甘南温差很大（白天24°左右，晚上10°左右）建议准备一件薄外套晚上或清晨穿着，沿途紫外线强记得带防晒霜。
②鞋类：休闲鞋或旅游鞋，1双或2双；徒步鞋，1双。
③另根据自身需要，携带遮阳帽、手套等！
3、日常用品：
①洗护：洗漱用品（牙刷、牙杯、洗面奶旅行装）、护肤品（水乳旅行装）、化妆品、防晒霜、护手霜、唇膜等；
②装饰：墨镜、太阳镜、保温杯、雨伞、雨披、手电（备足电池）等；
4、摄影通讯：
①通讯：手机、耳机、充电器、充电宝等；
②摄影：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器；
5、食物：各种水果、纯净水、高热量食物（巧克力、饼干、面包、火腿肠）、佐餐（榨菜、海带丝、萝卜丝）等。
6、药物：建议携带感冒药，消化药，创可贴，防蚊液，风油精、晕车药等；以及个人根据自身情况，携带相关药物！
自驾须知
【此活动长途自驾，娇气，无组织无纪律的谨慎报名】
参加活动的车友请提前报名，不接受空降，此路线适合所有车型参加（纯电动汽车不建议参加，行程中充电不方便）驾驶员须三年以上驾龄，新手不建议参加。
驾车中司机因个人出现的车辆一切安全及其它问题，由个人承担！如需要领队提供手台通联的，请您提前告知。参加活动的车友，请服从领队安排，拒绝无组织无纪律。
1、出行前对驾驶车辆进行一次全车保养。
2、检查一下备胎及各轮胎气压。出门在外轮胎的好坏是很重要的，万一遇刺也有备胎保证。
3、变速器机油：将车升到一个平坦的地方，停车后检查机油是否在油尺刻度的最上限，然后检查一下发动机油底壳是否漏油，可能平时问题不大，但是一经颠簸就会成为发动机的致命弱点。
4、水箱加满，最好还是用防冻剂，这样可以防止水垢，同时准备一些备用水，要知道在野外想找到一瓶比较清洁的水也是很困难的事情。
5、准备一些保险盒中的保险片，电气水缺一不可。
6、检查灯光，从车的大灯、示宽灯、雾灯、倒车灯、刹车灯到牌照灯都应该仔细检查，仪表背光灯、油量指示灯、机油和水温状态灯、故障灯等都应该保证正常使用。
7、检查雨刮器的运行状态，外出旅行赶上下雨可是很正常的事情。清除前风挡下水槽的流水空中的杂物，避免有水时排不走流进车厢，严重的会侵湿电脑盒引起短路，对汽车的电控系统造成伤害。
8、安全第一：检查刹车及刹车油的状态，找一块平地踩一下急刹，看是否刹车跑偏。打开刹车油罐检查刹车油的位置看是降到最低线，再看一下刹车油的成色，油色应该十分清澈，如果发黑，请趁早更换。检查刹车片磨损量，检查后分泵是否漏油，安全问题马虎不得。
9、清洁冷凝器表面的积尘，检查散热器前后两风扇转动是否正常。检查蓄电池状态，充电、放电是否正常。
1、 此旅行活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，要求体现中华传统美德。
2、 此旅行多为户外、摄影和深度游线路，操作比较复杂，如活动中遭遇不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理义务仍不能避免和解决的事件，在征得客人同意并签署行程更改确认书后，更改活动行程；行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。
3、 行程中的所列的酒店类型，2星/2钻=经济型；3星/3钻=舒适型；4星/4钻=高档型；5星/5钻=豪华型；意为评定或条件到达相应标准的酒店，少部分地区，由于政策等因素，可能存在酒店条件满足，但未进行星钻评定的情况；
4、 因交通延阻、罢工、天气、政府政策限制、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由队员承担。如果因旅行社原因致活动取消，活动费用将会在3~5个工作日退还到相应账户。
5、 根据旅游法相关规定，不接受未成年人单独报名参加活动；未满18周岁需由监护人带领，并全程由监护人负责照顾。
6、 此旅行给大家投保专业户外旅行意外险，保险从集合日开始到活动结束日为止。
7、 旅游者未按约定时间到达约定集合地点，视为旅游者解除合同，按出发当日退出活动相关约定处理。
8、 住房说明：产生住宿的活动中，如出现单男单女，尽量安排该客人与同性别团友拼房；如男女一起报名的，如不能同住一间房的，需在报名时备注栏内备注清楚；如不愿拼房，请补齐单房差以享用单人房间。如单人报名要求住一个房间的，需致电客服确认是否能安排，单房差自理。
9、 发团前由于个人原因退出活动的退款规则为：
（1）所有线路出发当日不可退款
（2）1日游出发前1日12:00之后可退团费的50%，出发前1日12:00之前可全额退款；
（3）2日游出发前1~2日（含）可退团费的50%；出发前2日（不含）及以上退可全额退款；
（4）3~5日游出发前1~2日可退团费的30%；出发前3~5日可退团费的50%；出发前5天及以上可全额退款
（5）6日游及更多天数出游，出发前1~2日不可申请退款；出发前3~5 日可退团费的60%；出发前5天及以上可全额退款
（6）注：活动天数以24小时为一天计算，以发团计划时间为准
10、 发团后，游客因个人原因自愿解除旅游合同离团或暂时离团，旅行社予以认可，并郑重提示游客：在离团自行活动过程中游客可能会面临更大的旅游风险，对此风险，离团游客予以确认并承诺：自己在离团后（期间），对可能发生的个人意外伤害、财产损失及其他风险全部自行承担责任，与旅行社及领队、导游无关。如游客暂时离团，应按时间归团并签字，如未能按时归团视为游客解除合同。甲方承诺，在乙方离团时，对于已经缴纳但未发生的费用，给予50%退还，对于已经发生的费用不予退还。
11、 出游过程中，如产生退费情况，以退费项目旅行社折扣价为依据，均不以挂牌价为准。
12、 重要提醒：凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名，代他人报名者也请核实代报人的身体状况。
13、 通过旅行社平台及相关平台报名线路并付款，即为同意并确认签署此协议，承认协议的真实性、有效性。
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