





















专属接机服务:从银川河东机场将您送达酒店,无需操心交通。
自由探索:安顿后可自行前往宁夏博物馆(了解这片土地的前世今生)或览山公园(仿罗马式建筑,傍晚拍照极美)。
晚间线上欢迎会:研学导师将通过线上方式与您相见,生动讲述未来六天的文明脉络。若您今日提前抵达,不妨自由漫步银川,探寻这座城市里的宝藏打卡地,邂逅独属于您的塞上小美好
如有提前抵达或者推迟离开的团友,建议可以做如下安排:
1、【景点推荐】:
1.海宝塔:海宝塔,位于宁夏银川市兴庆区丽景街北塔路北塔村的海宝塔寺内。又称赫宝塔、黑宝塔。因其与银川市西的承天寺塔遥遥相对,俗称北塔。据考证,海宝塔始建于北朝晚期至隋唐年间。
2.滚钟口:银川贺兰山滚钟口简称滚钟口,三面环山,位于银川市西北35公里处的贺兰山东麓,历史上曾是李元昊的行宫和民国期间宁夏军阀马鸿逵的避暑山庄。门票:30元/张。
3.银川南关清真寺:银川南关清真寺坐落在银川市兴庆区玉皇阁南街西侧,始建于明朝末年。南关清真寺为1980年重建,占2074平方米,具有明显的伊斯兰建筑风格和鲜明的民族特色。门票:20元/人。
4.银川市览山公园:览山公园位于银川市金凤区沈阳中路。网红摄影拍照打卡地。
5.银川当代艺术馆:银川当代美术馆,座落于黄河西岸,位于宁夏回族自治区银川市华夏河图银川艺术小镇内。于2015年8月8日开馆,占地约35亩,建筑面积达15000平米,总投资约人民币2.24亿元(不包括馆藏投资)。是中国西北较大的单体当代美术馆。门票:50元/张。
6.宁夏博物馆:宁夏回族自治区博物馆(简称宁夏博物馆)位于宁夏回族自治区银川市金凤区人民广场东街,总建筑面积30258平方米,其前身是1959年9月成立的宁夏地质博物馆筹备处,1973年正式更名为宁夏回族自治区博物馆。
7.银川怀远夜市:怀远夜市位于银川市西夏区怀远路和文萃北路的十字路口(宁夏大学南门外)西南侧成直角形排列。怀远路侧街边近一千米的摊位是小商品夜市,而文萃北路街边两侧便是美食夜市。
2、【美食推荐】:
1、银川小吃:烤串、揪面片、搓面、银川拉面、炒面、辣糊糊、凉皮子、羊蹄子、羊脖子、牛蹄、羊杂碎
2、银川美食:手抓羊肉、羊脖子、羊排、烤全羊、手撕土鸡、黄河鲤鱼
3、【小吃目的地推荐】:怀远市场小吃
4、【推荐餐厅】:
1.昊御轩原生态烤全羊(上海路店 清真餐厅);推荐菜品:烤全羊、羊汤、枸杞苗;餐厅地址:银川 金凤区 上海西路亲水苑14-1号;人均消费:135元/人
2.迎宾楼(清真餐厅);推荐菜品:涮羊肉、铜火锅、五仁大冰砖、手抓羊肉;餐厅地址:银川 兴庆区 解放西街11号;人均消费:约60元/人
3.品味居(陶然水岸店 中餐厅);推荐菜品:鱼头焖豆花、大煮干丝、水饺;餐厅地址:银川 金凤区 北京中路陶然水岸22-C-3-4;人均消费:约50元/人
4.小叶手抓(穆斯林店 清真餐厅);推荐菜品:热手抓羊肉、鱼香茄子王、大盘鸡、小叶特色拌面;餐厅地址:银川 兴庆区 凤凰街与民族南街交汇处向南100米;人均消费:约90元/人
上午【岩画拓印】:
前往贺兰山岩画遗址,这里是史前人类的艺术长廊。
在专业导师指导下,亲手完成一幅岩画拓印:清理石面、铺上宣纸、轻轻扑打……当古老的“太阳神”或动物图腾在您手中渐渐清晰,孩子会真切感受到“三万年前的人类也和我们一样爱画画”。
完成的拓片可以装裱带回家,成为独一无二的旅行纪念。
下午【王陵沉思】:
走进西夏陵国家考古遗址公园,避开人潮,专享深度解读。
在苍茫的贺兰山背景下,导师用故事串联起这个神秘王朝的兴衰:从元昊建国到蒙古铁骑的覆灭,从西夏文字到佛教艺术。
孩子们可以在遗址区奔跑,感受历史的辽阔;家长则可静立沉思,体会时间的重量。
傍晚【怀远夜市】:
前往银川最火爆的怀远夜市,自由品尝当地小吃:辣糊糊、烤鸡蛋、牛奶醪糟……用味蕾记住宁夏的烟火气。
上午【探秘藏兵洞】:
前往水洞沟,这里不仅有旧石器时代遗址,更有一座“地下长城”——明代藏兵洞。
跟随导师深入迷宫般的洞道,体验古代军事防御智慧:陷阱、储藏室、议事厅……仿佛一场真实的密室逃脱。
参与模拟考古体验,用小刷子清理“化石”,感受考古学家的日常。
下午【枸杞庄园】:
走进殷红子熟枸杞庄园,满眼的红色海洋。了解宁夏枸杞的种植历史和养生价值。
在庄园内享受精致的枸杞主题下午茶:枸杞糕点、枸杞茶饮,健康又美味。
傍晚【西部影城】:
进入镇北堡西部影城,这里拍摄过《红高粱》《大话西游》等经典影片。
傍晚时分,金色的阳光洒在黄土城墙上,和孩子一起cosplay电影角色,拍一组专属的“西部大片”全家福。
在落日余晖中,感受光影交错的戏剧感。
上午【回民家访】:
走进当地乡贤家庭,主人会热情迎接。孩子可以学习冲泡一碗地道的八宝茶,亲手制作香脆的馓子。
坐在炕头上,听主人讲述回族的生活习俗和故事,感受不同文化的温度。
这是一堂生动的“人际交往课”:原来世界上还有另一种生活方式,如此温暖而有趣。
下午【驶向沙漠】:
乘车进入腾格里沙漠,窗外风景从绿洲渐变无垠沙海,震撼扑面而来。
入住沙漠轻奢营地,迎接我们的是精致的沙漠欢迎下午茶。坐在沙丘上,喝一杯冰饮,看光影在沙脊上流动。
自由活动:可以爬沙丘、滑沙,或者只是静静地坐着,听风的声音—这是城市里被遗忘的天籁。
夜晚【沙漠烧烤+星空课堂】:
夜幕降临,营地燃起篝火,开启沙漠烧烤晚宴(自助烧烤或小火锅二选一)。
当天空完全暗下,银河缓缓升起——这里是国内顶级的观星地。天文导师用指星笔勾勒星座,讲述希腊神话与中国传说,通过望远镜观测月球环形山或土星光环。
今夜,星空是您房间的穹顶,孩子将收藏一把解读宇宙的钥匙。
清晨(可选):
自愿早起,爬上沙丘等待日出。当第一缕阳光点燃沙海,每一道沙脊都闪着金光,这是大自然最壮丽的画作。
上午【治沙体验+沙漠狂欢】:
参与最具意义的麦草方格治沙实践——亲手将麦草扎进沙地,组成一个个方格。这是中国人发明的固沙魔法,孩子会明白“人进沙退”背后的智慧与坚持。
之后自由体验沙漠公共项目活动:沙漠取水(学习野外生存技巧)、滑沙、沙漠徒步等公共活动(不体验不退费)。
我们还特别包含沙漠娱乐项目:骑骆驼(慢慢悠悠感受沙漠)、沙漠摩托车(刺激好玩)、冲浪车(在沙丘间起伏尖叫),每个项目体验一次,让快乐加倍!
下午【黄河律动】:
离开沙漠,前往沙坡头。站在高处,眺望黄河在这里画出一道温柔的曲线,与沙漠、青山交汇,构成“大漠孤烟直,长河落日圆”的实景。
可以沿着黄河边漫步,感受母亲河的宁静与博大。孩子会明白:水与沙,也能如此和谐共生。
晚上:入住中卫市区酒店,自由探索这座小城的夜晚。
上午:酒店早餐后,收拾行囊,统一送机前往银川河东机场(车程约2.5小时)。
路上可以和孩子一起回顾六天的精彩瞬间:岩画拓片、沙漠星空的记忆、回民家访的温暖……这些都将成为家庭宝库里闪闪发光的故事。
告别:虽然旅程结束,但成长还在继续。愿这次宁夏之行,在孩子心中种下一颗热爱探索、敬畏自然、理解多元的种子。
返程:早晨9点出发,到达机场时间约为11:30;建议您购买下午14点之后的机票。
费用包含
交通:行程期内全程空调旅游大巴及司机服务。
门票:水洞沟、西夏陵博物馆&遗址区、贺兰山岩画、沙坡头等行程所列景点首道大门票。
体验活动(不参与不退费):水洞沟模拟考古、西夏陵活字印刷、岩画拓印、回民家访、沙漠营地公共活动(沙漠取水、麦草方格、微徒步、星空课堂)、骑骆驼/沙漠摩托/冲浪车各一次。
住宿:全程5晚酒店(2人一间)
D1-D3:银川西夏古城丽呈睿轩酒店(或同级)
D4:沙漠沙景独栋木屋
D5:中卫文脉湖景酒店(或同级)
餐食:5早4中1晚(含沙漠烧烤/小火锅晚餐)
人员:每团配置1名导游+景点驻点游学老师(6人及以下仅配司机兼导游)
赠送:集合日24h接机(每组家庭一次)、防沙头巾、冰袖、骆驼钥匙扣、50万旅游意外险、沙漠下午茶、枸杞庄园下午茶。
费用不含
大交通:往返银川河东机场的机票/火车票。
餐食:第一天全天餐、行程中未标注“含”的正餐。
个人消费:酒店内自费项目、私人购物、自由活动期间餐食等。
其他:因不可抗力产生的额外费用
活动赠送
集合日24h接机服务(每组家庭一次)、防沙头巾、防沙鞋套、冰袖、腾格里沙漠摄影师旅拍服务、沙漠下午茶、枸杞庄园下午茶。
关于保险
1.我们为每位活动参与者配置了活动意外险,费用由我方支付,您同意并授权我方作为人身意外险的投保人为您订立保险合同。您若发生意外事故,我方负有责任的,我方有权使用人身意外险的理赔承担赔偿责任。
2.您可根据自身需求,自行购买其他人身意外保险。
3.根据《保险法》和保险公司的保单规定, 保险的受益人只能是本人或者本人的继承人, 所以出险后您应单独向保险公司理赔,我方可以协助理赔进程。
4.针对18周岁以下的未成年人和60周岁以上人员,各保险公司对于保额的规定不同,具体以实际保险条款为准。
一、穿衣指南:“洋葱式”多层穿搭法
宁夏素有“早穿棉袄午穿纱”之说,即使是盛夏,早晚温差也很大,建议采用多层穿搭,方便随时增减。
内层(排汗速干)
速干T恤/衬衫(2-3件换洗)
儿童建议选择浅色系,减少吸热
中层(保暖)
抓绒衣或薄款羽绒服(沙漠夜晚必备!)
即使是7-8月,沙漠夜晚也可能降到15℃左右
外层(防风防沙)
冲锋衣或防风外套(建议具备防风、透气功能)
早晚防风、突发天气应对
下装
速干裤/休闲裤(2-3条)
建议避免牛仔裤,散热慢且湿了不易干
二、防晒装备:紫外线不是开玩笑的
宁夏暑期紫外线指数常达8-10级,地表温度可超50℃,防晒必须做到位!
硬防晒(最重要!)
宽檐防晒帽(能遮住脖子更好)
儿童防紫外线太阳镜(UV400级别)
冰袖(比涂防晒霜更省事)
轻薄防晒衣(沙漠里比短袖实用)
防晒霜
SPF50+、PA++++儿童专用防晒霜
出门前半小时涂抹,每2小时补涂一次
大人也别忘了!
三、防沙神器:让细沙无处可入
沙漠里细沙无孔不入,做好防沙准备,体验感翻倍!
必带清单
魔术头巾(万能神器!当面罩、围脖、头巾,滑沙时尤其有用)
高帮防沙鞋套(某宝提前买好,比景区租的划算)
洞洞鞋+袜子(营地休闲时超方便,打理容易)
手机/相机防沙套(细沙会损伤电子设备)
密封袋(装零食、纸巾等可能进沙的小物件)
鞋子建议
户外活动:高帮防沙徒步鞋/运动鞋
营地休闲:洞洞鞋+袜子组合
避坑提醒:千万别穿网眼鞋!进沙后走路像踩石子
四、健康护理:对抗干燥有妙招
西北气候干燥(湿度常不足30%),南方来的小伙伴可能会不适应。
保湿必备
儿童润唇膏(大人也要!)
高保湿面霜/乳液
生理盐水鼻喷(缓解鼻腔干燥、预防流鼻血)
补水面膜(每天一片不过分)
眼药水(防风沙刺激)
常用药品
退烧药、腹泻药(蒙脱石散)、抗过敏药
晕车药(长途车程和沙漠冲浪车用得上)
创可贴、消毒湿巾
藿香正气水(防中暑)
补水提醒
每人每天至少1.5-2L水,少量多次饮用
可带电解质饮料补充盐分
提醒孩子:不要等渴了再喝!
五、其他实用物品
随身小包(每天带)
水壶(建议大容量)
小零食(巧克力、坚果等补充能量)
湿巾、纸巾
便携小风扇/冰凉贴(正午降温用)
电子设备
充电宝(沙漠营地插座有限)
相机三脚架(拍星空必备)
望远镜(贺兰山看岩羊、沙漠观星都能用)
趣味加分
星空图册或观星APP(提前下载离线版)
颜色鲜艳的衣物(红色、橙色,在黄沙中拍照超美,也方便辨认)
集结时间:第一天全天集合
集合地点:银川市区指定酒店(请凭“宁蒙少年+姓名”办理入住)
解散地点:银川河东机场
适合人群:5周岁至70周岁,身体健康,热爱深度游的旅行者。
(未满18周岁儿童及超过70周岁老人,须有直系亲属或成年监护人陪同方可报名。)
报名所需信息:
为确保行程顺利,请在下单时提供以下所有参团人员的准确信息:
(1)成人:姓名、身份证号码、手机号码
儿童:姓名、身份证号码(或户口本上的身份证号)、出生日期(年/月/日)
(2)住宿安排:如需单人入住或产生单房,请提前说明;儿童是否占床请备注
(3)紧急联系人:姓名、关系、联系电话
(4)特殊需求:如饮食禁忌、过敏史、疾病史等健康相关情况,请务必提前告知
重要备注:
(1)本行程接受中国大陆地区身份证及港澳台同胞报名(港澳台同胞请提供有效旅行证件信息)。
(2)请务必保证所填信息真实有效,以便购买保险、预订酒店及办理相关手续。
(3)如需提前离团或对返程时间有特殊安排,请在报名前与客服确认相关事宜,再购买往返大交通票务。
(4)出行前3天左右,客服会建立微信群,通知集合酒店详细地址、领队联系方式及出行注意事项。
(5)行程中请随身携带有效身份证件(成人身份证、儿童户口本或身份证),以便酒店入住及临时检查。