今天为全天集合日，我们相聚在兰州，出发前三天短信通知集合酒店。领队会在出发前一天下午18:00前联系您。到达酒店报【甘南九寨沟+姓名】入住酒店。

游览推荐：【白塔山公园】【甘肃省博物馆】【中山桥】【正宁小吃街】【木塔巷美食街】

美食推荐：兰州牛肉面、酿皮子、千层牛肉饼、手抓羊肉、牛奶鸡蛋醪糟、开锅羊肉...

温馨提示：

1、兰州集合当天，2人及以上免费赠送接机/站服务，请您提供航班信息/高铁车次。

2、西北蔬菜少，大家回酒店前可以多买些水果，补充维生素。

3、自由活动期间，请大家保管好自己的随身物品，注意安全。

早餐后前往【美仁大草原】（车程约220km，用时约4小时，游玩约2小时），一路风景如画，牛羊成群悠闲自得，座座帐篷如明珠般镶嵌在碧绿的草地上，呈现在你眼前的每一幅景观几乎都似是Windows的桌面一般，令人心情无比舒畅。这里的草原和别处不一样，它的表面是一个个隆起的小草包，这正是它独有的冻胀丘地貌。这里也拥有长达长达600米的网红经幡隧道，拍照非常出片。

随后到达【米拉日巴佛阁】（游玩约1小时），这里是藏区供奉藏传佛教各派宗师的名刹。米拉日巴佛阁楼高共九层，供奉以米拉日巴尊者及其弟子为主的藏传佛教各派的开宗祖师，有以金刚为主的四密乘的众多佛像、菩萨、护法神等各类佛像1720尊。楼内壁画琳琅满目，与彩绘、唐卡、塑像浑然一体，颇具宗教神秘的色彩。

晚上，我们在合作入住酒店休息。

早餐后，我们将驶入被誉为“甘南ZUI美越野公路”的【江迭公路】，一路上，高山、草甸、峡谷、溪流次第展开，车窗外的风景如流动的画卷。

随后来到【扎尕那】（车程约160km，用时约3小时）。这里山势奇峻、景色优美，地形犹如一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城，这片世外桃源早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地。

在群山环绕之中，有一处大片的草坪，平整的木栈道，那就是【仙女滩】在这里可以一览无余的饱览整个扎尕那山峰的全景。在这里漫步，野花在草场上竞相绽放，只为一睹扎尕那的美丽。除了观景台观景，有时间体力兴趣还有徒步穿越线路，也可以观光车＋徒步＋骑马等方式（费用需自理）

夜幕降临，我们在【篝火晚会】与藏民载歌载舞，把酒言欢，享受别样的浪漫。 游玩结束后，晚上入住扎尕那民宿休息。

温馨提示：

1、扎尕那业日村海拔3000左右

2、住扎尕那景区，胜在能体验到原汁原味的扎尕那民俗风情与更多充裕时间游玩，但扎尕那民居硬件设施相当有限，请大家做好充足的心理准备。

3、篝火晚会为扎尕那村子举办，以景区实际安排为准

今天早起，观赏【扎尕那日出】，拍摄晨雾笼罩的藏寨与石峰。这座隐于甘南迭部县的"石城秘境"，犹如天神遗落的殿宇。嶙峋的石峰如剑指苍穹，云雾缭绕时，藏寨木屋错落镶嵌山腰，炊烟与晨雾共舞。

早餐后，我们前往【若尔盖花湖】（车程约100KM，车程约2小时，游玩约3-4小时），镶嵌在川西北高原的“天空之镜”，是中国ZUI美的湿地明珠之一。夏季来临，3000余亩的湖面化作缤纷花毯，狼毒花、格桑花与鸢尾花在碧水间肆意绽放，黑颈鹤优雅掠过如镜湖面，留下圈圈涟漪。木质栈道蜿蜒深入湿地，倒映着流云与远山，仿佛行走在水天交界处。秋日水草泛金，冬季冰晶凝玉，四季轮回间始终保持着遗世独立的纯净。

下午，前往【九曲黄河第一湾】（车程约100KM，车程约2小时，游玩约2-3小时），这里是黄河唯一流经四川的段落，形成"S型"绝美弯道。乘扶梯上山顶，看夕阳将九道弯染成金色，被誉为"宇宙中ZUI浪漫的曲线"。在黄河栈道：近距离拍摄水流与草原，也可以前往红教寺庙，可俯瞰黄河全景！

游玩结束后来到【唐克】（车程10KM，约15分钟）入住休息，好好放松一下。

早餐后，乘车出发前往【红原草原】，这里是长征红军曾穿越过的草原，既有历史的厚重，也有自然的壮阔。夏季绿草如茵，野花遍地，河流蜿蜒，牧民毡房升起的袅袅炊烟，天地之辽阔在此呈现。

我们继续一路向前，来到素有“人间瑶池”之称的【黄龙风景区】（车程约210公里，用时约4小时，游玩约4-5小时），随着周围景色变化和阳光照射角度变化变幻出五彩的颜色，被誉为“人间瑶池”，以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世。这里以规模宏大、结构奇巧、色彩丰艳的地表钙华景观为主景，以罕见的岩溶地貌蜚声中外，堪称人间仙境。

黄龙海拨较高，大家可根据自己的体力量力而行，值得一提的是黄龙寺旁的五彩池，无数个大大小小的池子像是装满五彩颜料的调色盘，在阳光下光彩夺目，摄人心魄。沿途还可欣赏迎宾池、飞瀑流辉、洗身洞、盆景池、黄龙寺等。

夜幕将至，在尽兴游玩后，我们将前往【九寨沟】县城（车程约100公里，用时约2小时）入住酒店休息。   

早上出发乘车，前往世界级自然风景区【九寨沟】（全天畅玩），九寨沟因九个藏族村寨而得名，被联合国教科文组织列为世界自然遗产。以“九寨六绝”——翠湖、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰而闻名。俗话说：''黄山归来不看山，九寨归来不看水''，九寨沟的水如银链胜似彩虹，将高原朴素的山林沟谷描抺的风姿绰约，妖娆迷人。九寨沟的瀑布飞流直下，溅的水珠如同珍珠一般美丽。九寨沟的森林处处散发着原始气息……九寨沟的景色真是此景只应天上有，''人见难得几回见。''

九寨沟的风景四季都十分迷人各有特色，春时嫩芽点绿，瀑流轻快；夏来绿荫围湖，莺飞燕舞；秋至红叶铺山，彩林满目；冬来雪裹山峦，冰瀑如玉。

我们给大家留有全天的时间在九寨沟尽情畅玩拍照，尽兴游玩后， 我们乘车前往【川主寺】（车程约90公里，用时约1.5小时）入住酒店休息。

温馨提示：

1、九寨沟海拔1900-3100米，多数旅游者无高原反应；少数旅游者有高原反应，请自备高原药物如：红景天；

2、领票及排队进入景区等待时间根据当天客流决定。此日户外游览时间较长，紫外线较强，请备好防晒物品；因中餐自理，可自带干粮饮用水，景区内唯一用餐点为诺日朗餐厅；景区内，凭观光车票当日可在任一站点自由换乘游览，每辆观光车均有讲解员，请务必遵守集合时间哦。

早餐后，前往“东方小瑞士”【郎木寺镇】（车程约310公里，用时约5.5小时），步入四川境内的【格尔底寺】，其内供奉着百年不腐的活佛肉身，有佛缘即可参观。

接着我们沿着白龙江的源头，徒步进入【纳摩大峡谷】（徒步约2小时），徒步强度不大，老少皆宜。峡谷两边峭壁高耸，道路狭窄，之后就有步入桃花源的感觉，复行数十步，则豁然开朗。我们在怪石、清泉、峭壁与草甸的交织中，感受这片宁静的净土。

傍晚的【辩经】值得一看。高手辩经可谓是智慧和风彩的大秀场，辩经会上大部分的喇嘛学僧都很有风度，君子之辩，不结私怨，但辩到激烈的时候，双方也难免面红耳赤，互不相让。不同的姿势和手势代表着不同的含义。清脆的响声击醒你心中的慈悲和智慧，驱走你的恶念，降伏心中的贪嗔痴疑慢。摄影爱好者不可错过。

晚上入住碌曲（车程约90公里，用时约1.5小时）当地酒店，自由结伴享用晚餐。

早餐后，我们驱车前往水草丰美的【桑科草原】（车程约90公里，用时1.5小时，游玩约1小时），每当夏季，绿草如地毯般在草原上铺开，其间点缀各色花卉，牛羊悠然，夏河蜿蜒，我们可以自行骑马、漫步，感受草原纯粹的宁静与自由。

随后前往藏传佛教格鲁派的六大寺之一的【拉卜楞寺】（车程约30公里，用时0.5小时，游玩约2小时），这里保留有全国ZUI好的藏传佛，被世界誉为【世界藏学府】。    

寺院规模宏大，这里有恢宏的寺院建筑群，供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等。拉卜楞寺超长的转经长廊是全世界少见的，共2000余个转经筒，转遍每个转经筒至少需一个小时。一般游览拉卜楞寺的方式都是顺时针绕寺一圈，这也是藏传佛教的朝圣仪式。在拉卜楞寺西南角有座古老的木桥，横跨夏河，过桥上山，站在晒佛台上能将拉卜楞寺的全景尽收眼底。带给他的信徒以平安与圆满。感兴趣的小伙伴可以沿着转经长廊推转经筒，感受藏民文化。

参观结束后，乘车前往兰州西站后解散，预计18:00到达，非常感谢大家的一路相伴，期待下一次同程之旅~

温馨提示：

1、散团日当天不含住宿，如需代定，请提前联系我们。

2、行程结束当天18：00左右抵达兰州西站，大家可以依据自己的时间，自行选择继续游玩或是启程回家。火车/高铁建议购买19:00以后的车次，飞机建议购买20：00以后的航班。兰州火车站距离兰州中川机场约68公里，车程约1.5小时。兰州站距离机场大巴客运中心站徒步300米，到达机场71公里，用时1小时25分钟左右，大家根据自己的航班车次选择返程票。

注：以上行程时间及顺序供参考，受天气、交通、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。