今天为全天集合日，我们相聚在兰州，出发前三天短信通知集合酒店。领队会在出发前一天下午18:00前联系您。到达酒店报【甘南色达+姓名】入住酒店。

游览推荐：【白塔山公园】【甘肃省博物馆】【中山桥】【正宁小吃街】【木塔巷美食街】

美食推荐：兰州牛肉面、酿皮子、千层牛肉饼、手抓羊肉、牛奶鸡蛋醪糟、开锅羊肉...

温馨提示：

1、兰州集合当天，2人及以上免费赠送接机/站服务，请您提供航班信息/高铁车次。

2、西北蔬菜少，大家回酒店前可以多买些水果，补充维生素。

3、自由活动期间，请大家保管好自己的随身物品，注意安全。

酒店吃完早餐后，前往藏传佛教格鲁派的六大寺之一的【拉卜楞寺】（车程约230公里，用时3小时，游玩约2小时），这里保留有全国ZUI好的藏传佛，被世界誉为【世界藏学府】。    

寺院规模宏大，这里有恢宏的寺院建筑群，供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等。拉卜楞寺超长的转经长廊是全世界少见的，共2000余个转经筒，转遍每个转经筒至少需一个小时。一般游览拉卜楞寺的方式都是顺时针绕寺一圈，这也是藏传佛教的朝圣仪式。在拉卜楞寺西南角有座古老的木桥，横跨夏河，过桥上山，站在晒佛台上能将拉卜楞寺的全景尽收眼底。带给他的信徒以平安与圆满。感兴趣的小伙伴可以沿着转经长廊推转经筒，感受藏民文化。

午餐后，我们前往【桑科草原】（车程约20公里，用时0.5小时，游玩约1小时），你会看到辽阔的桑科草原上，野花星子般撒落草甸，牦牛群如黑珍珠滚动在天地缝线间。牧民帐篷升起袅袅炊烟，糌粑与酥油茶的香气混着晨雾飘荡。骑马穿行湿地，这片海拔3000米的净土，用最原始的辽阔，治愈每一颗都市疲惫的心。

游玩结束后我们前往【玛曲】（车程约160KM，用时约3小时）入住休息，好好放松一下。

今天是行程中ZUI具视觉冲击力的一天之一。

早餐后，前往【阿万仓湿地】（车程约100公里，用时约2小时，游玩约2小时），阿万仓湿地被《中国国家地理》评为“中国ZUI美的五大草原湿地”第一名，美国旅游杂志《视野》“让生命感受自由”的世界50个户外天堂之一。阿万仓就坐落在黄河第一湾的臂弯里，河流与黄河汇流之地，水泻不畅形成的汉河和沼泽，滋润着这片广袤的草原，高山、湿地、草原，汇成了一幅壮丽的自然画卷。

随后来到【娘玛寺】（车程约10公里，用时约15分钟，游玩约1小时），亲眼见证并推动世界ZUI大的转经筒，记得顺时针走，切勿嬉笑打闹，转经就相当于诵经，尊重当地的民俗风情。

下午，我们进入中国ZUI具潜力的秘境美景【莲宝叶则】（车程约130公里，用时约3小时，游玩约4-5小时）。莲宝叶则风景区山峰平均海拔在4000米以上，是藏区著名的神山。莲宝叶则藏语意为：尊严的玉石之峰。其内奇峰兀立，云雾缭绕，湖泊星罗棋布。我们将徒步至海拔4250米的【扎尕尔措湖】，欣赏圣湖与刀劈斧削的冰川角峰的完美结合，并挑战【4520观景台】，将这片雄伟奇崛的石山镜湖尽收眼底。

游览结束后，前往阿坝县入住酒店休息。

温馨提示：今日海拔较高，需慢行游玩，注意防风保暖，以免高反

早餐过后，前往全球ZUI大的藏传佛教学院所在地【色达喇荣五明佛学】（车程约320公里，用时约6小时，游玩约2小时），车程较长，但沿途草原风光无限。当漫山遍野的绛红色木屋出现在眼前时，所有的疲惫都将被震撼所取代。

我们换乘当地交通进入佛学院，自由穿梭在这片红色的海洋中，入目处尽是朱红的佛色，裹着红袍的僧人在其间穿行，空气里弥漫着佛香。在金红相间的佛学院漫步，学着僧人面目虔诚地转经、朝拜，在触动转经筒的旋转中，感受“信仰”的具象化。

游览结束后，前往色达县城（车程约30分钟），入住酒店休息。

特别提醒:

(1)目前色达预约分线上和线下两种方式:

线上:小程序搜索“喇荣沟进沟预约"预约车票，往返车票48元/人;

线下:我们的行程预计下午到达色达，司机可带领大家前往色达县城金马草原集散中心现场预约，往返车票48元/人;

(2)如未能预约上车票，可自行预约摩托车/面包车进入，预计200元/人;

(3)建议预约下午的场次，若未预约到乘车票或约错日期/场次，导致无法正常游览，客人可自由在县城活动，我社团费不包含色达乘车票，不接受以此投诉或赔付。

温馨提示：在色达喇荣五明佛学院经堂走动时，注意不要踩跨经书，书包，经架，以及出家人的披单，法裙等。不要用手随意触摸经堂内陈列的各种法器，唐卡。在佛学院与人打招呼，可以双手合十，说“扎西德勒或者阿弥陀佛”。

早餐后离开色达，前往【观音桥镇】。抵达后参观有“第二布达拉”之称的【观音寺】（车程约220公里，用时约5小时，游玩约1小时）。这座悬于云端的寺庙历史悠久，香火旺盛，加上毗盧遮那曾加持寺內供奉的四臂观音，寺庙所在地也是有名的纳勒神山。

我们需要攀登一段台阶才能抵达，在此可俯瞰大渡河上游的壮丽景色。观音寺还留有面积ZUI大的经幡地，色彩斑斓的经幡随风飘扬，将所有信徒虔诚的祈祷带向了任何地方。

下山途中，我们很可能在路边偶遇成群的藏猕猴，它们活泼可爱，但请勿随意喂食和挑逗，注意安全。

傍晚抵达阿坝州府【马尔康】（车程约80公里，用时约2小时）入住酒店。
温馨提示：与野生动物接触时请保持安全距离，保管好随身物品。

吃完早餐后，我们前往世界ZUI大经幡塔林【瓦切塔林】（车程约230公里，用时约5小时，游玩约1小时），数百座五彩经幡塔连绵如迷宫，随风诵经。108座白塔群：象征佛教108种烦恼的解脱，这里还有绝美湿地倒影，夏季水草丰美，经幡倒映在湿地中超级美，早晚光线柔和时，经幡色彩ZUI鲜艳。

接着前往【九曲黄河第一湾】（车程约50KM，约2-3小时），这里是黄河唯一流经四川的段落，形成"S型"绝美弯道。乘扶梯上山顶，看夕阳将九道弯染成金色，被誉为"宇宙中ZUI浪漫的曲线"。在黄河栈道：近距离拍摄水流与草原，也可以前往红教寺庙，可俯瞰黄河全景！

游玩结束后来到【唐克】（车程10KM，约15分钟）入住休息，好好放松一下。

早餐后，我们前往【若尔盖花湖】（车程约100KM，车程约2小时，游玩约3-4小时），镶嵌在川西北高原的“天空之镜”，是中国ZUI美的湿地明珠之一。夏季来临，3000余亩的湖面化作缤纷花毯，狼毒花、格桑花与鸢尾花在碧水间肆意绽放，黑颈鹤优雅掠过如镜湖面，留下圈圈涟漪。木质栈道蜿蜒深入湿地，倒映着流云与远山，仿佛行走在水天交界处。秋日水草泛金，冬季冰晶凝玉，四季轮回间始终保持着遗世独立的纯净。

适时前往“东方小瑞士”【郎木寺镇】，步入四川境内的【格尔底寺】，其内供奉着百年不腐的活佛肉身，有佛缘即可参观。

接着我们沿着白龙江的源头，徒步进入【纳摩大峡谷】（车程约40KM，车程约1小时，徒步约2小时），徒步强度不大，老少皆宜。峡谷两边峭壁高耸，道路狭窄，之后就有步入桃花源的感觉，复行数十步，则豁然开朗。我们在怪石、清泉、峭壁与草甸的交织中，感受这片宁静的净土。

徒步结束后，前往“神仙居住的地方”【扎尕那】（车程约80KM，车程约2小时）。

扎尕那山势奇峻、景色优美，地形犹如一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城，这片世外桃源早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地。

夜幕降临，我们在【篝火晚会】与藏民载歌载舞，把酒言欢，享受别样的浪漫。 游玩结束后，晚上入住扎尕那民宿休息。

温馨提示：篝火晚会为扎尕那村子举办，以景区实际安排为准

今天早起，观赏【扎尕那日出】，拍摄晨雾笼罩的藏寨与石峰。这座隐于甘南迭部县的"石城秘境"，犹如天神遗落的殿宇。嶙峋的石峰如剑指苍穹，云雾缭绕时，藏寨木屋错落镶嵌山腰，炊烟与晨雾共舞。

行至仙女滩，高山草甸豁然铺展，6-8月野花缀成锦缎，牦牛悠然踱步其间。站在木质栈道尽头眺望，业日村的青稞梯田泛着波浪，与裸露的灰白山岩构成刚柔相济的画卷。当夕阳为"将军石"披上金甲，牧民赶羊的吆喝声回荡山谷，时间仿佛在此凝固，完美诠释了《中国国家地理》评定的"此生必去之地"。

我们将轻徒步【仙女滩】（徒步往返约1-2小时），高山草甸美景，夏季野花遍地，可俯瞰扎尕那全景。仙女滩木栈道尽头，以藏寨和山峰为背景拍照超级出片!

随后穿越岷山峡谷前往【腊子口战役纪念馆】（车程约58公里，用时约1小时，游玩时间约1小时），这里是通往汉族地区的门户和交通孔道的必经之路。险绝的山道峡口，周围群山耸列，实属“一夫当关，万夫莫开”的险要之地。为了纪念在腊子口战役中光荣牺牲的革命先烈和战役的辉煌胜利而修建，也是全国“重点红色旅游区”之一。我们为大家配备了专业讲解员进行馆内历史讲解，了解并铭记腊子口战役的辉煌历史。

游玩结束后前往【宕昌】（车程60KM，约1.5小时）入住休息。

今天是一条从陇南山水秘境穿越至丝路古城的文化走廊。吃完早餐后，我们前往【官鹅沟】（车程5KM，约10分钟，游玩时间约3-4小时）藏于陇南宕昌的山水秘境，被誉为"北方小九寨"。这里峡谷与飞瀑共舞，雪山同湖泊相映，构成一幅原始而灵动的画卷。官珠沟内，五十米高的官鹅天瀑如白练垂空，五瀑峡层层叠落的水帘奏响自然交响乐；鹅嫚沟中，鹅嫚湖碧波倒映着终年积雪的雷古雪山，神象沐浴池的钙化泉泛着翡翠般的光泽，移步换景间，既有九寨的灵动，又具西北的雄浑，是遗落人间的仙境。

后我们前往【天水古城】（车程300KM，用时约5小时，游玩时间约1小时），一座镶嵌在陇东南的历史活化石，青砖黛瓦间流淌着八千年文明的脉络。伏羲城恢弘的明代建筑群诉说着"羲皇故里"的荣光，太极殿的金顶在晨光中熠熠生辉。胡氏民居的雕花照壁勾勒出明清商贾的繁华旧梦，文庙的元代棂星门沉淀着儒家文脉。当暮色降临，藉河两岸灯火渐次点亮，南山麦积烟雨的轮廓隐现天际，古城墙的投影秀将伏羲画卦的传说娓娓道来。

游玩结束后我们前往【天水】市区酒店（车程10KM，用时约20分钟）入住休息，好好放松一下。

早餐后前往【麦积山石窟】（车程约45公里，用时约1小时，游玩时间约3-4小时）。麦积山风光秀丽，素有“秦地林泉之冠”的美誉。麦积山石窟位于岩壁陡峭、绿植环抱的麦积山，是西北著名的石窟之一。

麦积山石窟是甘肃石窟之中非常重要、价值极高的一处，每一尊都别具个性，且鲜活，看遍西魏北周的历史兴衰。 因独特的泥塑优势，被称为“泥塑陈列馆”“东方雕塑馆”。

麦积山的雕像，大的高达16米，小的仅有10多厘米。沿着山体修筑的木制栈道向上，沿途一座座石窟参观即可。与大家想象中不一样的是，麦积山的飞天是没有翅膀，没有羽毛，她是借助云彩而不依靠云彩，只凭借飘曳的衣裙、飞舞的彩带，凌空翱翔的美丽少女，是中国古代艺术家的天才杰作。

石窟还保留大量宗教艺术资料，反映中国泥塑艺术发展和演变过程，为后世研究佛教文化提供丰富的史实。

参观结束后，我们前往【兰州解散】（车程360KM，约4.5小时），本次甘南色达行程就结束啦，非常感谢大家的一路相伴，期待下一次同程之旅~

温馨提示：

1、散团日当天不含住宿，如需代定，请提前联系我们。

2、行程结束当天18：00左右抵达兰州西站，大家可以依据自己的时间，自行选择继续游玩或是启程回家。火车/高铁建议购买19:00以后的车次，飞机建议购买20：00以后的航班。兰州火车站距离兰州中川机场约68公里，车程约1.5小时。兰州站距离机场大巴客运中心站徒步300米，到达机场71公里，用时1小时25分钟左右，大家根据自己的航班车次选择返程票。

注：以上行程时间及顺序供参考，受天气、交通、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。