车辆：24小时接机/站

今天是活动的集合时间，免费提供24小时接机/接站服务（如打车方便，可持打车发票找领队报销），接机小哥会带您前往集合酒店，提名字办理入住。早到的朋友可自行前往【滇池】沿东岸在湖边漫步，或乘船游览。紧邻的大观公园，与西山森林公园、云南民族村隔水相望；还可顺路到云南民族村游玩一番，感受云南省多民族的风情。也可寻觅些当地美食，过桥米线、鲜花饼、汽锅鸡等都是不错的选择哦~

小贴士：

1、酒店入住时间为14：00以后，提前到的酒店有空房可以直接入住，也可把行李寄存在前台后自由活动。

2、请提前最少2天告知航班号及时间、人数，未告知者视为自动放弃。

昆明游玩攻略

1、滇池

• 门票：免费

• 开放时间：全天

• 交通：乘坐24/44/73路公交车至海埂公园下，从集合酒店打车约30元

2、翠湖公园

•门票：免费

• 开放时间：08:00-21:30

交通：乘100/133/235/25/Z138路至翠湖东门下，从集合酒店打车约15元

3、斗南花卉市场

•门票：免费

•开放时间：全天

交通：可乘1号线至斗南（地铁站）下，从集合酒店打车约50元

4、昆明老街

•门票：免费

•开放时间：全天

•交通：乘56路/133路/189路公交车到威远街，从集合酒店打车约20元

5、海埂大坝

•门票：免费

•开放时间：全天

•交通：导航至昆明市西山区观景路（靠近滇池），从集合酒店打车约30元

6、金马碧鸡坊

位置：昆明的地标和市中心

门票：免费

时间：全天开放

交通：3、4路公交到金马坊站，从集合酒店打车约25元

08：30 酒店用早餐后出发。

09：00 抵达【圆通山樱花】，每年初春，一场盛大的“粉色风暴”便会如期席卷圆通山。 数千株云南樱花与垂丝海棠沿山势竞相怒放，将整片山野渲染成一片如梦似幻的绯云。花潮之下，游人如织，踏青赏春的欢愉与漫天飞舞的花瓣共同酿造出昆明城中最具生命力的春日盛宴，短暂而绚烂。

10：00 前往【元谋】，车轮向着滇中干热河谷地带行进，窗外的景观从翠绿逐渐过渡为赭黄。在途中随意选一家路边餐馆停下，一碗地道的元谋凉鸡或土锅酸菜鱼，是用舌尖开启这片土地的前奏，辛辣与酸爽正是应对干燥气候的本地智慧。

13：30 抵达【元谋】，当“东方人类故乡”的标语映入眼帘，便知已抵达这片孕育了170万年前“元谋人”的传奇之地。县城街道宽阔，日光炽烈，空气中仿佛都浮动着远古的尘埃与史诗感。短暂的停驻，是为了奔赴一场更为震撼的地质约会。

14：30 前往【浪巴铺土林】，驶离县城，闯入一片犹如外星的荒原。浪巴铺土林绝非温婉的风景，而是一场大地怒吼后凝固的盛大戏剧。成千上万的土柱、土峰、土墙在烈日下矗立，呈现出金、棕、赭红的斑斓色泽。穿行于迷宫般的沟壑之间，风蚀的痕迹刻画着时间的威力，恍惚间，仿佛能听见远古的风声与人类的足音在此共鸣。不论是任何视角都将这片异星荒原与人类的关系紧密相连，远古的记忆在时光之中流转入你的眼帘。

18：00 返回【元谋】，当日落的柔光为土林披上金纱，便是返程之时。傍晚的【西门市场】，是元谋生活气息的沸腾点。嘈杂的方言、诱人的香气和鲜艳的色彩交织在一起。别忘了品尝烤饵块、凉粉或新鲜的释迦、青枣，用最地道的市井滋味，为这场穿越百万年的时空之旅，画上一个充满烟火气的句号。

小贴士：

1. 花期每年受气温和气候的变化影响较大，花开及花落日期每年无法固定，无法保证每个团期看到的景色皆为盛花期，请大家保持平常心对待；

2. 浪巴铺景区内部台阶存在高低落差，在漫游时务必

08：00 酒店用早餐后出发。

10：30 抵达【红土地景区】，依次游览【锦绣园】、【瓦梁房子】、【乐普凹】这里的红土地色彩最为丰富，不同颜色的土壤在阳光照耀下层次分明，仿佛是一幅天然的锦绣画卷。。

13：00 自由享用午餐。

14：00 抵达【落霞沟】。这里是红土地的标志性景点之一，地势起伏，红土与绿色的农作物相互交织，形成如调色盘般绚丽的画面。尤其是在清晨和傍晚，阳光斜射，光影变幻，让整个山谷如梦如幻，非常适合拍照。

15：30 来到【老龙树】，这棵古老的千年冷杉，孤独地屹立在红土之上，枝干扭曲，仿佛在诉说着岁月的沧桑。站在老龙树旁，俯瞰四周的红土地，广袤而宁静，能感受到大自然的神奇与伟大。

18：30 当日光变得柔和，车辆绕过最后一道山梁，一片无垠的、蓝到令人屏息的湖水豁然眼前。这便是【抚仙湖】，中国最大的深水型淡水湖泊，古人称其“琉璃万顷”。傍晚时分，湖面波光如细碎的金箔般荡漾，对岸的山峦轮廓在暮霭中渐次模糊。一天的舟车劳顿，瞬间被这澄澈至极的宁静所安抚。

小贴士：

1. 东川红土地早晚温差相对较大，注意防寒保暖；

08：30 酒店用早餐后出发。

09：00 来到【抚仙湖湿地公园】，浪花将湖岸线啃噬成陶罐缺口时，你正坐在水下古城遗址的头顶。风从铜鼓纹样里偷走咖啡香，深蓝水体突然翻涌两千年前的碳化稻壳。

10：30 前往【禄冲景区】，在抚仙湖西岸，这座古老的渔村静卧于琉璃般的湖岸。 斑驳的木质渔船仍停泊在沙滩上，承载着数代渔家的记忆。穿过由巨大礁石构成的天然门户，漫步于迷宫般的石板小巷，老屋与苍翠的榕树诉说着过往。这里是体验古朴湖居生活、倾听湖浪低语的理想避世地。

13：00 前往【哀牢山】，车辆开始盘旋上升，将高原湖泊与燥热的河谷平原甩在身后。随着海拔攀升，空气变得清凉湿润，车窗外的景色被无边的原始森林绿浪与缭绕的云雾取代。哀牢山并非一座山，而是一道绵延数百公里的绿色巨墙，是地理与文化的双重屏障，每一次转弯，都像是掀开这秘境更深一层的面纱。

15：30 前往【南恩瀑布】，未见其形，先闻其声。南恩（傣语意为“银白色的水”）瀑布如一条巨幅白练，从哀牢山腹地的绿毯中奔泻而出，落差高达百余米。走近它，飞溅的水雾扑面而来，在阳光下幻化出彩虹。它狂野不羁，是“大山恩赐的礼物”，也是旅行中最具冲击力的自然交响。

16：30 抵达【金山森林公园·轻徒步】，步入公园，便踏入了一个天然的氧吧与植物王国。沿着平缓的栈道进行一次轻徒步，身旁是遮天蔽日的古木、附生着蕨类的树干与潺潺溪流。这里是观察哀牢山生物多样性的微观窗口，幸运的话，还能邂逅松鼠或听见鸟雀的空山鸣唱。这段徒步，是一场为肺部与心灵进行的深度清新SPA。

17：00 抵达【哀牢山民宿】，当山间暮色开始弥漫，抵达今日的归宿——一家隐于山间民宿。推窗即是云海或梯田，夜晚唯有潺潺水声与星河为伴。在这里，围炉烤茶，品尝一顿土鸡火腿火锅，便是与哀牢山最温暖、最私密的对话。

小贴士：

1. 抚仙湖游览时，请勿下水游泳，保障自身生命财产安全；

2. 哀牢山轻徒步体验时，务必在景区道路上行进，请勿前往未开发区域，避免意外，如遇野生动物活动期，替换景区为【石门峡山林折返徒步体验】。

07：00 在破晓前的寒意中等待【哀牢山·云海日出】，直至第一缕金光刺破厚重如海的云层。群山之巅化身为孤岛，翻滚的云浪在脚下无声涌动，光影瞬息万变，宛如天地初开。这并非单纯的风景，而是一场足以涤荡心灵的自然仪式，令人忘却时间。
08：30 酒店用早餐后出发。

12：00 正午时分，抵达“文献名邦”【石屏古城】。与许多喧闹的古城不同，这里依然保持着慵懒而文雅的内核。穿过青石板路，明代文庙的肃穆、清代民居“一颗印”的精致，与街边闲聊的老人构成一幅活着的边地儒雅生活图景。每一步都踩在深厚的科举文脉与豆腐清香交织的空气里。。

13：30 前往【双龙桥】，泸江与塌冲河在此交颈，十七道桥孔将日光锻造成青铜箭镞。踏过被马帮蹄铁磨出凹痕的青石板，廊檐木雕的龙突然眨眼：它鳞片间卡着光绪年间的赶马调，而野鸭正从倒影里叼走晚霞的碎金，一侧的【滇越铁路】重新换发生机......

15：30 抵达【临安站】，1903滇越开埠以来的滚滚车辆与钢铁巨兽，在百年寸轨中将山野深处的人文风貌与法式风情紧紧链接起来。

17：00 抵达【建水】，傍晚漫步在【建水古城】，【正阳街】的六角地砖下，清代账本正在霉变成菌丝。转角遇见紫陶匠人捶打五色土，声波震落文庙琉璃瓦上的燕巢。当陶胚在轮盘上旋成月亮，整座城的悲欢正被按进泥坯的毛细血管。

小贴士：

1. 建水古城内部地面为传统仿古建造，注意行走安全；

 08：30 酒店用早餐后出发。

09：00 抵达【朱家花园】，跨过这道门，便从建水的市井喧嚣一步跌入了清代的富庶与雅致。 这座“滇南大观园”是迷宫般的存在，宗祠、戏台、花园与天井鳞次栉比，木雕、石砌与彩绘无不诉说着朱氏家族曾经的荣光。穿梭于层层递进的院落，每一步都踏在历史与建筑艺术的交汇点上。

12：00 自由享用午餐

15：30抵达元阳后沿途欣赏【箐口民俗村】，【老虎嘴梯田】。随后前往等候【坝达日落】，前往等候【坝达日落】，夕阳西下满天红霞的时候，站在坝达，千年梯田就在脚下向远处延伸，镜面般的田面反射着霞光，笼上暖暖的金色，衬托出柔美的曲线，不得不感叹人与自然的鬼斧神工。

19：00 抵达酒店办理入住后自由活动，晚餐AA解决。

小贴士：

1、建水古城内部地面为传统仿古建造，注意行走安全；

2、在坝达梯田等待日落时，日落前后温差较大，注意防风防寒；

06：00 酒店早餐打包（因需观赏日出，酒店只提供路早）。

06：30 赶在太阳出来前抵达【多依树梯田】。这里是元阳看日出晨景好地方，也是重头戏，普高老寨，彩霞、云海、梯田、村庄、晨雾，诗意和雄浑尽收眼底。

09：30 途径【爱春蓝梯田】，在阳光照射下的梯田反衬出蓝色，正是元阳梯田最大魅力的展现途径之一......
10：30 抵达【阿者科哈尼族村】，这儿是《无问东西》的取景地，有着原始的哈尼族蘑菇房，村内原始宁静，民风淳朴，乡土气息浓郁，有丰富的人文，哈尼族阿哥/阿嫂带领大家深入村内，用朴实无华的语音解读哈尼人文。

11：00 前往【蒙自】，沿途会看见琳琅满目的热带水果摊，以及正在收割的芭蕉林，稍作休息后沿盘山公路上山。在路途之中自由享用午餐。

13：30 到达【加级寨】，午后阳光正为整座山谷覆上耀眼的光釉，让漫山梨花愈发晶莹剔透。穿过缀满雪云的枝桠，斑驳光影洒在石板路上，远处身着民族服饰的村民正在花树下休憩。这一刻，时光仿佛被花香与暖阳浸透，缓慢而明亮。

16：00到达【碧色寨·滇越铁路】，法式站房鹅黄墙面剥落如癣，【三面钟】锈针卡在1910。踩上米轨的瞬间，红土从枕木裂缝涌出，中国第一块【红土网球场】浮现而来。候车廊孔雀蓝木窗忽被撞开——百年未发的列车，正载着野象群冲进站长室的镜中。【芳华】拍摄的痕迹仍在其中，【滇越铁路】货运列车仍穿梭在【北回归线纪念碑】旁。

17：30到达【河口】，当车轮停驻，湿热的风裹挟着东南亚的气息扑面而来——你已抵达云南的“南大门”。这座沿红河而建的边境小城，没有大都市的喧嚣，街道上混杂着中文与越南语的招牌、摩托车声与小贩的叫卖，瞬间将你拉入一个慵懒、混杂而生机勃勃的热带边境语境。

18：00当日光变得柔和体验【中越街】的特色限定，中越街的市井生活迎来最惬意的时段。钻进一家其貌不扬的本地理发店，开启一场长达60分钟的【越式洗头】仪式。这远非普通清洁，在老师傅娴熟的手法下闭目养神，听见街上摩托声渐渐远去，所有旅途的疲惫都融化在这极具性价比的、穿越国界的护理哲学之中。

19：00抵达酒店办理入住后自由活动，晚餐AA解决,。

小贴士：

1、元阳梯田山顶海拔约1900米，早晚温差很大，请做好保暖，以防着凉；

2、在阿者科村内游览时，由于村落内部道路狭窄且高低落差不平，务必注意脚下安全；

3、漫游河口口岸之时，请勿拍摄口岸工作人员及禁止拍照区域；

4、河口特色洗头体验为当地文化特色，如有介意此项体验请提前告知，无法退改；

09：00 酒店早餐后出发。
09：30 前往【河口口岸】，步行至国门之旁，这里的气氛陡然变得庄重而繁忙。巨大的联检大楼旁，满载货物的卡车正缓缓通过中越红河公路大桥，完成每日的贸易往来。凝视对岸越南老街省的建筑，仅一河之隔的地理现实变得无比具体。这里是国家主权的象征，也是日常边民互市的鲜活舞台，肃穆的国徽与熙攘的人流共同构成河口独有的风景线。

09：45 转身遇见沉睡的【河口站】。这座鹅黄色的法式建筑静默无言，曾是滇越铁路滇段的终点。锈迹斑斑的米轨从站房前延伸，最终与那座历经百年的中越铁路大桥相连。站在空无一人的月台上，时光仿佛倒流，蒸汽时代的汽笛声、挑夫的吆喝声似乎仍在潮湿的空气里隐隐回响，这里是整个河口历史故事的起点与注脚。

10：15 前往【103号界碑】，界碑如同沉默的卫士，矗立于此宣示着国家领土的主权。其碑身上的数字是独一无二的“身份号码”，而编号后若带括号（如“1”），则通常表示这是以河流为界时，在边界线某一侧竖立的“双立界碑”或“三立界碑”中的一块。在这里，你可以真正体验“一步之遥，两国之间”的地理实感。随后抵达的这片红河与南溪河交汇的河口，海拔仅76.4米，是云南地理的“最底端”【云南最低海拔点】。站在这里，与省内海拔6740米的最高点——卡瓦格博峰直线相距约900公里，海拔落差却超过6000米，亲身感受云南“一省之地，囊括四季”的极致立体气候。最后，目光聚焦于这座承载百年风云的钢铁动脉。【中越铁路大桥】始建于1903年，是第一条连接中国西南与海外的滇越铁路的关键节点。它历经三次被毁与重建，至今仍横跨南溪河，桥中央即是国界。凝视这座被誉为“世界工程奇迹”之一的百年米轨桥，仿佛能听见历史与现代贸易列车并行的轰鸣。

11：00 前往【普者黑】，途中午餐

15：30 到达【普者黑】，水上峰林如青黛浮于碧波，这里是滇东南的喀斯特山水诗篇。乘一叶柳舟穿行万亩荷塘与溶洞暗河，船桨搅碎云影，惊起白鹭。

16：30【青龙山】登顶不过二十分钟，却足以换取俯瞰普者黑全景的“上帝视角”。峰林、湖泊、村落与阡陌在脚下铺展如立体画卷。

17：30日落时分，彝家村寨升起炊烟，这片大地用最纯粹的田园水墨，定义着真正的“世外”之境。

小贴士：

1、漫游河口口岸之时，请勿拍摄口岸工作人员及禁止拍照区域；

2、普者黑为多民族聚居区域，在村落漫游时，请注意尊重当地民俗；

在徒步登顶青龙山时，需要注意台阶是否湿滑，日落后下山务必缓慢，小心跌坠；

08：00 酒店用早餐后出发。

08：30 前往因剧而名的【三生三世】，其美却远超荧幕想象。孤峰点缀的湖泊中，桃枝自水面斜逸，春时绯云落霞，冬来雾绕仙山。这座无需特效的天然片场，让每个转角都成了闯入仙侠梦境的入口。

12：00 抵达广南县城，自由享用午餐。

13：00 前往【坝美·世外桃源】抵达此地需完成一场仪式：乘船穿过幽暗溶洞，仿佛穿越时光隧道。洞尽天明，古榕、水车与稻田忽然浮现，壮族村落静卧群山怀中。这里是现代版桃花源记的真实注脚，守护着与世无争的农耕光阴。。

17：00 静候坝美的炊烟与日落。

小贴士：

1. 今日住宿位于坝美景区内部，行李箱携带不变，请提前收拾出便携洗漱小包；

09：00 酒店/民宿用早餐后出发。

08：30 晨雾是坝美最灵动的面纱。当第一缕天光穿过山谷，薄雾如牛奶般在田间、河面与壮家木楼间流淌。村庄在吱呀的水车声与零星鸡犬声中缓缓苏醒，空气中混合着青草与泥土的湿润气息。此刻的坝美，褪去了所有尘世修饰，宛如一幅刚刚被露水浸润、正待阳光点染的鲜活水墨。 这是独属于桃源的一日之始，静谧而充满生机。

09：00 前往离开景区罗平。

13：00 抵达【罗平油菜花主会场】。罗平有两项“油菜花之最”，一是有国内最早的油菜花季，一般从每年二月初开始，持续到三月底四月初，是年初赏花的著名油菜花旅游目的地。二是罗平是吉尼斯世界纪录认证的“世界最大的自然天成花园”，这个花园最多的花自然是油菜花，光是连成片的油菜花就达二十万亩，被称为油菜花海也不为过。我们在这里为大家赠送【花田小火车】体验，在油菜花海留下一次难忘的回忆。

17：30 抵达【罗平】，随后前往办理入住，今晚早点休息，明早要早起上山看日出云海哦。

小贴士：

1. 花期每年受气温和气候的变化影响较大，花开及花落日期每年无法固定，无法保证每个团期看到的景色皆为盛花期，请大家保持平常心对待；

2. 明日早起观看日出请穿着厚衣物，早晚温差大，早晨如起雾气温会低；

1、罗平海拔约1900米，次日金鸡峰丛云海晨雾日出观景台海拔约2200米，早晚温差非常大，早上一定要注意做好保暖；

2、油菜花田内有蜜蜂，请注意个人安全；

06：00 今天就不睡懒觉啦，早早的出发去看花田绝美日出！

06：30 【金鸡峰从日出】是罗平峰林核心地带，这里的山连山绵绵无尽，层峦叠嶂。走进峰林，虚渺飘逸，变幻莫测。峰林美景每年都会吸引众多中外的伙伴，也成为了海内外摄影家纷至沓来的一块摄影宝地。游览结束返回酒店用早餐后出发。

08：00 抵达【九龙瀑布群】。由于特殊的地质构造和水流的千年侵蚀，在此形成了十级高低宽窄不等，形态各异的瀑布群，其中最大的一级宽112米，高56米，气势恢宏，号称九龙第一瀑。九龙瀑布群因其瀑布众多，素有"九龙十瀑，南国一绝"的美誉。

12：30 自由享用午餐。

13：30 前往【螺丝田油菜花】。牛街“螺丝田”是由串珠岩溶漏地质地貌构成的自然景观，漏斗如此密集，形态如此奇特，目前尚不多见。这里的梯田是圈状的，远远看去像是螺丝上的旋纹。沿着梯田一圈圈往上延伸的油菜花，像无数金龙盘卧。
17：00 抵达【弥勒】，今日用温泉洗去整个旅途的风尘，【红河水乡】在城市中央用钱王故里的励志故事，书写城市的新篇章，弥勒的美食更是将舌尖的味蕾再次激活！

小贴士：

1、弥勒酒店温泉体验不含泳衣，请大家务必提前自备。

08：30 酒店用早餐后出发。

09：00 前往网红打卡地【东风韵小镇】，这是一个集休闲度假、佛教文化、民俗体验、生态观光于一体的艺术小镇。景区内建筑是以本地生产的红砖为主，将三种当地文化混合其中，十分具有设计感，其中酒瓶状建筑代表的是弥勒的红酒文化，还有彝族的火文化和共生向上的文化。

15：00 抵达昆明长水机场送机解散，我们此次活动就接近尾声了，让我们江湖再见，含泪吻别，期待下一次行程的开始

小贴士：

1、如果定昆明长水机场返程的朋友，建议定当天18：00之后起飞的飞机。

2、如果定火车“昆明南站”返程的朋友，建议定当天18：00之后的高铁或者火车。

3、如果定火车“昆明站”返程的朋友，建议定当天17：00之后的高铁或者火车。

4、如果当天不走的小伙伴，也可以联系客服代订酒店。

机场地铁小贴士：

昆明机场到昆明市中心：乘坐地铁6号线到【塘子巷】站出战即可，耗时约30分钟；

昆明机场到昆明站：乘坐地铁6号线到【塘子巷】站，站内换乘2号线即可抵达，耗时约1小时；

昆明机场到昆明南站：乘坐地铁6号线到【菊华】站，站内换车4号线即可抵达，耗时约1.5小时；