您好！欢迎来北京旅游！带老人孩子就要轻松一些。
第一天 天坛
第二天 颐和园 奥林匹克公园 鸟巢水立方夜景
第三天  天安门广场 故宫 景山 大栅栏品北京美食逛老字号
第四天 北海 恭王府 南锣鼓巷 后海
第五天 科技馆 军博
第六天 八达岭 十三陵
爬长城要看速度一般人一个多小时就够了。

带老人孩子就要轻松一些。 第一天 天坛 第二天 颐和园 奥林匹克公园 鸟巢水立方夜景 第三天 天安门广场 故宫 景山 大栅栏品北京美食逛老字号 第四天 北海 恭王府 南锣鼓巷 后海 第五天 科技馆 军博 第六天 八达岭 十三陵 爬长城要看速度一般人一个多小时就够了

第一天就去天安门、故宫和前门，然后在前门有正规的一日游，可以满足你的这些愿望，价格是不贵有保险！千万不要找黑导游！切记！

说实话你应该更提前问，而不是只差1天，很多东西需要预订的
14日：酒店，军博，天安门夜景，有时间可以去国家大剧院看演出
15日：长城，十三陵
16日：中国科技馆，鸟巢，水立方
17日：天安门，故宫（周一闭馆，限流8万，建议官网预订门票），景山，大栅栏
18日：颐和园，圆明园（看体力），北大，清华，如果进校园就多加1天
19日：北海，恭王府，什刹海，南锣鼓巷
20日：天坛，自然博物馆（需提前至少2天预订），雍和宫，国子监，这是2个半天，方便安排
21日：国家博物馆
去长城是德胜门坐877（只有能刷一卡通的是真的），长城去定陵坐879，定陵出来872到长陵，同样872长陵回德胜门。其实长陵和定陵可以选1个。爬长城的时间真是看人，建议缆车，否则后面几天你们没体力玩了
上面的只是建议，除了避开周一所有博物馆闭馆以外其他可以自行决定先后顺序。另外中国科技馆有很多临时活动，有的需要提前报名，可以去官网查一下。
交通基本考地铁，下载个地铁图看