小朋友去中国科技馆，鸟巢，水立方，一定要早去 ，天安门，毛纪念堂，故宫（周一闭馆，建议官网订票），景山，大栅栏 ，颐和园，圆明园（看体力），北大，清华 ，北海，恭王府，什刹海，南锣鼓巷 ，天坛，雍和宫，国子监 ，国家博物馆等

最重要的建议，长城一定要留到倒数第二天才去，因为太费体力，我的朋友很多都是第一天就兴冲冲的去长城，结果把后面行程全部耽误了！放到倒数第二天，爬完回来，还可以休整一天，逛一逛胡同，吃点当地特色，用来恢复！