下午一点多到北京，当天可以先去看看北大、清华（如果想进入校园需要提前在网上预约）。因为你到北京已经下午了，去正式的收费景点不太划算。
第二天去看升国旗，一般需要住在天安门附近（例如前门），3点起床出发步行走向天安门（天安门周边不让停出租车，一般不用考虑打车），4点前到天安门广场安检入场，升旗仪式在5点左右进行。看完升旗时由于景点都还未开放，建议先回旅馆补觉，下午去科技馆，顺便看鸟巢、水立方。
第三天去长城。
第四天去故宫。注意故宫一般需要提前在网上买票，周一不开放（如果第四天是周一，请调整行程）。
如果你在第四天晚上要返程，不要将长城安排在第四天，以免因回市区的路上堵车影响返程。如果是多住一晚，第五天早上才返程，就无所谓了。
以上供参考。

故宫、八达岭长城、清华、北大 、国家博物馆 都需要提前预约。。在北京随身带身份证。。
1，到达。入住。天坛公园，出天坛西门坐两站公交到前门大街大栅栏。
2，早起看升旗，7月升旗时间是5点前后，8月略微晚一点。升旗时间就是北京日出时间，很好查。升旗完毕后前门坐地铁到积水潭站，走到德胜门箭楼北侧坐877路去八达岭长城。因升旗时间太早，这时错峰去长城最好，差不多中午就能返回德胜门。坐车去科技馆，顺便看看鸟巢水立方。。
3，颐和园，清华或北大或圆明园。。
4，国家博物馆，故宫，景山俯瞰故宫。看剩余时间，可以去北海、或什刹海、或南锣鼓巷。。
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带孩子游玩北京除了去一些必去的景点之外，建议多去博物馆让孩子长知识。
第一天到达后办好了入住可以到天安门广场，前门大街逛逛。天安门地区实施安检一定要带好身份证。可以在前门大街安排吃北京烤鸭。
第二天可以安排故宫，景山公园，北海公园游览。故宫博物院的门票需要提前在网上预约购买，参观当天可以刷身份证入场。请注意故宫周一休息。参观完故宫博物院建议去一下故宫北门对面的景山公园，登山可以眺望故宫博物院全景很壮观。从景山公园西门出去就到了北海公园，如果有时间，带孩子划划船，孩子们一定很开心。
第三天可以去长城游玩。长城在郊区可以安排在一天，八达岭长城景区已经开始实施全网络实名制预约售票，并试行单日游客总量控制，每日最大流量为6.5万人次。提前7天预约购票，扫码持身份证入园。怀柔慕田峪长城也很壮观，只是如果自己去的话交通不便。
第四天可以去颐和园，圆明园，水立方，鸟巢游览。可以在颐和园的昆明湖坐游船。另外如果有兴趣可以顺便去北大清华看看，离圆明园很近，建议晚上游水立方和鸟巢，有灯光秀可以观赏。
第五天可以安排天壇公园和国家博物馆或者是自然博物馆。国家博物馆也是需要网上预约的，免费参观。
另外，北京交通拥堵，建议尽量乘坐地铁出行。祝您和孩子玩得开心。望采纳。