上海不像北京历史古迹那么多。结合两座城市的相似与不同，推荐你以下行程。
历史文化方面:
1.外滩，外白渡桥。
2.豫园，城隍庙。豫园为园林，城隍庙为庙，外面有传统小吃与土特产。
3.徐家汇徐汇源。包括徐家汇教堂，藏书楼，光启公园，古观象台等。
4.佘山。包括佘山教堂，佘山天文台。
5.古猗园，醉白池。是江南园林。
6.吴淞炮台湿地森林公园。
7.一大会址，宋庆龄故居。
8.上海博物馆，自然博物馆。
现代景点方面:
1.东方明珠，陆家嘴
2.南京路。类似北京王府井，大栅栏。
3.新天地，衡山路。类似北京的后海，三里屯酒吧街。
4.复兴路，武康路，长乐路石库门。类似胡同游。
5.迪斯尼，欢乐谷。是游乐场。
可跟据你的兴趣选择部分景点，希望对你有帮助，欢迎来上海。

第一天，浦东科技馆，陆家嘴金融中心，东方明珠，坐游轮观夜景。
第二天，自然博物馆，人民广场，南京路，外滩夜景，看浦东陆家嘴。
第三天，城隍庙，淮海路。
住在人民广场比较方便，第一天可以坐地铁2号线至浦东科技馆，也可坐2号线至陆家嘴；第二天，可以坐地铁13号线至自然博物馆；第三天可以坐地铁13号线转10线至豫园城隍庙。

补充一下，住处可选择南京路附近，徐家汇附近，出行方便，选择余地多，锦江之星，如家等连锁酒店都有。高档点的可选外滩附近，一览江景。
希望对你有帮助，欢迎来上海。