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背包： 背包的大小要看出行路线远近而定，一般在本市周边出行30升左右即可。如果做长途出行的话，MM们要有一个55升左右的背包，GG要有一个65升以上的背包；在选择购买背包时一定要反复背试（最好可以有负重测试）并且一定要向有相关技术的营业员请教背包的正确用法，否则出行时会起不到减轻负重，均匀负担的作用。

我做西藏路线有很多年经验，从北京出发可以直接飞到兰州，兰州机场的打折机票很多，比较划算，然后从兰州做高铁或者火车到西宁或者张掖，我推荐一个自己比较喜欢的路线：
D1 张掖---------大佛寺（41元）----------------七彩丹霞（门票40，观光车20）----------------七彩小镇（宿）
D2 七彩小镇---------------嘉峪关关城-------------天下第一墩------------悬臂长城（套票120元）宿嘉峪关
D3 嘉峪关----------莫高窟（200元）---------鸣沙山（120元）----------月牙泉日落---------宿敦煌
D4 敦煌---------玉门关（40元）---------汉长城-------------雅丹魔鬼城（套票120元，包括区间车70元）----宿敦煌
D5 敦煌---------察尔汗盐湖--------宿格尔木 
D6格尔木---------昆仑山口--------宿安多县
D7安多县-------------拉萨休息
D8 布达拉宫（旺季200元淡季100元每天限制2300张）--------------大昭寺（85元）-------------八廓街
D9 拉萨-------工布江达县----------巴松错(120元)----------卡定沟（20元）或尼洋河-----------林芝
D10八一镇----------米堆冰川（50元）-------------宿然乌湖
D11然乌湖----------鲁朗林海（90元）-----------八一镇
D12林芝-----------松多镇------------巴杰塘草原----------米拉山（5020米）-------------拉萨
D13拉萨----------------纳木错：游纳木错神湖（旺季120淡季60元）
然后返程，如果高反严重的话那我建议玩青海大环线，风景也非常漂亮，和西藏不相上下，路也比西藏的好走很多，我给一些进藏的建议：
如何避免或减轻高原反应？
大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。

建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。

可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。
如果你能适应酥油茶的味道，也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。

进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣;对于自助旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋、羽绒服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、绳子。
由于西藏紫外线特别强，最好不要穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季建议带上羽绒服、保暖内衣，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服;鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。如果您是背包自助游的话，冲锋衣、防雨衣裤、速干内衣、登山鞋，都是必不可少的.


还有什么不明白的或者有需要的话可以私信我哈。

您好！有的，推荐99优选酒店(北京天安门广场店），干净舒适，价钱200元左右，建议上携程网订房。
 满意回答，请点采纳，谢谢！

很难找到，而且住宿条件很不好。复兴门内有一个紫藤快捷酒店

您好，可以在携程网上搜索想住的区域，选择适合自己喜欢的旅店就可以了。
希望能帮到您，满意回答请点采纳！

问题：带孩子去北京，请各位推荐性价比较好的酒店！谢谢！  详情>>

回答：推荐住桔子水晶酒店，干净，症结，省心

回答：桔子天坛店有外窗的房间可以，外出方便。周边必胜客，星巴克，85°C，电影院，超市，嘉和一品自助餐早餐的，15元一人。出门地铁到哪里都方便，前提是你家孩子愿意走路，当然出来玩肯定要走路，北京交通一塌糊涂不建议打的。可以办张交通卡乘地铁或者手机钱包申请，火车站地铁就可以买到，个人觉得有卡方便，毕竟不是自己一个人，人手一张卡方便。出北京机场线出口有退卡的，公交记住上车刷下车也要刷。

问题：北京5日游安排行程啊  详情>>

回答：第一天，天安+门，故宫，下午出来后，可以爬上景山看看，然后就可以去西四西单去玩玩。西四那边很多小吃不错，西单逛街的好去处。
第二天，上午去颐和园，下午可以去什刹海附近，看看恭王府什么的，还有什刹海附近的小胡同，小吃和特色工艺品很多，晚上可以在后海附近玩玩，酒吧，特色餐饮很多，不错。
第三天，上午可以去天坛公园玩玩，如果喜欢那些特色小玩意，可以去潘家园，那边也有很多特色的东西，距离天坛也近。

费用和开销：
北京公交便宜，数十元就可以了。
各个景点的门票，人均算200元足够
平时吃饭什么的，一天100元一人也足够了。
住宿看你自己的安排了，经济酒店通常在200元附近一天。

回答：D1:天安门，纪念堂（带身份证），故宫（周一闭馆，8万限流，建议网上订票），景山，大栅栏
D2：长城，十三陵
D3：中国科技馆，鸟巢，水立方
D4：颐和园，圆明园 （精力不够就放弃），北大，清华
D5：798，欢乐谷
D6：天坛，自然博物馆（需要预约），雍和宫，国子监
D7：北海，恭王府，什刹海，南锣鼓巷
D8：动物园，海洋馆，天文馆
D9：国家博物馆，军博
另外科技馆，天文馆等等有很多活动，需要提前报名，请去各自的官网查询：
比如夜宿海洋馆
科技馆 7月12日（周日）10:00-11:30《中国国家地理》系列讲座《探秘神奇的野生动物世界》
等等。酒店找地铁站旁边

回答：你带什么人，带老人和孩子行程肯定有区别。说个最基本的：
D1: 天安门，故宫（周一闭馆），景山，大栅栏
D2：长城，鸟巢，水立方
D3：颐和园，圆明园（看体力和时间），北大/清华
D4：北海，恭王府，什刹海，南锣鼓巷
D5：天坛，雍和宫，国不知道子监
酒店找地铁旁边即可

问题：我从北京出发，想去上海苏州乌镇杭州游玩。大约一个星期。请大家帮忙规划一条省时间，费用低的路线。  详情>>

回答：路线：北京~上海~苏州~乌镇~杭州~北京。
D1北京高铁至上海，下午城隍庙、南京路步行街、外滩、东方明珠登塔或者是坐船游黄浦江，宿上海。
D2上海迪士尼。宿上海。
D3上海高铁至苏州，寒山寺~虎丘~七里山塘街。宿苏州。
D4苏州拙政园~苏州博物馆~狮子林~平江路步行街。宿苏州。
D5苏州北广场汽车站坐大巴到乌镇，35元/人，约1.5小时，到后购买200元的联票，先去东栅看原汁原味，约2~3个小时，再去西栅看夜景，看完夜景后回客栈。
住宿：
西栅景区内：门票二日有效，看完夜景后回客栈更省时省力，价格小贵。
景区外客栈：门票当日一次有效，价格会便宜一些。
根据预算选择吧，推荐西栅景区内的。

D6乌镇大巴到杭州，30元，约1.5小时，下午可以去灵隐寺/宋城/胡雪岩故居、南宋御街、河坊街逛逛，根据你的喜好选择。
D7西湖一圈，晚上一宿卧铺回北京或者是榜晚的高铁回北京。
上海迪士尼不去的话可以在杭州多呆一天，西湖的新老十景2天。

回答：行程线路建议：北京--上海--乌镇--杭州--苏州--周庄--上海--北京。这是环线样安排，避免局部地方走回头路。
给您说一下交通：
北京-上海：坐高铁或飞机，一定选择到上海虹桥。
上海--乌镇：上海虹桥坐高铁到桐乡（半小时左右），在桐乡坐汽车到乌镇（1小时左右）。
乌镇--杭州：坐汽车，班车多（走高速1.5小时左右）。
杭州--苏州：高铁动车（1.5小时左右）。
苏州--周庄：有汽车直达（1.5小时左右）。也可以坐高铁到昆山南，转汽车去周庄。
周庄--上海虹桥：周庄--昆山南，坐汽车。昆山南-上海虹桥，坐高铁（20分钟以内到）。
上述线路避免局部地方走回头路。至于费用低，这取决于您的住宿、吃饭标准，请自行考虑哈。
望采纳！

回答：略给出一些个人建议

城市顺序：北京——上海——杭州——乌镇——苏州——北京

北京直接到上海，中间会经过苏州，但不要下车，玩一圈之后最后到苏州玩，然后返回北京

上海2天：
第一天：城隍庙（豫园）——人民广场——南京路步行街——外滩——轮渡到陆家嘴——东方明珠（环球金融&世贸大厦）
第二天：世博中国馆（现美术馆）——田子坊 ——新天地——徐家汇天主教堂（交大）——陆家嘴中心绿地
第二天的晚上坐动车到杭州，一个小时，票价不到50

杭州2天：
第一天：断桥残雪—— 白堤—— 孤山—— 曲院风荷——苏堤春晓—— 花港观鱼—— 吴山广场——西湖音乐喷泉
第二天：灵隐寺——浴鹄湾——六和塔——钱塘江——九溪十八涧——河坊街

乌镇1天：
直接从杭州坐汽车到乌镇，玩一天就够了，晚上从乌镇坐汽车到苏州，两段的汽车时刻表都可以在携程的汽车票栏目查到，并且可以预定

苏州2天：
第一天：拙政园（2小时） —— 苏州博物馆（2小时） —— 平江路（1小时） —— 金鸡湖（2小时）
第二天：寒山寺（1小时） —— 虎丘（3小时） —— 七里山塘（2小时） —— 山塘昆曲馆（2小时）

如果满意，请互帮互助，点答案右下角的“采纳为最佳答案”

问题：从家乡克拉玛依想去北京和青岛两地怎样安排行程  详情>>

回答：首先你需要成果火车到乌鲁木齐然后你先飞往北京 然后青岛 
我会写出两地的规划
北京 你的安排也合理，再给制定个更好的:
第一天:八达岭长城、十三陵、鸟巢水立方。晚上西单(在酒店坐二号线到积水潭，然后出地铁后步行到德胜门城楼后面，乘919快直达八达岭长城。游玩长城后，从长城后山停车场乘车去十三陵，返回市区后去鸟巢水立方。)
第二天:天安门广场、故宫、景山公园、北海公园 晚上王府井(在酒店坐5号倒1号在天安门东下，然后步行就可以游玩故宫和其他景点，都挨在一起的)
第三天:颐和园、清华北大、动物园(以上景点都在地铁四号线上面，你先从酒店坐2号倒4号线去颐和园和清华玩，然后坐4号线返方向去动物园)
如果你是自助游建议你到百度去查一种叫“品游电子导游”的机器，功能就和导游差不多，感兴趣可以去看看....
最好是办张公交卡，20元的押金，充50可能够，走的时候再退掉，有卡坐公交0.4元、地铁2元...
祝你愉快!
青岛从机场做机场大巴，去海天大酒店的那趟车，15块，到海天大酒店后，西面就有如家，200来块钱一天，3天的时间可以去栈桥、天主教堂、海底世界、小鱼山公园、第一海水浴场、八大关、五四广场、奥帆赛基地、极地海洋世界（从西往东的景点），如果是3整天的时间还可以再去崂山。这个线路就是沿着海岸线走的，基本上是青岛最美的风景了。 
青岛的好吃的就是海鲜了，干净点的店就没问题。禁海令马上结束了，新鲜的海鲜就要上来了！ 
10月前青岛的气温不低，怎么也得20度左右，早晚可能凉一些。晚上套个棉外套足以，白天跟夏天的着装差不多就行。 
住宿2晚好点的计500，吃，就看你吃多少海鲜了，几个人吃了，但也不是很贵，自己连着吃海鲜的话500块足以（劝你少吃，内地人肠胃可能受不了大量的海鲜海鲜，容易引起腹泻，得不偿失）。景点很便宜，栈桥、海水浴场、八大关、五四广场、奥帆赛基地（远眺）不要钱，天主教堂也就10块20块的，小鱼山也差不多这个价钱，海底世界极地海洋世界都是100左右，崂山，100以内，就看你去那条线了。 
你问的问题怎么跟我今晚聊得一个成都网友问的问题似的，如果是的话，不介意把40金币换成100金币然后采纳我吧，谢谢了

回答：第一天，天安+门，故宫，下午出来后，可以爬上景山看看，然后就可以去西四西单去玩玩。西四那边很多小吃不错，西单逛街的好去处。
第二天，上午去颐和园，下午可以去什刹海附近，看看恭王府什么的，还有什刹海附近的小胡同，小吃和特色工艺品很多，晚上可以在后海附近玩玩，酒吧，特色餐饮很多，不错。
第三天，上午可以去天坛公园玩玩，如果喜欢那些特色小玩意，可以去潘家园，那边也有很多特色的东西，距离天坛也近。

费用和开销：
北京公交便宜，数十元就可以了。
各个景点的门票，人均算200元足够
平时吃饭什么的，一天100元一人也足够了。
住宿看你自己的安排了，经济酒店通常在200元附近一天。

回答：D1:天安门，纪念堂（带身份证），故宫（周一闭馆，8万限流，建议网上订票），景山，大栅栏
D2：长城，十三陵
D3：中国科技馆，鸟巢，水立方
D4：颐和园，圆明园 （精力不够就放弃），北大，清华
D5：798，欢乐谷
D6：天坛，自然博物馆（需要预约），雍和宫，国子监
D7：北海，恭王府，什刹海，南锣鼓巷
D8：动物园，海洋馆，天文馆
D9：国家博物馆，军博
另外科技馆，天文馆等等有很多活动，需要提前报名，请去各自的官网查询：
比如夜宿海洋馆
科技馆 7月12日（周日）10:00-11:30《中国国家地理》系列讲座《探秘神奇的野生动物世界》
等等。酒店找地铁站旁边

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