站在天高地远的境界

照耀第一缕清晨阳光

开始走进来自第三极的光影世界。

DAY1. ：成都-雅安-石棉-泸定-康定-新都桥 (500KM) 住宿：新都桥

              海拔情况：580-4298-3300米

              特色介绍：泸定桥、折多山                                                        

              住宿条件：新都桥当地宾馆双人标间（干净卫生，有电视，有独立卫生间和wifi，供热水）

从成都出发，穿越国内海拔最高的公路隧道二郎山隧道，在大渡河观景台俯瞰雄伟的大渡河。中午走泸定铁索桥，感受当年红军飞跃泸定桥的惊险，下午出情歌之乡康定，翻越折多山，这是四千多米的山，要注意高反，从折多山口一路下坡41公里便到了摄影天堂新都桥。

我想带你去稻城亚丁，你的前世，我的今生

去感受一下微风拂面的感觉，阳光从山巅倾斜下来的感觉。

去感受冰雪封锁整个大地的感觉

渴望它永远那样的纯洁与质朴，渴望永远没有人去打扰它的那份宁静

第2天：新都桥-雅江-理塘-海子山-稻城/日瓦 (350KM) 住宿：稻城/日瓦

           海拔情况：3300-4718-3500米

           特色介绍：海子山、桑堆红草地（季节性）

           住宿条件：稻城（或日瓦）当地宾馆双人标间（干净卫生，有电视，有独立卫生间、wifi，供热水）

早上观看新都桥风光后开始翻越5座4000米以上的山，先是途经能看到贡嘎雪山和雅拉雪山的高尔寺山，然后进入川西的山原，再经过“天路十八弯”的剪子弯山、卡子拉山、传说中龟兔赛跑的兔儿山和海子山，最后到达稻城。

稻城亚丁藏马

第3天：稻城-青杨林-波瓦山-日瓦-亚丁村 (120KM) 住宿：亚丁村

            海拔情况：3500-2200-3700米

            特色介绍：波瓦山垭口、卓玛拉错（珍珠海）

            住宿条件：亚丁村民居多人间（卫生条件一般，公共卫生间，无电视、热水、wifi，手机信号间易性发作。）

   今天大家记得带上自己的洗漱用品并带上干粮和水，乘坐景区交通，一路盘山而上，分房入住亚丁村，简单休息集体吃午餐，随后前往亚丁风景区，徒步20分钟可近距离观赏三大神山，其中仙乃日神山（6023米），亲眼见证雪崩的过程。再往上走遇见珍珠海，碧绿的湖水，清澈见底。

第4天：亚丁村-香格里拉乡-乡城(120KM) 住宿：乡城县

            海拔情况：3900-4150-3700米

            特色介绍：亚丁三座神山、洛绒牛场

            住宿条件：稻城县当地宾馆双人标间（干净卫生，有电视、空调、wifi、独立卫浴，供应热水）

早早起床呼吸着大自然的氧气，乘坐观光车至洛绒牛场，这里观“日松贡布”三座神山尽收眼底，谷中雾霭变幻莫测，真可谓一大奇观。徒步到山顶朝拜五色海（海拔4600米）现代冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩。最后是徒步者的骄傲，牛奶海。从山脚下玩到山顶，可以满足的下山出景区了，两个小时左右抵达住宿地点。

第5天：乡城县-得荣县-梅里雪山-飞来寺(426KM) 住宿：飞来寺

            海拔情况：3700-4700-3400

            特色介绍：梅里雪山、飞来寺  

            住宿条件：飞来寺当地宾馆标间，（干净卫生，有电视，空调，独立卫浴，wifi，热水)

从稻城出发，经过乡城，继续向西中午抵达得荣吃午饭，这里有滇藏特色的火锅，经国道214线进入云南迪庆州德钦县。途中需要翻越一座海拔约4000米的大山，盘山公路路面为柏油路，国道214线路况较好，路面趋平缓，但弯道依然多。随着海拔的增高，途中经过千年雪山，白马雪山，最后到达梅里雪山一座不让任何人攀登的神山，他代表着藏族人民伟大的信仰。梅里雪山旁伫立了飞来寺，这里是最好的的观景台，晚上入住旁边的观景房。

在梅里雪山的每次回眸，都能遇到让人窒息的美景。

前往梅里抱着虔诚敬畏的心，

坐在观景窗前，静默等待，日照金山！

第6天：飞来寺—盐井—芒康-左贡(370KM) 住宿：左贡

             海拔情况：3400-5008-3280米

             特色介绍：日照金山、怒江72道拐、怒江大峡谷

             住宿条件：八宿当地宾馆双人标间（干净卫生，有电视，有独立卫生间，有wifi，供热水，空调或电暖气）

  清晨打开窗帘，感受第一缕阳光，坐在床边摆好相机，当太阳缓缓升起的时候，梅里雪山已经身披金沙自带光芒，日照金山，一定是让你不虚此行的景象！两个小时车程到盐井吃加加面，最高纪录147碗来挑战哦。随后翻越拉乌山（海拔4376米）后过澜沧江大桥，再翻越觉巴山和东达山（海拔5008米）到县城吃午饭，下午将要驶在闻名于川藏线上的“怒江72拐”，从最高点一路盘旋下降至最低点海拔3100米，长约12公里。是每一位自驾爱好者的追求。

然乌湖，冰川脚下的温柔，藏语称为然乌措，四面环山，

云雾缭绕的雪山和静谧如镜的湖泊。

在万丈青阳的照耀下，就像镶嵌在大地里的绿松石。

湖面中倒映着连绵的山峰和展翅的飞鸟，构成了绚丽的图画。

来古村，心中宁静之地，

晶莹透亮的冰川在阳光下散发着耀眼的银光，

是一个观看冰川的绝佳地点，周围遍布美丽的湖泊与宏伟的雪峰，

住藏家、喝酥油茶，与当地藏族人家亲密接触。

第7天：左贡-安久拉山-然乌湖-来古村-然乌湖-波密(410KM) 住宿：波密

            海拔情况：3280-4839-2750米

            特色介绍：然乌湖、来古冰川

            住宿条件：波密当地宾馆双人标间（干净卫生，有电视，有独立卫生间和wifi，供热水，空调或电暖气）

  八宿过后，翻越安久拉山(4839m)，沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川，今天会看到美丽的然乌湖的上湖和中湖，蓝蓝的天，白白的云，远处的山上挂着雪，山前到脚下是一汪湛蓝的湖泊！下午在来古村入住，体验藏家风俗，深入接触藏族文化。欣赏拍摄然乌中湖的倒影，晚上入住波密。

林芝的阳光温暖天空湛蓝，

云朵更洁白随着季节的脚步群山与树木逐渐改变了颜色。

层林尽染的雪山与红叶交相辉映

俨然变成了一个五彩斑斓的色彩海洋 。

第8天：波密-通麦-鲁朗-林芝(320KM)  住宿：林芝

            海拔情况：3280-4093-2990米

            特色介绍：林芝、通麦天险  

            住宿条件：林芝市当地宾馆双人标间（干净卫生，有电视，有独立卫生间和wifi，空调或电暖气）

  前往通麦，通麦素有天险之称，在川藏线上也一直备受瞩目，随着国家建设，通麦大桥已经由天险变通途，驶过通麦，排龙，穿过鲁朗镇，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，继续行车19公里抵林芝市，座落在尼洋河畔的八一镇海拔2400米，被称为“西藏的江南”。

第9天：林芝-拉萨（400KM）住宿：拉萨

            海拔情况：2900-3650米

            特色介绍：拉萨休整   

            住宿条件：拉萨当地宾馆双人标间（干净卫生，有独立卫生间，电视，热水，wifi，空调）

  早上从林芝市出发，感受最史上颜值最高的公路——林拉公路，经过7个小时的车程，抵达圣城拉萨，入住酒店后，结束美丽的川藏线之旅，下午自由活动，徜徉在拉萨街头，穿越于无数的中国人，外国人，朝圣者，旅行者，黄皮肤，白皮肤之间，感受拉萨带给你的不一样的感觉。

布达拉宫，在雪山的环抱下 ，

伴着飘扬的经幡，这就是至高无上的

是历代西藏统治者的冬宫居所和西藏政教合一的政治中心。

宫殿海拔约3700米，依山而建。

第10天：布达拉宫-大昭寺-八角街 住宿：拉萨

              海拔情况：3650米  

              特色介绍：布达拉宫、大昭寺、八角街

              住宿条件：拉萨当地宾馆双人标间（干净卫生，有独立卫生间，电视，热水，wifi，空调）

  早晨来到布达拉宫，看一看拉萨心脏的位置；听一听，西藏的心跳声。西藏最早的木构建筑是大昭寺，从布达拉宫可步行过来，相传为吐蕃赞普松赞干为迎娶尼泊尔尺尊公主并供奉她带来的佛祖八岁等身佛像所建。大昭寺围着一圈诵经祈福朝拜的人，还有一圈是买各种藏饰的商铺，今天一下午的时间都可以去挑选礼物，可以说这里是物美价廉的，记得去正规商铺，可以讲价哦。

羊卓雍错，一条奇蓝无比、刚从染缸里扯出的绸带，

湖水在群山中静走，顺着山形蜿蜒着130多公里的胜景。

美丽多姿、安详神秘、若隐若现、空灵超脱

卡若拉冰川是西藏三大大陆型冰川之一，

为年楚河东部源头，冰川整呈黑白分层形态，

但冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，

熠熠生辉。

第11天: 拉萨-羊湖-卡若拉冰川-宗山古堡-日喀则（300KM) 住宿：日喀则

             海拔情况：3650-4441-5020-3836米     

             特色介绍：羊卓雍错、卡诺拉冰川

             住宿条件：日喀则当地宾馆2-3人间（干净卫生，热水，wifi，可能没有独立卫生间）

  早餐后，我们前往享有“天上圣湖”之美誉的羊卓雍错。如洗的蓝天和朵朵白云融为一体，秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般的人间仙景中久久不忍离去。首先翻越发翻越冈巴拉山海拔4990米，有着120多道急弯的盘山路，途经碧绿的满拉水库，后到达雄伟的卡若拉冰川尽在眼前，“她”是西藏离公路最近的冰川距离公路300米·之后到达日喀则，参观扎什伦布寺。

珠穆朗玛峰8844.43米的高度，巍然屹立地球之巅，

看不到空气的流动，听不见风的销声匿迹，

冰封的世界、高寒的地带、探险家的最高追求，运动员的梦寐以求，

每个人 每个民族

都在痴恋英雄梦！

第12天：日喀则-嘉措拉山口-珠峰大本营（346KM）住宿：珠峰大本营

              海拔情况：3836-5248-5200米

              特色介绍：嘉措拉山口、珠峰大本营

              住宿条件：珠峰大本营帐篷（无热水，无wifi，无独立卫浴，无暖气）

   一早前珠峰大本营，沿途欣赏后藏独特的美丽自然风光，沿途美丽景色可根据路况停车拍摄，途径海拔5248米加措拉山口，世界海拔最高厕所（海拔5250米）号，进入珠峰大本营，观日落，看日出，入住珠峰大本营（帐篷，带上厚衣服）

第13天：珠峰-绒布寺-日喀则（346KM） 住宿：日喀则

              海拔情况：5200-4980-3836米

              特色介绍：珠峰大本营、绒布苏

              住宿条件：日喀则当地宾馆2-3人间（干净卫生，热水，wifi，可能没有独立卫生间）

  早晨观看珠峰大本营日出，感受世界屋脊的魅力，珠穆朗玛峰树立眼前，享受雄踞世界之巅，地球唯我独尊之殊荣。大家都可以在“珠峰大本营”碑前、拍照、留念，之后返回日喀则，途经世界海拔最高的寺庙～绒布寺。

纳木错，念青唐古拉山情人

西藏中部，是中国第二大的咸水湖，

海一样辽阔的湖面，玛尼堆连成的轨迹，

摇曳的五彩经幡，纳木措圣洁的美让人无法抗拒。

站在纳木措湖边

整个灵魂仿佛被纯净的湖水所洗涤

第14天：日喀则-扎寺-纳木错（394KM)  住宿：纳木错

              海拔情况：3836-4718米      

              特色介绍：扎寺、圣湖纳木错

              住宿条件：纳木错景区内板房（无热水，无wifi，无独立卫浴，无暖气）

  早餐后前往前往扎什伦布寺，意为“吉祥须弥寺”，位于西藏日喀则的尼色日山下，是该地区最大的寺庙，中午抵达曲水就餐，下午到达位列西藏三大圣湖之首的纳木错，纳木错意思是“天湖”，湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛（吉祥岛）到湖边与圣湖做亲密接触解除旅途疲乏然，晚上在纳木错住宿，一起欣赏雪域完美的星空。

第15天：纳木错-那曲（230KM） 住宿：那曲

              海拔情况：4718-4507米     

              特色介绍：纳木错

              住宿条件：那曲当地宾馆双人标间（干净卫生、有热水、wifi、空调或电暖气、独立卫浴）

  一早起床就可以与圣湖雪山面对而坐，心心向往的地方，可以与圣湖一叙前情，纳木错最深处超过了120米，为世界上海拔最高的大型湖泊。纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明，湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔，似有身临仙境之感。随后我们赶往那曲，途中解决午餐，到达那曲安排住宿。

梦魂萦绕的可可西里，宁静祥和。

蓝天白云下，远处是巍峨的雪山，普诺冈日冰川。

在这海拔5500米的可可西里无人区，是人类生命的禁区，

却是野耗牛，藏羚羊的自由天堂。

第16天: 那曲-唐古拉山口-可可西里-昆仑山-格尔木（690KM） 住宿：格尔木

             海拔情况：4507-5231-2780米      

             特色介绍：唐古拉山口、可可西里、昆仑山

             住宿条件：格尔木当地宾馆双人标间 （干净卫生、有热水、wifi、空调或电暖气、独立卫浴）

今天的路程比较长，要翻越5321米的唐古拉山口和穿越“生命的禁区”可可西里，过了“龙脉之祖”昆仑山后与青藏铁路肩并肩进入格尔木。沿途可以看到藏羚羊、藏野驴等其他野生动物。晚上入住格尔木.尝一尝特色的炕锅羊肉。

青海湖，碧波浩瀚，鸟翼如云，

中国最大的内陆咸水湖，是世界上海拔最高的湖泊之一，

这颗镶嵌在内陆的海洋之心，像一幅画，

不用渲染，无需笔墨，

用她的波光粼粼展示着宝石般的璀璨。

第17天: 格尔木-察尔汗盐湖-青海湖（762KM）住宿：青海湖

             海拔情况：2780-3196米      

             特色介绍：察尔汗盐湖、青海湖

             住宿条件：青海湖当地宾馆双人标间（有热水，无wifi，无独立卫浴）

  早起从格尔木出发，下午抵达察尔汗盐湖，是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖，水天一色，宛若天镜，在这里自由发挥你的摄影技术，会有更多的惊喜。游览后，傍晚在青海湖附近入住。

茶卡盐湖美誉为“空中之境”，

总面积154平方公里盐沼水层，使湖面像镜子一样，

反射着好似不是地球上的、美丽的令人窒息的天空景色，

使大地就像天空的倒影般倩美无比。

第18天：青海湖-塔尔寺-西宁（156KM） 住宿：西宁

              海拔情况：3196-2295米      

              特色介绍：青海湖、塔尔寺

              住宿条件：西宁当地宾馆双人标间（干净卫生，有独立卫生间，电视，热水，wifi，空调）

  早上游览中国最大的内陆湖泊-青海湖，在青海湖的二郎剑景区，你可以骑车，做热气球，做摩托艇，亦或者可以安安静静的做个美男子，欣赏美景思考人生。中午出发西宁，此次18天川青藏那个大环线已经结束，祝日后所有伙伴扎西德勒。