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俱乐部：肥城市桃都马拉松运动协会

地点：山东省泰安市肥城市体育场

出发地：山东,泰安

天数：1

春暖花开，万物复苏，国内疫情平安平稳控制，一切美好和希望扑面而来，肥城市桃都马拉松运动协会、肥城市徒步运动协会和活力机关爱好者健步走联盟如同春天的花红柳绿，再次迎来新的希望和发展机遇，各项工作和任务活动安排陆续列入日常，希望大家积极参与和行动起来！
体育场每周约跑，从3月14日这天，二月二龙抬头的特殊日子，正式开始。
时间仍然延续以前的惯例：
周日早上6点开始，7点结束（提前和延后的遵循自愿原则）。6点半准时合影留念。
集合时间:******号，早6:00
集合地点:体育场。
活动过程:因现在天气明的较晚，约跑时间延后，6点开始，6点半准时合影，请大家积极配合。请参加活动的跑友准时到达，不要迟到。7点拉伸后结束约跑活动。
 主办单位:  
肥城市桃都马拉松运动协会
肥城市徒步运动协会
活力机关健步走爱好者联盟
         夫如体育  肥城健跑团
赵庄社区健步走队
肥城市特步战队
         我们坚持运动，坚持打卡，不是为了显摆逞能，也不是为了证明给谁看，也不是为了感动谁，而是为了大家相互鼓励！一路奔跑，总比原地踏步要好！我们运动，我们健康！跑步运动贵在坚持，才能成就更好的自己！加油！
温馨提示:
     1、参加约跑活动的跑友请于20号6时前报名完毕，现在还不能为参加活动的跑友办理人身意外险，请慎重报名加本次活动，如有意外免于责任；参加活动时请按时到达集合地点，并严格按照活动路线进行，建议走人行道，车流较多的路段，一定要注意交通安全，严格遵守交通规则。
      2、以下疾病患者不得参加本次活动:   先天性心脏病和风湿性心脏病患者；高血压和脑血管疾病患者；心肌炎和其它心脏病患者；冠状动脉疾病患者和严重心率不齐者； 血糖过高或过低的糖尿病患者；其它不适合运动的疾病患者。
     3、活动组织不设供水点，请跑友们自己带饮用水，并注意补充盐分。
     4、天气较凉，请跑友们注意保暖，避免受凉，根据自己的身体状况，量力而行，切忌盲目的追求速度和跑量。
     5、 报名前请仔细阅读报名链接注意事项栏目中免责声明、注意事项，确认后再报名。
报名截止：2021年03月21日 6:00

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