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第一天 沈阳～南宁
沈阳出发飞机（火车）到南宁 抵达后入住酒店 其余时间可以自由活动 推荐 南宁南湖公园，民族文物苑等第二天 南宁～巴马
早餐后，前往出发巴马（全程300公里，大约4小时）路径中国的菜篮子田阳县，前往聚之乐农业园4A农业景区 ，是全国休闲农业与乡村旅游示范点和全国十佳农庄。可品尝特色水果宴
享用参观后前往巴马办理入住，乘车任寿山庄，学习长寿文化，名族表演，品长桌宴，参加篝火晚会 入住酒店第三天 巴马
早餐后，车览盘阳河风光带 沿途美丽长寿河风光，前往仁乡村，游览4A风景区洞天福地景区，洞内暗河，奇山，天坑，神秘莫测的地质景观美不胜收，中餐后赶赴世界级长寿村巴盘屯 ，游览后返回县城参观巴马长寿博物馆，享受晚餐第四天 巴马
自由活动 根据自己喜好集体参观巴马其他景区
第五天
早餐后，乘车返回南宁，乘坐飞机（火车）返回沈阳

辽宁沈阳出发 享寿明天巴马体验馆