潮尚旅行招聘大量兼职领队！！！

趁自己还走的动，趁国内有些路线还没封闭，赶紧约起来…
如果你有兴趣，请认真看贴
如果没有兴趣，请关注别的活动…
你是否有被生活压力所束缚？
你是否想去一个安静的地方静一静？
你是否想来一场说走就走的驴行？
你是否羡慕那些行走在路上的背包客？
你是否有一个川西高原徒步的梦想？
你是否听说蜀山之王--贡嘎山的传奇故事？
——梦回蜀山
蜀山之王
西南第一峰
横断山最高峰
中国最美的雪山之一
世界上著名的高峰之一
当这几个不同寻常的词组合在一起时，“贡嘎山”三个字便会跃然而出。
贡嘎山是很多人的梦想，有人说它是“一半在天上，一半在人间”，在当地心中贡嘎山是能代表某种精神和某种神性的“群山之王
亮 点
围观
冷噶措、子梅垭口、贡嘎寺、新都桥、泉华滩、淳朴藏家，多个驴点一网打尽！
更多
热点
日照金山、浪漫星空、壮观云海、雪山倒影，天然钙化池，多维度美景欣赏
后
勤
保
障
每人配备一瓶便携式氧气、不畏高反；
对讲机配备、安全可控；
15人成行，确定发团（不成行，退已交报名费用）
线路难度低，入门级，体验度高；
专业户外领队带队，高山厨师，准备精美营地餐，高海拔也满足你的味蕾；
住藏民家，深入体验藏家淳朴生活，降低露营高反；
购买80万意外险，安心出行。
全程轻装上阵，当地马帮托运物资
驴
行
超
享
可享24小时免费接机/接站一次；
登山杖一根；
头巾一条；
完成证书纪念；
免费使用睡袋（若需购买睡袋，我们可以给到最低折扣
行程安排
D1：全国各地--成都（集合日）
   亲爱的驴友，欢迎来到成都，我俱乐部已提前为您安排的酒店，您只需要拿着您的身份证，去酒店前台，报您名字入住即可。如果您的时间宽裕，可以自行安排成都市区闲逛，体验成都悠闲之都的氛围，也可提前和群里其他驴友约伴拼车，去成都网红点打卡（我俱乐部提供包车服务）
餐饮：自理，可AA聚餐（俱乐部会推荐地道味）。
    住宿：成都市区，酒店2人标准间。
    海拔：成都540m
D2成都******雅安******泸定******康定******新都桥/康定
早餐，我们在酒店用餐后，
经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山
历阴阳两重天体验--二郎山（或云端上的高速-雅西高速）
后抵达大渡河（川西最大最深峡谷),经泸定桥，路经情歌故乡康定古城。
在康定补充蔬菜水果食品后，翻越川西门户海拔4298米的折多山口，抵达摄影天堂新都桥，住新都桥（晚宿双人标间）。
今日交通：全程坐车，车程约6H
D3 ：
新都桥******甲根坝******沙德-99K-六巴-上木居******冷嘎措 
离开新都桥经甲根坝沙德大概中午到玉龙西村
抵达住宿休息后，我们骑马或骑摩托车（自费）上山了。
穿行在灌木林的山谷直至冷嘎措，
巍峨的贡嘎山就在眼前了，壮美的景色让人舍不得挪开脚步
晚上回到玉龙西村或上木居住宿
这里住在藏民家，一起感受藏家淳朴生活
今晚，我们的手机信号很弱，几乎没有，请驴行的朋友，提前给家人朋友，报个平安........
今日交通：新都桥-玉龙西村（坐车约3.5h），玉龙西-冷嘎措（可选择徒步，单边5km左右，单边徒步时间约3.5h左右，去冷嘎措几乎都是上山路段，建议坐马上去省体力）
D4：
玉龙西-子梅垭口-子梅村-贡嘎寺-下子梅村
早餐后乘坐当地面包车
到子梅垭口观看贡嘎日出和贡嘎主峰
这里能看到壮观云海能见到佛光
后乘车前往子梅村在子梅村
下午轻装徒步至百年古寺-贡嘎寺
走进贡嘎藏家人都朝圣去的寺庙，换个地方去祈福....
下午5点左右返回子梅村，如果早上没有看到贡嘎山，下午可以乘坐当地面包车前往子梅垭口看日落（车费自理），晚上可以围坐火炉旁，**今日的收获.......
今日交通：玉龙西-子梅村（乘坐当地面包车，费用已含；子梅村-贡嘎寺，单边6km左右，徒步时间3h左右，来回12km，时间约6H）
D5：
下子梅村-巴望海-公路出口-草科
早餐后从子梅村顺流而下抵达巴望海
下子梅村到巴望海约11KM，均为比较平缓的下坡路走起来较为轻松，沿途风光极好，在巴望海休整后，
整队出发，一鼓作气抵达公路出口--草科接待站
乘上等候我们的专车沿田湾河抵达草科；
晚餐后好好享受草科的天然温泉（自备泳衣），吃吃草科鸡（大家AA）
备注：大小黄金周期间草科乡房间紧张，因此可能会在草科泡完温泉之后，乘车1.5小时左右到石棉住宿。
今日交通：下子梅村-草科接待站（行程安排徒步，约18km，徒步时间约7h；子梅村至巴望海路段，可自由选择包当地面包车，约9km，包车费用400元左右，需自理）
D6：
草科/石棉-雅安—成都
早餐后离开草科，沿大渡河顺流而下抵达石棉，
上雅西高速，经汉源、荥经抵达雅安，如无队员赶飞机、火车等，在时间允许的情况下，可以从这里前往平乐古镇，中午在平乐古镇午餐。
下午沿邛（崃）名（山）高速-成温邛高速，返回成都。
我们可以为大家代订成都酒店。
今日交通：乘车回成都，时间约5H。
费用：2580元。俱乐部会员2520元。
费用包含
1、交通：按照人数包车
2、住宿：按行程所列标准入住，行程所列标准间均为双人间，单独参团我们散客拼团活动，默认与其他同性团友拼房。即使无法拼房也无须另补房差；
3、餐食：全程所列餐费合计6正5早（第3、4、5中午3顿需自带干粮，其他均已含餐）。营地晚餐为两荤一素一汤，营地早餐为粥、清炒蔬菜等；
4、门票：包含贡嘎寺门票及草科温泉费用； 
5、领队：户外专业认证领队；
6、马匹：已包含徒步期间装备驮运费用（个人骑马费用自理）；
7、装备：燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。
    8、其他：司机领队餐食住宿补贴等，行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。
9、全程赠送保险：赠送80万专业旅游意外保险+20万的高原反应险
费用不包含
    1、各地往返成都的大交通费用；
    2、以上未列的小景点门票（比如：泸定桥10元/人等）；
    3、用餐酒水及其他个人开支；
    4、个人骑马费用（玉龙西-冷噶错骑马或者摩托车费：******元必须）。
    5、报价未含发票；
    6、路餐3顿自理，干粮主要以高能量、开胃、吃饱为标准；
    7、单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差根据季节不同，价格不同，
个人装备
一、衣物类：
    冲锋衣裤、抓绒衣裤（以保暖为主）、帽子（建议两顶，一顶防晒、一顶保暖）、头巾或围脖（女性可带颜色鲜艳纱巾）、保暖手套、袜子、登山鞋或休闲鞋；
二、箱包类：
    1.户外背包65L左右（带防雨罩）--温馨提示：户外徒步驴行，切勿带行李箱，我们小马儿会经受不住的哦；
     2.小背包（随身携带，用于储藏当天行进中的干粮以及个人重要物品等）
三、生活用品、护肤类：
    个人洗漱用品、太阳镜、防晒霜（50倍以上）、唇膏、保温杯、雨衣；
四、重要证件类
    1.身份证或护照
    2.军官证、导游证、学生证等（部分景区可减免门票，减免部分，俱乐部会退还）
五、餐食类：
    1.此线路需备3顿路餐
    2.能量高、方便携带、开胃的食物，例如：巧克力、牛肉粒、面包、榨菜、辣条等
    3.可带部分方便携带的水果，例如：苹果、梨子、橙子等。
六、通讯摄影类：
    1.手机；2.相机；3.各种长枪大炮摄影镜头；4.对讲机（可选择）。
温馨提示：请大家带好备用电池或太阳能充电宝，藏区条件有限，不一定每晚都有电量补给点。
七、其他：
    雪套、登山杖、个人常规药品、常规感冒药等
公用装备
    炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、小型应急氧气、应急药品等
公用装备
    炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、小型应急氧气、应急药品等
关于高原旅行
    在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。
    春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
    夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
    秋季（9、10月）：无论是从气候、景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。
    冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河
关于高原反应的应对措施
    到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。
    高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
    1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
    2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
    3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
    4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。 
    5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。
    6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。 
    7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
    8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误
注意事项
    1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负
    2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出
    3、尊重当地的风俗习惯
    4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神
    5、队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在领队
    6、在整个户外活动中，,如果出现特殊情况，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程
    7、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外
    8、本次活动为高原徒步线路，请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。
    9、高原长冬无夏，气候变化无常，昼夜温差很大，即使夏天也有降雪可能，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-10℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
   10、徒步中手机全线无信号。
    11、高原地区热量流失快，因要进行长途跋涉（体力不支者可骑马）请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
    12、所达地区风

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