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3月21日是“世界睡眠日”。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划，发起了一项全球性的活动，将每年春分后的第一天——3月21日定为“世界睡眠日”，重在引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2003年，我国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。
2013年的世界睡眠日主题为：“关注睡眠，关爱心脏——生态好睡眠，拥抱正能量”。冠心病成为严重危害人类健康的疾病之一。有研究表明，睡眠时间长短与心血管疾病的死亡率有密切关系。较长和较短睡眠时间，都会使冠心病发生危险增加。确定该主题，是为了提高公众健康睡眠、保护心脏的意识。
有统计显示，我国每年死于各种冠心病人数超过100万，其中，猝死于睡眠之中者达30%。研究表明，睡眠时间的长短与心血管疾病的死亡率有密切关系，失眠可使心脏病发生危险增加，甚至是抑郁症等精神疾病发病前兆。

北京五洲植物乐园2023年12月免费入园方法

　　五洲植物乐园将在12月份，为小鹦鹉们的举办一场生日宴会，宴会时长持续一个月哦，特意邀请12月份出生的大朋友小朋友们，前来参加鹦鹉生日宴会。在整个12月，凡是出生日期为12月的大朋友、小朋友们持相关凭证可免... 详情 >

北戴河阿那亚黄金海岸UCCA沙丘美术馆群展“沉睡者的抵抗”展览开展啦

即便2020年已经度过的日子是许多人眼中的“2019 Plus”，时间也不会就此停住——这一年中三分之一的时间就要过去，我们似乎也有机会去考虑未实施的计划，根据特殊时期所经历的变化进行调整。自2020年4月底开始，UCCA计划... 详情 >

北京国际营养健康食品展览会展品范围

　　参展范围　　营养保健食品、健康食品及 OEM代工类　　A、营养保健食品类;B、功能性食品/饮料类;C、膳食补充剂;D、酵素/益生菌类;E、三高食品、特医食品;F、燕窝高端滋补品类;G、生物肽产品;H、健康天然原料类;I... 详情 >

2019北京国际房车露营展览会地址及交通指南

　　2019第19届中国(北京)国际房车露营展览会暨2019第23届中国国际房车露营大会　　时间：2019年8月22-25日　　地点：北京房车博览中心　　报名入口：http://rvchina21rv.mikecrm.com/DRcm25k　　具体地址：丰台区大... 详情 >

春困秋乏，帮你远离它

阳春三月，天气变暖，阳光柔和，但上班族和学生党却要面临一个困扰——困。尤其是这段特殊时期，不规律的作息时间已打乱了我们的生物钟，正所谓“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”在寒冷的冬天里，人虽然不冬眠，但机... 详情 >

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