潮尚旅行招聘大量兼职领队！！！

活动性质:非盈利性，约伴徒步(仅限2019年会员)。

时间:2019年3月16日(星期六)。7:45本协会总部集中，8:00准时出发。
地点：河东镇英特泰。
路线全程约9公里，均为泥土路。
费用:50元(多还少补。含车费、活动当天意外险、午餐费。)
缴费报名后请加入临时群。
车辆征集:
愿意驾车为队友服务者，请与[at]跃森 联系。本协会只提供适当的车补费用，不承担交通及其他安全责任。
医疗指引:
1、对参加徒步者的强制要求：有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外，有旧患的（下肢）也不宜参加。
2、希望大家都做好功课，对自己的双脚做到提前的预防保护，以减轻自己的受伤机率和程度。
3、本次活动医疗自助，请各队伍或个人自行携带必备药品，例如准备止血贴、针、棉签和外用药物。外用药物建议使用：好及施（冷贴）、活络油、云南白药喷雾剂、扶他林软膏等。建议腰部有旧患的驴友配戴腰围。以上药品各大药房有售。
风险告知：
在本次活动中，您可能面临的风险包括但不限于：交通意外、中暑、失温、磨破脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突。
环保提示：
1、活动全程产生的垃圾，个人必须自觉带回，做到只留下脚印。
2、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。
注意事项：
1、活动前请告知您的家人本次活动的时间、地点和线路情况。
2、关注活动期间的天气情况，做好防晒或防雨的准备。
3、在偏僻的路段，请多人结伴同行，勿落单；在车流较多的地段，请自觉遵守交通规则，注意安全，靠边行走；在岔路，请仔细辨别路标或询问义工。
4、长距离的徒步，有可能造成运动伤害，而且有些伤害是不可逆转的。请参加者提前学习如何避免和处理运动损伤，并且在活动中要量力而行，适当放弃。使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。
免责声明
1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并对自己的安全负完全责任。未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任。
3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加。已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
4、本条款同样适用于后勤服务各环节义工人员。

太迷人了！又闻清脆鸽哨声，邂逅夏日蔷薇花瀑，寻北京胡同恬静之美!

寻胡同恬静之美——北锣鼓巷小北这一天真是没闲着，又跑了趟北锣鼓巷。午后的时光有些安静，更有些迷人，一起来探寻夏日恬静之美吧~与南锣鼓巷仅一街之隔，棋盘式的古老街巷串联起琉璃寺胡同、分司厅胡同等十多条历史... 详情 >

丁香花开 香满京城

前日，漫步公园，发现丁香花开了，十分惊喜，抑制不住地凑上去闻了又闻。紫色的小花，一簇簇的，随风摇曳，散发出沁入心脾的馨香，是我最喜欢的花和花香之一。北京最著名的赏丁香之地，莫过于法源寺。因为疫情，法源... 详情 >

北有人参，南有葛根|大寒节气，来份葛根暖心暖胃！

你听说过葛根吗？你吃过葛根吗？你有关于葛根的记忆吗？名闻天下的中药典籍和中华食谱中，许多植物既是浑然天成的强身健体药材，亦是人间绝妙的珍馐美馔食材。珍贵极品如人参、灵芝，平常素简如葛根、莲子。买不起人... 详情 >

花香逢周末，快和毛绒绒们来个亲密接触吧 ~

又熬过了一周无聊的上班日常，眼看着窗外的花儿开了，柳儿绿了，是不是也应该给自己放松一下度个小假了呢？一起来动物园吧，明媚的春光伴着花香，还有整个园区的无数只毛绒绒任你挑选，熨帖你所有的不快乐。哦，对了... 详情 >

不必远行，绝美桃花海就藏在长安街西延线上！

最近的天气晴朗而舒适，春分之后“春日信号”逐渐满格，不必登山、不必远行，就在长安街西延线上，人少景美还免费的老山城市休闲公园里，漫山遍野的山桃花海在等你~这座公园是一处幽静的自然山林，它的主峰海拔仅130米... 详情 >

七处宝珠洞交通 二处灵光寺交通 三处三山庵交通 五处龙泉庵交通 七处宝珠洞介绍 二处灵光寺介绍 三处三山庵介绍 五处龙泉庵介绍 广东梅州出发 广东五华县徒步运动协会