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四姑娘山风景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，属青藏高原邛崃山脉，最显著的就是境内的“四山”、“三沟”、矗立直耸的峰群、万年不化的冰川。

四山 是大姑娘山（大峰）、二姑娘山（大峰）、三姑娘山（三峰）、幺姑娘（幺妹峰），从大峰到幺妹海拔次序递增，幺妹峰海拔最高（6250米）位居榜首，为邛崃山脉第一高峰！

三沟 是双桥沟、长坪沟、海子沟。四姑娘山景区有主要景点120余个，已命名57个。景区内自然生态保护良好，植被茂盛，有植物1200余种；生物种类繁多，有国家保护动物31种，包括大熊猫、金丝猴、雪豹等。

四峰介绍

大峰 又称大姑娘山，海拔5038米。

大峰位于海子沟风景区，4000米以下多为高山草甸，低处有灌木森林，野花遍地，随处可见牧民放养的牦牛与马，山上有大如碗盆的野生菌。

4000米以上则寸草不生，乱石 如削，坚硬无比。夏季山顶有少量积雪，10月至次年4月下雪，山上积雪可过膝，风景甚美超过夏季，攀登难度相应增加。山顶观幺妹峰，近在眼前，运气好雪山云海尽收眼底，美不胜收。

二峰 又称二姑娘山，海拔5276米，西距成都230公里。

二峰位于海子沟风景区，有一种火热挚诚的美。每到夏季，满山遍野的绿树翠草将它装点得风姿秀丽，在山上，能看见生活在青藏高原峡谷地带的珍稀动物，还能找到许多产于藏区的珍贵中药材。

二姑娘山尖削险峭，峰顶狭窄如城堡，且终年积雪，更显她特别英丽险峻。

三峰 又称三姑娘山，海拔5355米，西距成都约200公里。

三峰位于长坪沟风景区内，沟内风景秀丽，地貌奇特，动植物资源丰富，另外还有藏、羌民族文化。

三峰峰顶窄狭如城堡,且终年积雪,相对险峻，同时也是离幺妹峰最近的一座山，这里群山环抱,奇峰连绵、林高草茂，是大熊猫的天然乐园。

幺妹峰 又称四姑娘山，海拔6250米。人称“蜀山皇后”、“东方圣山”。

山体陡峭，直指蓝天，冰雪覆盖，银光照人。普通攀登者只能近观远看，不能尝试攀登！

“它的岩脉上有过一流攀登者的印记，也有着失利者的泪水”。

只有真正有勇气和决心的攀登者能够摘得它的荣誉，艰难的山峰只属于能承受艰难的人们，有幸登顶者寥若晨星。 2016年凯途高山创始人罗彪与搭档古古成功登顶幺妹峰。

1982年，四姑娘山被列为我国十大登山名山之一，1994年被列为国家重点风景名胜区，1996年被载入国家级自然保护区名录，2000年成为国家首批4A级旅游区，2005年被批准为国家级地质公园，2006年被列为四川大熊猫栖息地世界遗产。

行程特色

一、品质团队

我 们拥有国内高海拔后勤保障最优秀的团队，5000米至8000米雪山攀登一站式服务商，拥有标准的服务体系，专业的执行团队以及优秀的管理理念，从接待到执行标准

二、圆梦雪山

雪山初体验，带你攀登人生的第一座雪山，圆梦四姑娘，走进四姑娘山，大峰、二峰、三峰，都可以选择攀登。制定科学的行程线路，适应海拔，调节身体状态，助力

三、专属营地

凯途高山四姑娘山攀登在大、二峰大本营拥有专属石屋。配备科学营养的营地餐，餐后还有水果、点心、饮料享用；大本营还配备了医药物资和高海拔救援设备等。

四、科学登山

无论是接近性、还是攀登难度，四姑娘山都是非常适合入门级别攀登的雪山。

事实上，很多山友遗憾未登顶除了因为天气因素更多是因为高反严重不得不下撤。为此，我们特地安排一天海拔4481米的巴朗山垭口适应拉练，让身体适应高海拔攀登

五、知行合一

活动中安排相关知识讲解：户外基础装备——户外基础装备的了解与使用；登山技术装备知识——技术装备的认识和正确使用；登山技术训练——专业的登山技术教学及掌握；高原病症及预防——正确了解、认识高原病，做好预防。专业知识+实践，收获的不止是一次登山体验！

六、冲顶保障

登山是一件非常有意义的事，站在山巅，可以饱览美景，可以思考人生，因为缺少应对极端天气的装备而放弃冲顶是一件非常遗憾的事。我们免费提供高山技术装备（冰爪，安全带、头盔、冰镐等）和应对极端天气的解决方案（架设路绳、保护站等）；同时为所有攀登队员准备 “冲顶能量包” ，提升登顶率 。

七、专业定制

如需要团体、个人定制，或选择固定团期之外出行，我们可以单独定制，提供服务+。如需安排摄影师请提前1月联系工作人员（预约摄影师档期）。

如需尝试大二峰连登或大二三连登，凯途单独提供定制方案。

活动时间

集合地点

四川·成都

大峰行程概览

详细行程

大峰六天五晚

D1

成都集合日

今日，全国各地的山友来到成都集合，建议朋友们早些到达。在集合酒店前台报“凯途高山+姓名”入住，领队检查装备后自由活动。如果时间充裕，可以漫步游走，在各类小吃及景点中感受成都的慢生活。

推荐游玩地点：【锦里】、【武侯祠】、【宽窄巷子】，以及国内十大商业街之一的【春熙路】，逛吃结束回酒店休息。

住宿：标准四星酒店

餐食：早餐-不含 午餐-不含 晚餐-不含

海拔：成都海拔540M

D2

成都-映秀-巴郎山-四姑娘山镇

全天230km，行车约4小时

早餐后出发，经都汶高速映秀下，中午抵达卧龙午餐。午餐后沿卧龙峡谷而上到达巴朗山下的邓生沟栈道徒步，漫步在原始森林氧吧里，运气好可以遇到野生大熊猫哦，之后乘车穿越巴郎山隧道来到四姑娘山镇，天气好还可在猫鼻梁欣赏四姑娘山全景。入住后镇上自由活动适应高原环境，晚餐后高海拔知识讲解和接下来的具体行程安排，会议后回房适当迟点就寝。

住宿：四姑娘山镇商务酒店（标准间）

餐食：早餐-含 午餐-含 晚餐-含

海拔: 四姑娘山镇海拔约3200M

温馨提示：今天海拔上升较多，随身带好保暖衣物，不可剧烈运动和洗澡

D3

四姑娘山镇—巴朗山垭口—四姑娘山镇

车程60km，徒步6km

早晨后乘车前往巴朗山垭口进行高反适应，先由领队带领大家学习高海拔徒步方法和装备使用技巧，之后沿公路徒步至熊猫王国之巅观景台午餐，餐后休息由领队讲解冲顶技巧，之后返回巴朗山垭口乘车回酒店休息，餐后参加完行前会议后回房间可早点就寝。

住宿：四姑娘山镇商务酒店（标准间）

餐食：早餐-含 午餐-路餐自理 晚餐-含

海拔: 巴郎山垭口4481M

温馨提示：垭口风大，带好保暖衣物，海拔且高，行动要慢。

D4

四姑娘山镇-大峰大本营

（徒步 or 自费骑马16km）

早餐后沿小路轻装进入海子沟，装备由马驮，经锅庄坪、打尖包、鸡棚子、大槽，约6-7个小时到达大峰大本营，入住专属石头房子。中午为路餐简餐，沿途景色以高山草甸和灌木林为主，在营地可以清晰的看到我们的登顶路线。这段路需要一定耐力，建议体力不好的队员提前联系马匹以便保存体力（费用自理）。

住宿：大本营石屋

餐食：早餐-含 午餐-路餐自理 晚餐-含

海拔: 大本营海拔约4200M

温馨提示：

1、队员合理评价自己身体状况，如确实须要骑马至大本营，一定带好防风防寒衣物，双脚仅用前脚掌部分踩马墩。尽可能在马背上动作小，不让马受到惊吓，要求向导牵着马行走。

D5

大本营-冲顶-四姑娘山镇

早上4：00起床，简单早餐后灌满热水，领取“冲顶能量包”。

5：00准时穿戴装备出发冲顶（领队逐一检查队员装备，以防漏带），经过碎石坡、垭口、冲顶道、登顶，一般5-6小时可登顶。注意：12点关门时间后未登顶者出于安全考虑必须无条件服从下撤。登顶拍照后下撤到大本营休息，简单补充能量之后骑马（徒步）返回四姑娘山镇，洗漱之后开始庆功晚宴。

住宿：四姑娘山镇商务酒店（标准间）

餐食：早餐-含 午餐-路餐自理 晚餐-含

海拔: 大本营******顶峰******四姑娘山镇3200M

温馨提示：

1、合理评估自己身体状况，遵循当值领队提议，山永远在这里，不能强行攻顶，必须预留足够的体力下撒。

2、如须要骑马下山，提前同领队或向导确定好，错过时间无法找到相应的马帮，另骑马时注意安全的同时，自己不能在马背上打瞌睡。

D6

四姑娘山镇-成都

早餐后集合出发，上车沿路再欣赏着川西风光，中午回到成都解散，也可以一起AA聚餐，带着愉快难忘的记忆告别四姑娘山。我们可以相约下一座雪山，或者在攀登中会再次不期而遇！

住宿：自理（领队可代为预定）

餐食：早餐-含

海拔：成都540米

温馨提示：当天返程的队员请预定下午16:00后的飞机（火车）票。

二峰行程概览

详细行程

二峰六天五晚

D1

成都集合日

今日，全国各地的山友来到成都集合，建议朋友们早些到达。在集合酒店前台报“凯途高山+姓名”入住，领队检查装备后自由活动。如果时间充裕，可以漫步游走，在各类小吃及景点中感受成都的慢生活。

推荐游玩地点：【锦里】、【武侯祠】、【宽窄巷子】，以及国内十大商业街之一的【春熙路】，逛吃结束回酒店休息。

住宿：标准四星酒店

餐食：早餐-不含 午餐-不含 晚餐-不含

海拔：成都海拔540M

D2

成都-映秀-巴郎山-四姑娘山镇

全天230km，行车约4小时

早餐后出发，经都汶高速映秀下，中午抵达卧龙午餐。午餐后沿卧龙峡谷而上到达巴朗山下的邓生沟栈道徒步，漫步在原始森林氧吧里，运气好可以遇到野生大熊猫哦，之后乘车穿越巴郎山隧道来到四姑娘山镇，天气好还可在猫鼻梁欣赏四姑娘山全景。入住后镇上自由活动适应高原环境，晚餐后高海拔知识讲解和接下来的具体行程安排，会议后回房适当迟点就寝。

住宿：四姑娘山镇商务酒店（标准间）

餐食：早餐-含 午餐-含 晚餐-含

海拔: 四姑娘山镇海拔约3200M

温馨提示：今天海拔上升较多，随身带好保暖衣物，不可剧烈运动和洗澡

D3

四姑娘山镇—巴朗山垭口—四姑娘山镇

车程60km，徒步6km

早晨后乘车前往巴朗山垭口进行高反适应，先由领队带领大家学习高海拔徒步方法和装备使用技巧，之后沿公路徒步至熊猫王国之巅观景台午餐，餐后休息由领队讲解冲顶技巧，之后返回巴朗山垭口乘车回酒店休息，餐后参加完行前会议后回房间可早点就寝。

住宿：四姑娘山镇商务酒店（标准间）

餐食：早餐-含 午餐-路餐自理 晚餐-含

海拔: 巴郎山垭口4481M

温馨提示：垭口风大，带好保暖衣物，海拔且高，行动要慢。

D4

四姑娘山镇-二峰大本营

（徒步 or 自费骑马18km）

早餐后沿小路轻装徒步（或自费骑马）进入海子沟，其它装备由马队驮运。经锅庄坪、石板热、打尖包，在保护站午餐。

餐后经鸡棚子、牛棚子至大本营（全程徒步约7小时）。沿途景色以高山草甸和灌木林为主，刚上大本营减少走动，行前会议后晚上早休息，为第二天的冲顶做准备。

住宿：大本营石屋

餐食：早餐-含 午餐-路餐自理 晚餐-含

海拔: 二峰大本营海拔约4280M

温馨提示：

1、队员合理评价自己身体状况，如确实需要骑马（自费）至大本营，一定带好防风防寒衣物，双脚仅用前脚掌部分踩马墩。尽可能在马背上动作小，不让马受到惊吓，要求向导牵着马行走。

D5

大本营-冲顶-四姑娘山镇

早上3：00起床，简单早餐后灌满热水，领取“冲顶能量包”。

4：00准时穿戴装备出发冲顶（领队会逐一检查队员装备，以防漏带），经过碎石坡、垭口、冲顶道、登顶，一般6-7小时可登顶，注意：12点关门时间后未登顶者出于安全考虑必须无条件服从下撤。登顶拍照后下撤

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