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【牛天凤穿越】
牛天凤线就是徒步牛头山，天鹿湖森林公园和凤凰山相连接的精华段，由于每个山头的景色不一样，行走之中就似乎有一种很强的穿越感觉。其间植被茂盛，负离子强，行走之间，犹如一场森林沐浴。为广州比较经典的拉练路线之一。
牛头山座落在广州市东北郊联和乡，主峰海拨362米，属于九连山余脉。此山和帽峰山、油麻山、凤凰山、太和嶂几座350米以上山峰连成一片，登高望远，层 峦叠嶂、莽莽苍苍，蔚为壮观！
集合时间：2019年3月17日（周日） ，早上9:35集合，9:45分准时出发
集合地点：萝岗天鹿南路联世广场
交通方案：地铁6号线黄陂站转333/449公交到天鹿小区站，下车往前约100米
活动主题：登山徒步
吃饭安排：午餐干粮自备，晚餐可在山下农庄（自费AA）
线路难度：徒步距离约：15KM,累计爬升约600米
活动费用：活动免费
保险费用：自理，（必须购买保险，保险5元/人，可让领队代买，也可自行购买）
行程安排：
09：45集合，热身出发，一开始就是连续爬升，这段会有点累
12：00 到达天鹿湖森林公园，**午餐干粮（如有队员觉得已体力不支的，可选择在这下撤）
12：45午餐小休后继续出发，接受更大的挑战
14：30经过几公里的平坦路段休整后，又要开始陡坡上山了
17：00到达终点，山野徒步结束，有兴趣的街坊还可以一起约饭。
活动纪律
1、队员严禁超越先导领队或落后于收尾领队；
2、山野行动无条件服从领队的管理活动中听从指挥；
3、不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险；
4、不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况 ；
5、文明出行，自产垃圾自觉带走，倡导环保。
装备要求:
1、徒步鞋或运动鞋、休闲服、外套（山上凉）、手套，登山杖，手电筒（有就带上，以防万一走夜路）。
2、双肩包，太阳帽，雨具，2L左右的饮用水。
3、相机、手机等贵重物品请自行保管好。
4、需要带路餐一份。（建议牛肉干，八宝粥，面包，火腿肠，水果，饼干等）。
5、公共装备：对讲机，随队急救药包等（如有，请带上）。
6、现金******元（户外不要带太多）。
7、请自己带垃圾袋（爱护车内和大自然环境，自己的垃圾自己带走）。

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