宝山区第四届运动会
2019年上海市《国家体育锻炼标准》达标赛
(宝山区分站赛)
赛事方案
一、组织机构
主办单位:宝山区体育局
承办单位:上海中琥体育科技有限公司
协办单位:行知中学
宝山区田径协会
二、时间地点
时间:11月3日(周日)上午08:30
地点:行知中学
三、参赛组别及项目设置
(一)参赛组别
1、青年组:18-24岁
2、壮年组:
壮年一组:25-44岁
壮年二组:45-59岁
3、老年组:60-69岁
(二)项目设置
组别/项目 | 青年组 | 壮年组 | 老年组 | |
壮年一组 | 壮年二组 | |||
一类 | 30秒跳绳 | 30秒跳绳 | 30秒跳绳 | — |
二类 | 1000米跑(男) 800米跑(女) | 1000米跑(男) 800米跑(女) | 3000米快走 | 3000米快走 |
三类 | 引体向上(男) 1分钟仰卧起坐(女) | 俯卧撑(男) 1分钟仰卧起坐(女) | 1分钟仰卧举腿 | 1分钟仰卧举腿 掷实心球 |
四类 | 绕杆跑 | 绕杆跑 | 绕杆跑 | 曲线托球跑 |
五类 | 坐位体前屈 | 坐位体前屈 | 坐位体前屈 | 坐位体前屈 |
共5个比赛项目,计5项总分。
四、竞赛办法
(一)按《国家体育锻炼标准》测验细则执行
(二)各组别各项目比赛办法
1、每名运动员参加所在年龄组别的五项比赛。每项比赛完后根据运动员所取得的比赛成绩按照《国家体育锻炼标准》对应组别的 项目评分表计算运动员个人项目总得分,各组别根据运动员个人项目总分由高到低排列名次。
2、如遇2名(含2名)以上运动员个人总得分相等,则以任何一个单项得分最高者为优胜;如再相等,则以第二得分高的单项分数较高者名次列前,并依次类推;如仍相等,则运动员的比赛名次并列。
五、参赛办法
(一)凡人在宝山区,年龄在18-69周岁之间,热爱运动,身 体健康的人员均可报名参加分站赛。
(二)参赛人员需身体健康,经常参加体育锻炼,并确保自己的身体能够达到此次达标赛要求的运动强度。
(三)各街镇需报名壮年一组、壮年二组和老年组3个组别,每个组别男女组报名,各报3名运动员参赛,每个街镇共计报名18位选手参赛(报名详见附件3)。
(四)总计12个街镇,6个组别,街镇共计报名216位选手参赛。
(五)青年组报名由上海大学统一组织适龄学生参与报名,预计120人(男女各60人)。
(六)运动员需根据自己的年龄报名参加相应组别的五项比赛,不得跨组别参赛。
六、奖励办法
1、按各组别全体参赛选手的个人总成绩排名,青年组、壮年一组、壮年二组、老年组男女各取前三名,获奖选手获得相应奖状;
2、凡参赛选手均可获得纪念品一份;
3、各组别男、女前三名将代表宝山区参加上海市总决赛,
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