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活动主题：欢乐悦动跑

活动时间：2019年10月19日

集合地点：小市渔政码头（椰林对出位置）

集合+热身时间：6:15-6:40（由清远马拉松协会蜜蜂教练带领大家做热身和跑后拉伸）

起跑时间：6:40

约跑路线及距离：渔政码头—丁香花园酒店折返（约10km）

当然也少不了丰富的补给，有健康就有未来，加入我们，一起快乐跑起来吧！

【参赛要求】

报名者应身体健康，有跑步或运动基础。

有以下疾病患者不宜参加活动：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2、高血压和脑血管疾病患者；

3、心肌炎和其他心脏病患者；

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者

5、血糖过高或过少的糖尿病患者；

6、其它不适合运动的疾病患者。

在活动中，因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参与者个人承担责任。

【免责声明】

1、参加活动的队员如有需要，请自行购买户外意外保险。

2、户外活动,其本身就具有一定的危险性,任何不可预测的危险情况均可能发生。所以活动组织者和领队不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任！

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