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健康户外的的倡导者＊上海1+1户外俱乐部

你是否呆在朝九晚五的办公室

周末的时候只宅在家中…….

你是否已经厌倦了这样的生活

想寻找一份自然呢？

那么 请跟随我们一起走出城市，走进大自然，感受大自然，回归大自然

找回另外一个自信、健康、充满活力的自我

Let’s hike in ****** and find ****** in 

******!

2019年3月16日

上海1+1户外俱乐部与您相约徒步浙江覆卮山，一起去赏油菜梯田，攀冰川石浪

连日来的阴雨，闷在家中数日，

对于户外人来说，这是一种煎熬，

说的直白点，就是脚底发痒了.

春天，万物生长，

让人忍不住想要在阳光下撒欢，

在仲春与暮春之交，

去覆卮山，看漫山遍野的油菜花，

从山顶铺散到山谷，金黄一片，

与婺源的江岭有的一拼！

※大自然的画作※

梯田 / 石浪 /草 甸 / 古村

覆卮山景区地处上虞、嵊州、余姚三市（区）交界地带的上虞区岭南乡，因南朝山水诗人谢灵运“登此山饮酒赋诗,饮罢覆卮“而得名。在我看来，这里是一处尚未受到滚滚人迹履印的践踏摧残的香格里拉，有着藏在深山里的僻静，百年古村、千年梯田、万年石浪。

※活动亮点※

千亩梯田

作为华东最美十大金花胜地之一的“覆卮山油菜花海”，漫山遍野的油菜花呈梯田状，从山顶铺散到山谷下，十分壮观。春风一起，波浪翻滚，煞是壮观。

春天的样子，大概是褪去背了一个冬季的厚重外套，穿上亮色的卫衣搭配牛仔裤和帆布鞋，站在美丽的油菜梯田里，抬头望天，春风拂面.

世纪冰川

对，这就是传说中的”世纪冰川“了”。俗称“石浪”

虽然旁边竖着“禁止攀爬”的标识牌，可依旧挡不住人们攀石嬉闹的热情。

体验感：五颗星，强烈推荐。

这些石头都是地球第四季冰川时代的产物，距今有300多万年了。由于地球变暖后，冰川退却，而这些大石头却遗留了下来。

高山草甸

覆卮山的“高山草甸” 在海拔600米以上的山顶地带，虽不具备大草原的恢弘气势，但却别具匠心，一片草海绵延数千米，春天草色青春、野花烂漫。

百年古村

没有旅游景点令人发厌的仿古街市，没有沿街一排廉价商铺买着大同小异的纪念品，没有家家挂盏红灯笼，东澄就是一个简简单单的山村，这里民风醇厚古朴，街巷曲折宁静，白墙黛瓦掩映，更难得的是异常地干净，野静风清，组成了一幅幅恬静自如、天人合一的画卷。

※活动路线概况※

【时间】：2019年3月16日【活动强度】：★☆☆☆☆【适宜人群】：6 – 60岁身体健康者【线路适宜】：徒步，行摄【活动地点】：浙江覆卮山【徒步公里】：10公里【风景指数】：★★★★☆【行摄指数】：★★★★☆【累计爬升】：800米【建议装备】：30L双肩背包，中高帮徒步鞋，冲锋衣，速干衣（至少一套换洗衣物），登山杖（一副）,登山护膝，手套，防晒霜，帽子充电宝数据线，一顿路餐，高热量零食，热水杯，水及功能性饮料，创可贴，云南白药等。【集合地点】：上海市闵行区万源路沪闵路口往西100米天桥下。*集合地点车辆不可长时间停留，务必做到人等车。*超过发车时间3分钟，不做等待并视为自动放弃，报名费用不做退还处理。【发车时间】：2019年3月16上午07:10，请提前20分钟抵达集合点并签到。

【活动人数】： 不限制，1人成行，去的尽早报名，需要提前订车。

【注意事项】：携带身份证和少量现金【报名方式】：手机超级俱乐部APP报名【环保要求】：请在徒步途中不要乱扔垃圾，自备垃圾袋若干【联系人】：朱涛 – ******88314

陈川 -  ******90080

※关于活动退费说明※

因考虑到车辆及领队人员安排，对报名支付成功后如遇到无法正常参加退出 退费做以下说明：（含单日线）

活动出发前3天前告知领队退出，将退还100%报名费

活动出发前2天前告知领队退出，将退还50%报名费

活动出发前1天前告知领队退出，将不做退费处理

※免责声明出行须知※

1：本次活动属于自由网络组织，不涉及任何商业行为，组织者及领队仅是活动的联系人及协调人，负责提供活动方案、联系车辆，协调行程并支持活动的顺利开展，无法绝对避免意外发生，如有意外发生，活动发起人、领队有义务积极组织救援，协助救援，对于户外活动存在的不可控风险，组织者与领队及财务不承担任何法律及经济赔偿；2：报名前请详细阅读行程方案，评定自身健康状况，谢绝心脏病史、高血压、低血糖、大中型手术的恢复期患者、行动不便者、孕妇等参加活动。如因参与者未如实说明身体状况导致在活动中发生的一切意外后果均自行承担；3：自带常用药品以及个人特殊药品，个人贵重物品请妥善保管。如有遗失活动组织者不承担任何连带责任；4：社会多风险，交友需谨慎。因户外聚会而产生的不良纠纷及纠葛组织者不负任何责任；5：活动将尽量避免风险，决不冒险，请听从领队统一安排，遵守纪律，团结互助，队员地位平等，凡事商量，少数服从多数，切忌个人英雄主义，不得擅自单独行动，因擅自脱离团队造成的 一切后果自行承担；6：因不可抗力因素（如塌方、泥石流、恶劣天气、航班延误等）以及意外发生等合理原因导致不能出行或行程阻断，活动发起人有权取消行程或另做其它相应行程安排，此时仍有可能产生费用，此费用组织者不承担。因上述原因，导致行程取消或不能完成，减少或没有产生费用，组织者将据实退还余款，但对于队员由此产生的经济损失，组织者不承担赔偿责任；7：活动期间注意环保，请勿乱丢垃圾，尽量不破环植物、严禁猎杀野生动物；8：成员在活动过程中有问题应及时与领队取得沟通，方便领队做安排；9：凡报名参与者均视同知晓并认可以上免责声明。

- The End -

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