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一、竞赛时间和地点
2019年3月24日（星期日）上午9:00，在中国周口市西华县黄桥乡举行（周口至机场高速西华口下站即到）。
二、竞赛项目和组别
（一）10公里
男子10公里、女子10公里
（二）5公里 
三、比赛路线
桃园、颍河风景区及景区内道路
四、竞赛办法
（一）按照中国田径协会审定的最新田径竞赛规则和本届10公里竞赛规程执行。
（二）比赛检录：在规定的检录时间内到指定区域进行检录。
（三）为了保证参赛运动员比赛安全、顺利，起跑顺序：
起点：按10公里、5公里的先后顺序排列，各项目方阵间隔20米。
（四）组委会为所有参加10公里项目比赛的选手提供感应计时服务，并在起点、折返点和终点设有感应计时带，选手在跑进过程中，均必须通过地面感应计时带。在关门时间内完成比赛但缺少任何一个计时点的成绩，将不予排名。本次比赛采用一次性感应计时芯片，不收取芯片押金，计时芯片将在参赛物品领取现场与号码布同时发放。
（五）竞赛物品
组委会为所有参赛选手提供参赛服、赛事包、号码布以及参赛手册，10公里项目含一次性芯片。
五、参赛办法
（一）参赛者年龄要求
1、10公里项目年龄限16岁以上（2003年12月31日之前出生）。
2、5公里项目无年龄限制。
注: 18岁以下未成年人参赛，组委会要求其监护人或法定代理人签署参赛免责声明；10岁以下儿童必须有一名监护人陪同参加5KM。
（二）参赛选手身体状况要求
长距离跑是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础并完成过长距离跑距离以上的训练。
有以下身体状况者不宜参加比赛：
先天性心脏病和风湿性心脏病。
高血压和脑血管疾病。
心肌炎和其他心脏病。
冠状动脉病和严重心律不齐。
血糖过高或过低的糖尿病。
比赛日前两周以内患感冒。
妊娠。
其它不适合运动的疾病。
在比赛中，因个人身体及其他原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。所有参赛选手必须通过正规医疗机构进行体检（含心电图检查），同时结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动，并购买人身伤害等保险,才可报名参赛。
六、报名办法
（一）赛事规模1600人，其中10公里限报600名、5公里限报1000名。
（二）报名方式
阳城跑团队员在超级俱乐部报名，10公里报名费20元、5公里10元**私发给我。

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