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三八女神节 | 沂山景区免门票！恭迎各位女王驾到~ 

3.9（周六）春回大地，美丽绽放

让我们一起去沂山漫步神龙大峡谷，体验不一样的沂山

如果四季有别的话，那春天一定属于女人。万物复苏，阳光暖和。。。

再忙，也要在这美好的时节享受自由的幸福时光。约上三五姐妹一起出游吧，把时间留在风景里，留在感触春天，体会万物蓬勃的心境里。

女士及1.2米以下儿童：79元/人(来回车费+保险+门票+小交通)

男士价格：109元/人(来回车费+保险+门票+小交通)

此价格为“三八女王节”特价，仅此一期，适合全家出行，含门票（90元/人，女士免票）、小交通（40/人）、来回车费，无任何多余费用

午饭自带或景区餐厅AA腐败

早乘车赴中国临朐国家5A级风景区【沂山山水画廊风景区】，乘景区交通车（景区双程40km，约30分钟到达景区交通车的终点站—法云寺停车场，后步行游览【沂山千米木栈道】体验爬山的乐趣。

整个木栈道两侧绿树成荫，负氧离子超高，夏季这里绿树遮挡炎日，清爽宜人，秋季栗子成熟，我们可以一起捡栗子，体验收获的快乐，冬季在这里可以看冰雕、看雾凇。

木栈道的终点是玉皇顶停车场，【森林餐厅】坐落在这里，我们在这里可以休息一下，也可以去森林餐厅要几个沂山特色小菜，中午腐败一下。

后游览【玉皇顶】，主峰玉皇顶，海拔1032米，被誉为“鲁仲仙山”，在这里可以体会到“一览众山小，会当凌绝顶”的感受。沂山有“大海东来第一山”之说，素享“泰山为五岳之尊，沂山为五镇之首”的盛名。古代十朝16位皇帝登封于此，从而留下名垂青史的“东镇碑林”，其留存的御碑数量为世界之最。

大家可以自费30元【沂山滑道】体验一下飞流直下的刺激（自愿参加），滑到两边景色也很迷人。滑道终点是【天衢园】，天衢园有吊桥、栈道、吊椅、平衡木，赶紧来这里参加亲子活动吧。

后沿玉带溪亲水栈道步行或自费60元体验【森林高空漂流】，沂山高空森林漂流长1500米，落差300米，海拔为齐鲁之最。置身其中，五彩小筏随势下，青山翠谷白云间，曲水流韵风色起，百舸争流激水花，急缓相间好舒适，桃源幻境忘忧烦。漂流的终点是江北第一瀑布【百丈瀑布】，百丈瀑布总落差达86余米，飞流直下，俯冲谷底，巍巍壮观。这里一步一景被称为鲁中【山水画廊】，让我们在这里和大自然和美丽的山山水水尽情合影。

从百丈瀑布到【福林竹园】徒步，一路上春风拂面，感受春意盎然的气息，混着淡淡的竹叶香，抛开城市烦恼，呼吸间尽情享受山林绿意，让人神清气爽、心旷神怡

后游览曾有十朝十六位帝王登封诏祭的【东镇庙】，历代帝王留下了大量碑碣铭文，东镇庙中的古祭台是目前全国保留最完整的宋式古祭台。

大家一起拜拜东镇王，许下美好心愿。

【活动主题】：【三人行女士免票】3月9日（周六）鲁中山水画廊--七彩沂山

【活动时间】：2019年3月9（周六）
【集合时间】：2019年3月9（周六）早6：30
【活动类型】：徒步、摄影等！
【活动强度】：★★10公里左右（五星最高，三星为中等强度） （五星最高，三星为中等强度）全程11公里左右，强度低，难度中，凡报名者需身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病、恐高症、心脑血管疾病等慢性疾病史。（严禁带酒带火种进山）。
【活动难度】：★（五星最高，三星为中等强度）    
【风景指数】：★★★★
【适合人群】：轻松路线，特别适合全家出行！适合8-55岁身体健康无疾病的亲！
【活动召集】：三人行健身户外俱乐部
【报名时间】：截止时间2019年3月8日（周五）中午12点
【活动费用】：费用AA 女士及1.2米以下儿童：79元/人  男士价格：109元/人

此价格含门票（90元/人女士免票）、小交通（40/人）、来回车费，无任何多余费用

【出行方式】：包车，20人成行

【午    餐】：根据个人情况，自带午餐一顿，（夏季凉水3－5升/天，冬季热水1升/天左右，为快速补充能量和电解质，推荐春夏秋三季带红牛、尖叫等功能饮料）、水果、巧克力等。
【报名电话】：平平淡淡才是真：******60839
【报名格式】：网名 姓名 手机 身份证号 上车地点
【报名方式】：
【潍科三人行户外】已成功加入全国最大的户外活动平台-超级俱乐部APP，以后组织活动更加便捷 ，谢谢大家对咱们工作的支持！
加入俱乐部方式：
IOS手机：在APP Store 搜索超级俱乐部下载
******手机或IOS手机：******.com 直接下载，
下载后搜索本俱乐部ID：50521 加入即可。然后找到我们的活动，报名！
【上车地点】：
请驴友按时集合，我们的口号：宁可早到十分，绝不迟到一秒。
第一上车地点 6：30在教授新村北门 

第二上车地点 6：40在正阳路田家鸡酒店门口

第三上车地点6：50啤酒厂路口南100米

【活动行程】：
早6：30集合上车，赴青州，一路欢声笑语，
约9：00左右到达，整队入山，漫游青山绿水、美拍、欣赏山水相依的美景！在合适地点休息午餐，以及大合影！
12：30到达合适地点用餐。
13：30左右收拾行囊下山。15：30到达山下。
预计下午5点之前我们就回来了！

【户外小知识】

徒步后腿部乳酸堆积，多数人第二天会酸疼，建议徒步后用热水泡泡脚，有助于缓解疲劳；适当做做腿部拉伸、揉腿、慢跑有助于缓解疼痛感。

【装备要求】：
登山鞋（必须有）（具备舒适、稳定、防滑、减震、耐磨、透气功能，推荐配套透气户外鞋垫、聚脂纤维户外袜子）；双肩包（具稳定性、贴合性，背负、外挂系统合理，当日往返活动容量40升左右，两日以上露营活动须60升以上）；户外衣裤（宽松舒适，防刮耐磨，冷热能通过穿脱控制，禁牛仔裤等紧身衣裤，夏季防晒通风速干，冬季防风保暖排汗）、登山杖（平衡、缓冲、保护膝盖，节约体力约20－30%）、护膝（保护膝盖，膝盖最容易损伤）、双肩登山包，防潮垫，手套、登山杖、护膝、个人药品、头巾、垃圾袋（带走你产生的一切垃圾）。
【特别提示】：根据自身情况携带个人所需药品。
请符合以下条件的朋友不要报名跟帖：
1、高血压、心脏病患者、高血压、哮喘、精神病、恐高症、心脑血管疾病
2、没有团队精神，个性超强，酷爱出风头、自私自利者；
3、酗酒者；
【免责条款】户外活动要约
参加驴友必看！户外活动要约—特别提示！户外有风险！参加需谨慎
一、原则：本次活动为非赢利性质自助游活动，既非商业活动，也非旅行社组团旅游，全程遵循“自助，互助，AA，环保”的原则。活动费用包含领队探路，协调所支出的所有费用！
1．环保公约 做到不损害一草一木，只留下脚印。不扔一点垃圾！
2．团队意识及合作精神，参加者应具备独立自主、热情互助精神，谢绝有相互埋怨习惯、喜欢发牢骚者参加。
3．一切行动听从召集指挥，发挥团队协作精神，相互关照，奉献爱心。   
二、风险的承担
按照参加者自愿原则，参加者必须知晓并同意要约中有关责任豁免、权利放弃和风险承担的告知，方可参加本次活动。
本次活动的召集者只是活动的联系人并非组织者、职业的领队、向导或有许可证的急救人员，召集者并不对参加者的人身、财产安全负责。
三、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议
1．参加者同意，如果因为参加此活动(包括途中)和在活动中使用装备而受到意外伤害时放弃向召集者追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。但是，同队其他成员对参加者本人的故意伤害行为不在放弃的法律追诉权利之内。
2．参加者理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能遭受地质灾害、气象灾害人身意外等方面带来的损害，可能远离救助和医疗服务，因此而带来的损害及费用均由参加者自己承担。
3．参加者理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的，包括受伤，突发疾病甚至死亡的风险。参加者同意承担和接受任何伤害的风险并永远免除此次活动的召集人和同行伙伴们的法律责任。
4．参加者同意由召集人代为联系选择的交通方式，因此交通方式而产生的风险，参加人只能据此向交通工具的有关责任人主张民事权利。
5．参加者清楚获知此次活动的成员都是自愿的参与者，除参与者的故意伤害及重大过失外，互相之间并不承担法律责任。为分担风险，参与者同意由召集者代为购买人身意外伤害保险。
6．谢绝有心、脑血管等可能影响完成本次活动的疾病或隐患者参与。参与者保证能够通过以下措施来减少自身的风险：谨慎注意户外活动的环境，注意自身健康和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，确信本次活动适合自己精神状态和体能状态。
7．参加者保证在同伴需要协助的时候，会在力所能及且不会给自己带来不合理危险情况下尽力给予协助。反过来，参加者理解到，任何参加者没有法律上的义务去协助别人。
四、承诺。
本要约未经召集人同意不得变更，按照召集内容预交活动费、登上本次活动的交通工具均构成对本要约的全部承诺。
【特别申明】：当你报名的同时也就意味着你己同意并接受了其全部的免责条款。
我们倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任俱乐部与领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任俱乐部与领队同样不承担。
【参加者注意】：
1、 身体健康，无心脏病、高血压、哮喘病史。有自主能力，能对自己的行为负责。
2、 有良好的团队协作协调能力，能有效的完成领队的安排。
3、 能尊重领队的安排，一切行动以团队利益为主，必须听从领队指挥，发扬团队协作精神.
4、 尊重所处地方的风俗民情，尽量将对当地所产生的影响减小至最低。
5、 注意环保，Leave No Trace（不留痕迹），请勿丢弃不能自然降解的垃圾，请自备垃圾袋,把垃圾带到有垃圾处理能力的垃圾点。
6、 尽量不破坏当地植被、严禁猎杀野生动物。除了你的脚印,什么也不要留下；除了你的留影,什么也不要带走。
7、以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、天气等因素而适当变动。
欢迎关注三人行健身户外俱乐部。每周六、日、节假日有多项不同强度、不同特色、适合不同人群的徒步穿越、旅游休闲、露营自驾、等户外活动！

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