潮尚旅行招聘大量兼职领队！！！

这星期六（10月5号）长距离拉练。集中地点 ：百岁山停车场。时间：15：30。路线：百岁山停车场～天伯公～祥云寺～潮塘～白水寨～三姓～百岁山停车场，全程路线约21～22公里。因天气炎热，不论配速，随时下撤！大家自备补水，做好防雨防晒措施。最好戴上空顶帽，魔术巾，太阳镜等防晒装备。重点做好降温措施。这次15:15在百岁山停车场集中，热身和合照后15：30准时出发，请大家自行选择出行方式提前到出发点。全程有人领队和收尾！欢迎大家的参加【免责声明】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任组织领队不承担，由受害人依据法律规定和本团队声明依法解决，凡报名者均视为接受本协会组织团队声明。
本组织团队声明中关于免除组织者赔偿责任之约定效力。本次活动运动中发生任何意外与本协会及本次活动人员无关，自己本人承担一切后果，本协会有最终解释权；有以下情况者不宜参加活动：
（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
（2）高血压和脑血管疾病患者；
（3）心肌炎和其他心脏病患者；
（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
（5）血糖过高或过低的糖尿病患者；
（6）比赛日前两周内患过感冒者；
（7）从未跑过10公里或以上距离者(或走跑交替)；
（8）其它不适合长距离赛事活动的疾病患者；
（9）比赛前饮酒过度；

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