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在镇海、江北、慈溪三地交界处，有一条200多年历史的桃花岭古道，伴着粼粼湖水，蜿蜒于九龙山脉。古道纵深处，有“桃花岭”， 为宁波镇海县到慈溪县的茶马古道，十里桃花岭，夏无酷暑，冬无严寒。山中过半之云雾缭绕，珠湿衣襟。一年四季温暖宜人，两边山坡环境幽雅。看桃花岭“树草青青，蝶舞蜂飞，万枝丹彩，独占春色”，一路风光独好。难怪清代诗人王坚从灵湖过桃花岭后，挥笔题诗一首：桃花开未开，踏破岭云来。春色杳然无。涧泉流不回。人烟出林远，日影落山颓。

方家河头村，位于浙江省宁波市慈溪市龙山镇范市南部，东临黄杨岙村，西临潘岙村，北靠宁波市、镇海区。全村共分三个自然村，有1021户人家，共有村民2400人，村占地面积11436亩，其中1657耕田面积亩，山地面积为8555亩。
明代以前，该地已显现村落雏形。嘉靖年间，方氏始祖章云从河南迁徙迁于此后，子孙繁衍，名声鹊起，方姓成了河头大族。走到村口，一条两米宽的石板路直通往村中，走入村口不远，有一口方方的池塘。池塘的中间铺上了几块石板，这是周围居民淘米洗菜的地方。这口池塘虽然面积不大，但池水清可见底，当地人叫养藕塘，据说原先这池塘里有荷花生长。再往前有一右折的小弄，叫水沟弄，缘因小弄边有一条小溪。这淙淙的溪水长年不竭，滋养着这里的每一户人家。水沟弄并不长，但别有韵味，两旁古色古香的老式住宅，至今仍透出重重的历史回音。在水沟弄与长街的交汇处，有一口小井，名曰方井。该井建于明代，井深5米，口径1.1米。河头方井、魏洪桐井和邱王沙井是慈溪三大古井。
关于这方井，还颇有一番来历。据说在数百年前，当地的一位方姓青年娶了一位任姓姑娘。这位姑娘出身名门，家富万贯，嫁到夫家后，自命不凡，目空一切。丈夫劝说道，你十里红妆，百物俱备，但喝的水总是这里的。不料妻子不但不听劝告，第二天出了几百两银子，让人开掘了这口方井。并说，现在连水也是自己的。丈夫见她如此争强好斗，就暗中派人拦断水流，这才使这位口吐狂言的妻子有所收敛……
河头古村落的古建筑中规模最大，保存最完好的要数清代宅院"刺史第"了。刺史第，亦称前三房，是河头村古建筑中的精华，建筑主体坐南朝北，为重檐歇山顶，，布局呈凹形，总占地面积约1000平方米。东西建筑各八间，正间宽4.2米，深8米，次间宽4米，深8米，梢间尽间宽约3.6米，深均8米，对称。南端建筑四间亦为重檐歇山顶，宽4米，深均6米。北为刺史第正门。整个建筑用材讲究，雕刻精美。在村边的桃花岭上，还有唐代僧人手书刻于石壁上的'南无阿弥陀佛'石刻。另外河头村还有方氏宗祠等古建筑。
【5683户外免责声明】：
5683户外所有活动为自由结伴的自助活动,户外活动有着不可预见和不可控制的危险因素，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，自己应能够评估线路的危险程度。如在活动过程中发生交通及人身意外损害后果，由受损害人依据购买的户外保险和车辆保险依法解决,活动召集人和领队和其他参与者概不承担任何赔偿责任,受损害人利害关系人（含配偶、父母、子女）亦自愿放弃在本次活动中享有的诉讼权利,不再另行向活动组织者、领队及其他参与者索赔。凡报名参加者（含代报名者）均视为同意以上事项及活动安排并接受此声明。
【户外活动成员责任承诺 】：
本人参加户外活动，对活动责任仅此承诺：本人为具有完全行为能力的成年人(未成年人需在监护人监护下参加活动)，本人明知本活动为 自助性质的旅游活动并有一定危险性，但自愿参加活动。本人知道本活动为非营利性质，实行“费用均摊”、“风险自担”原则。本人具有与活动相适应的行为能力与健康状况，承诺服从领队指挥，并对自己的安全负责。本人承诺，活动倡议者对活动中发生的不可抗力和意外事故不承担任何法律和经济责任，在不可抗力和意外 事故发生时，领队人员有权视实际情况组织救援或改变行动计划。对于活动中发生的不可抗力和意外事故，本人及其家属不追究活动倡议者的责任。本承诺自活动开始时自动生效。特此承诺！
【三大纪律】：
1、守时：严格按照约定时间行动，莫让同伴等待！
2、协作：前不超越领队，中间同伴扎堆，后不落后收队！任何时候不要落单！
3、环保：只留下脚印，只带走照片！
【八项注意】：
1、所有5683户外活动为参与者自由结伴的户外活动，参加者必须对自身的行为和事体状况负责；参与者须身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、癫痫病、精神病等疾病。
2、活动中必须服从领队统一安排，团结互助，发扬团队精神，不可擅自行动，否则后果自负；
3、活动出行有一定的危险性、变动性，若遇到特殊情况（比如气候、安全因素）领队有权作出相应的调整，请参加者有所思想准备。
4、请充分认识到户外运动和户外线路中存在的危险性和一定的不确定性，户外活动过程中个成员的完全自主性都有可能发生人身意外伤害。
5、活动会统一购买户外专业保险，对人身意外伤害险有个性化要求的请自行再购买保险！
6、AA制不仅仅是费用分摊，一切工作、繁琐的事情和体力劳动都是均摊的。你没有可能袖手旁观。
7、体谅、宽容和忠诚，无论饥饿、疾病、痛苦和寒冷，不要轻易放弃你的同伴。而在你快乐的同时，也切记不要去影响到他人的生活。
8、户外不仅仅是爱好，更是一种生活态度，请不要忘记你的家人和朋友。一切都要适度。
【活动名称】：徒桃花岭古道.访千年方家河头古村
【活动地点】：慈溪
【活动内容】：爬山、徒步、观景
【活动日期】： 10

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