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俱乐部：微马沙河分队

地点：江西省九江市柴桑区中华贤母园

出发地：江西,九江

天数：1

【活动地点】
中华贤母园
【活动时间】
①签到：5:50～6:00，关注微马文化、微马跑步协会，点击活动详情或“我的”签到；
②整队报告6：05，按小队成方阵，各小队队长全权负责，分别报告；
③跑前热身：6:15，前后左右对齐，动作迅速，注意间距；
④开跑：6:15，配速6～7分，口号为“微马微
马，健康加码”。
⑤跑后拉伸：6：50，各小队自行安排进行拉伸活动。
⑥集体合影：7:00～7:15，随意站在台阶上，速度要快，不分小队，尽量靠拢，矮的站前，高的站后。
【例跑路线】
中华贤母园～新农贸市场～学府一号～蛟滩河～联盛皮革城～财政局（中辉国际）～悠然园～中华贤母园（约6km）
     微马沙河分队俱乐部
          2021年1月20日

2021年第四届北京朝阳森林演出季举办主会场开幕特色活动——庆祝中国共产党成立100周年 “唱支山歌给党听”主题音乐会

【北京旅游网报道】5月23日上午，2021年第四届北京朝阳森林演出季在北京音乐产业园演艺厅举办主会场开幕特色活动，即庆祝中国共产党成立100周年“唱支山歌给党听”主题音乐会。活动由朝阳区新时代文明实践中心办公室、... 详情 >

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2023年第二次新桥关灯市集活动汇总

　　第二次新桥关灯市集来啦　　这是一场白天可以逛的“夜市”　　门票价格：门票3块钱，送3元代金券　　购票入口：扫码购买　　活动内容：　　本次市集共有132个摊位。　　现场售卖的物品以原创手作、旧书旧物、复古... 详情 >

2023年第二次新桥关灯市集活动购票入口

　　门票价格：门票3块钱，送3元代金券　　购票入口：扫码购买或关注新桥市集小程序进入购买　　市集日期：2023.11.17-19(周五-周日)　　市集每日营业时间：　　11月17日(周五)　　15:00-21:00　　11月18、19日(周六... 详情 >

2023年11月18日北京密云这些路段实施临时交通管制

　　2023年11月18日，在河南寨镇平头、金沟、前金沟、两河四个村区域内举办2023“麦香微马”马拉松文化节。为确保赛事活动安全顺利进行，根据《中华人民共和国道路交通安全法》、《北京市实施<中华人民共和国道路交... 详情 >

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