1.年龄为18-55周岁,身体健康,有对自己的行为负责任的能力。
2.具有良好的思想道德品质和社会奉献精神,有强烈的服务于社会公益事业的意愿,不追求物质报酬或其它任何私利。
3.富有责任感,愿尽个人力所能及,甘于付出自己的宝贵时间、精力、经验。
4.活动时不允许玩手机,不允许双手插在口袋,不允许闲聊,必要时为跑者加油助威。
★报名方法:根据手机系统,分别通过安卓应用商店或APP Store搜素“超级俱乐部”,下载安装“超级俱乐部”App软件,进入报名平台进行报名,报名成功后在主页面进行查询。
★保险:举办方将为所有报名者购买当天活动意外保险,如因报名者报名信息填写出错或不真实而造成保险无效,责任由报名者自负。
★有以下身体状况者不宜参加活
1.先天性心脏病和风湿性心脏病;
2.高血压和脑血管疾病;
3.心肌炎和其他心脏病;
4.冠状动脉病和严重心律不齐;
5.血糖过高或过低的糖尿病;
6.比赛日前两周以内患感冒;
7.其它不适合运动的疾病;
8.孕妇;
绿波廊——京郊最美的两个好去处(图)
一座城市,无水不灵。近两年,北京大力治水,之前曾经被污染的河道,如今变成了一道道市民健身赏景的绿波廊。莲湖秋月京西最美漫步道京西的永定河原有一段坑坑凹凹的裸露河床,目前已被一条烟波浩渺、清新爽朗、隽秀... 详情 >
东西南北游北京:一路向西
本月初新开放的北京冬奥公园,四季有景,成为市民赏秋新去处;京西古道是一种文化,是京西古代文明的重要标志和历史见证。它并不是一条单一线路,而是位于北京西部许多历史上的商运或军用道路的总称。虽然早已没有了... 详情 >
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门城湖、莲石湖,到底能不能钓鱼?
无论春夏秋冬,钓鱼都是很多人喜闻乐见的一项娱乐活动,然而现在市区周边可以随意钓鱼的地方并不是很多,我们门头沟有永定河和其他支流,门城湖、莲石湖就属于永定河河道,经过人工修复和这些年的治理,现在变成了休... 详情 >
抓住夏天的尾巴去戏水!京郊那些天然溪流、河道,玩得不亦乐乎!
火辣辣的夏天过去了,这夏末淅淅沥沥的小雨一阵阵的下过之后,帝都可就入秋啦。何不抓住夏天的尾巴,带着娃娃,到大自然去,到大郊外去,到小溪流去,体验一把夏末的清凉。1、怀柔白河湾怀柔的旅游资源真是太丰富啦... 详情 >
莲石湖交通 莲石湖介绍 莲石湖攻略 莲石湖郊野公园交通 莲石湖湿地公园交通 莲石湖郊野公园介绍 莲石湖湿地公园介绍 莲石湖郊野公园攻略 江苏苏州出发 苏州微公益志愿者团队