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俱乐部：郑州黎明脚步

地点：河南省郑州市惠济区郑州黄河文化公园

出发地：河南,郑州

天数：2

价格：299

黄河勇士户外障碍赛 ·
成人赛
邀你成为更好的自己

不知什么时候起，
舒适圈成为我们日常谈论的话题。
顾名思义，
舒适圈就是一个无形的圈子，
在圈内有自己熟悉的环境，有熟悉的人，
我们感到轻松、自在、没有压力。

然而，长期处于舒适圈，
失去梦想，不愿意行动，不愿意改变，
更不愿意去尝试挑战，思想也会更加狭隘，
这样的人生，是你想要的吗？

真正的人生始于走出你的舒适圈，
是时候呼吸自然的味道，舒展疲惫的身体，
来挑战一下改变你人生的5公里，
以勇士之名，赴热血战场，
感受更广阔的世界，成为更好的自己。
黄河勇士户外障碍赛成人赛，等你来战！

健身2.0时代
户外障碍赛比跑马拉松更酷

在世界范围内，
户外障碍赛早已是风靡全球的体育赛事。
以斯巴达勇士赛为例，2010年创立，
2019年在42个国家和地区举办250+场比赛，
累计超过100万人参赛。
越来越多的城市白领走出办公室，
尝试改变单调枯燥的生活习惯。

走出去！改变就是此刻！
国内首家黄河文化主题户外障碍赛—黄河勇士赛
向绿城郑州的都市白领们发出热血邀请。
以黄河为魂，以勇士之名，
在奔流不息的滔滔黄河岸边，
来一场挥洒汗水、热血沸腾的燃情赛事。

考虑到参赛者的体能素质不同，
黄河勇士赛成人组
分为男子精英组、女子精英组、
和公开组（5公里、16个障碍）。
将黄河文化、黄河精神融入赛事设计，
为参赛者提供更加丰富有趣的赛道体验。

虽然赛道全程只有5公里，
却让你在无氧运动和有氧跑步之间来回切换，
甚至还需要攀爬、跳跃、匍匐前进......
一场户外障碍赛下来，
体能消耗无异于全程马拉松，
却比跑马拉松更炫酷、更有趣味性。

改变你人生的5公里
成为更好的自己
“让1亿人拥有更健康的生活方式”
黄河勇士户外障碍赛希望参赛者通过挑战，
了解自身健康状态，改变以往不良的生活方式，
走出室内，重归自然，摆脱城市的束缚，
获得工作之外的身份和荣誉！
用汗水、勇气和骄傲，嗨翻这个夏天！

短短的5公里，
是回归自然的第一步。
水池、泥泞、纤绳、山坡、攀岩......
黄河勇士户外障碍赛，
让参赛者走进山林，在泥土中亲近自然，
跳出现代生活的框架，粉碎压力，释放身心！

短短的5公里，
是拥有健康体魄的第一步。
每天在健身房举铁，不足以让身体变得更好。
黄河勇士户外障碍赛，
涵盖攀爬、匍匐、翻越等七大项目，
是对参赛者心肺、力量、协调等多方面的挑战。
既是检验体能素质，又能了解自己身体问题，
还可为赛后运动计划提供方向，
帮助你拥有一个更健康的体魄。

短短的5公里，
是成为更好的自己的第一步。
黄河勇士户外障碍赛，
始终坚信每个人都能绽放无限可能。
也希望每一个参赛者都能为了内心的梦想，
付诸行动、不断坚持、超越自我，一路向前，
从容而坚定的一步步成为更好的自己。

短短的5公里，
是不断超越自我的第一步。
成功挑战一场黄河勇士户外障碍赛，
是自己意志力的完美体现，
身上的汗水、沉甸甸的奖牌、咬紧牙关的坚持，
都让我们真切的感受到：
我战胜了自己！我是自己的勇者！
只有坚持梦想，勇敢地迈出尝试的第一步，
不断超越自我，才能发现未来更多的可能性！

短短的5公里，
是奋力拼搏获得荣誉的第一步。
每一位参赛的黄河勇士，
组委会都会精心准备豪华赛事包！
完赛后，还将获得精美纪念奖牌，
各组别前几名选手还有奖金和运动大礼包，
这是职场以外的荣誉，是奋力拼搏的象征！

5公里，说长不长，说短不短，
对于那些希望开启黄河勇士之旅的人来说，
对于那些坚持梦想，敢于超越的人来说，
对于那些想要成为更好的自己的人来说，
这是一个完美的距离。
它是通往冠军之路的起跑线，
也是一个改变你人生的出发点。

以黄河为魂，以勇士之名
黄河勇士户外障碍赛，邀你来战

这是一场以勇士征途的新生赛事；
这是一场突破舒适圈的极限挑战；
这是一场敢于超越的自我重生......
勇士之战即将开启，新的挑战已经来临，
黄河勇士户外障碍赛，
将见证一个勇士燃烧的热血，
见证勇士坚定的意志，见证勇士的破茧而生，
见证你成为更好的自己！

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