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俱乐部：行者荟健跑团

出发地：湖南,长沙

天数：1

“行者荟健跑团”第三届百公里接力赛

一、 活动时间

12月19日（星期六）早上7：00—19：00

二、活动地点：长沙橘子洲公园

三、活动补给点：橘子洲特步跑步俱乐部

四、日程安排

（一）12月15日晚上12点，截止报名；

（二）12月19日接力时间轴；

1、7:00-7:20志愿者集合

2、7:20-7:30抽签分组

3、7:30-7:50拍合照及热身

4、8:00开始接力

（三）百公里接力完成后，晚上聚餐加K歌。

五、温馨提示

       1. 马拉松比赛是一项大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对运动员身体状况有较高的要求，运动员应身体健康，长期参加跑步锻炼或训练。运动员可根据自己的身体状况和能力，选择能否参赛。以下身体状况不宜参加比赛：

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

（2）高血压和脑血管疾病患者；

（3）心肌炎和其它心脏病患者；

（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

（5）血糖过高或过低的糖尿病患者；

（6）比赛日前两周以内患过感冒者；

（7）孕妇；

（8）其他不适合运动的疾病患者。

       2. 在比赛中，因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由运动员个人承担责任，组委会要求运动员通过正规医疗机构进行体检（含心电图检查），并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动，才可报名参赛。

      3．本次赛事不适合轮椅运动员参加。

      4. 此次活动只接受本跑团内人员报名，敬请谅解！

六、往期活动回顾

七、特别鸣谢

          特别鸣谢特别跑步俱乐部和宝矿力水特别支持!