潮尚旅行招聘大量兼职领队！！！

俱乐部：天缘户外俱乐部

出发地：山东,济宁

天数：8

【出游序】

2019年5月20日天缘户外首次设计了鄂西南的行程并陪伴大家经历了7天的欢乐时光。在春夏之交各景区景色魅力无限却又相对是出游淡季的时刻我们以较少的花销及较少的时间却领略到更多的旅行乐趣。

2020年原定于5月4日出发的第二期行程，却因为春天的疫情影响未能成行。直到9月19日，我们优化了行程增加了一天时间比19年多游玩了两个五A景区【武当山】和【古隆中】。

转眼2021年已经来临！我们定于5月16日开启第三季武当山、神农架、恩施之旅！

【本次主题】

《畅游鄂西南》仙境华中屋脊神农架+秘境恩施大峡谷+问道武当山+拜访古隆中+探秘地心谷+狮子关网红桥自助之旅！

【前言】

我们用心的设计和规划每次行程

这将是连续三年以最优化的设计

即便您没有机会跟我们一起出游

也一样可以通过查阅我们的行程

来初步领略每次活动的无限精彩

当您选择看我们的行程规划时

就是在看一部贵州风光宣传片

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【活动时间】

2021年5月16日

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经5月19日旅游日

↓↓↓

2020年5月23日

本鄂西南自助之旅计划行程8天

（请预留一天备用时间）

大自然的最后一个据点，华中屋脊--神农架！

神农架 在神州的华中腹地，有一个纵横3200平方公里的原始大森林，那就是著名的神农架林区，这里千峰陡峭，万壑幽深，被誉为＂华中屋脊＂，也是我国著名的＂绿色宝库＂。

神农架，因炎帝神农氏曾在这里遍尝百草拯救众生而得名。神农架以她的风姿、她的神韵、她的珍贵、她的神奇、以及神秘的＂野人＂传说更使人类追逐而至。

那么，神农架究竟神从何来，奇在何处，秘在哪里呢？ 神农架能在人类历史发生的多次浩劫中幸存，本身就是一个奇迹。

正因为如此，它成了中国乃至世界上残存的为数不多的原始自然景观之一，从某种意义上说，神农架已是大自然的最后一个据点。

北纬30°的神秘之地，世界硒都--恩施！

恩施是个好地方  北纬30°的神秘之地，世界硒都！

被《中国国家地理》评选为“中国最美的地方”！

被CNN评选为“中国最美仙境”！

被列入“世界文化遗产名录”的旅游地！

更是国内新晋的旅行打卡胜地……

这里的公路

不是铺在山洞里，

就是架在高桥上！

是全世界最难造的公路，

也是国内单价最贵的公路之一。

 这里是恩施。

冬无严寒 夏无酷暑

一年四季皆美景！

【适合人群】

1.摄影爱好者；2.户外及旅游爱好者；3.退休后想饱览祖国大好河山的悠闲一族；

【报名咨询】

报名******： 骑士******787；玄女******506 

请加户外群：******9；  吧友群：******0

电话（威信同号）******03456  ；******08520

【报名方式】

登陆******关注【邹城快讯】即（******）公众号

打开【邹城快讯】点击下方状态栏中间【旅游报名】

找到本次活动查看行程说明充分了解活动性质和要求

点击【我要报名】按要求填写真实资料以便购买保险

【费用说明】

30人以上出游时=1498元

25人以上出游时=1698元

20人以上出游时=1898元

15人以上出游时=2098元

（以实际出游人数为准核定费用，不含司机领队）

报名15人以下行程取消或延期

以上价格为进口考斯特或普通大巴车

一点声明：天缘户外长线游最注重出游舒适度、出游体验和品质。请不要拿其他户外甚至旅行社的价格来跟我们做比较！如果您觉得别处组织的类似活动相对便宜的话请直接去报名即可，不用来告诉我们谁家的行程比我们便宜。谢谢！

【相关说明】

1.费用包含：8天包车费（含加油费+过桥过路费+司机食宿费等）+7晚住宿+6早餐+5正餐（需集赞和出游人数--见后边说明）+8天高额户外自助游保险；

2.费用不含：餐费、景区门票、索道、电梯及景区交通等；自愿参加的其他收费娱乐项目的费用等。

3.如多数人同意更换VIP航空座椅大巴的，可增加20%的费用更换成航空座椅VIP大巴（车上有备用床铺、冰箱、热水机等）！

4.如租不到航空座椅VIP大巴时，也可赠加10%的费用换成一般的豪华半卧式大巴

5.行程每增加一天，相关包车费用会增加如下（如减少天数时则反之！）

普通车增加200元\\人\\天；半卧式大巴增加220元\\人\\天；VIP大巴车增加240元\\人\\天（如含住宿费60元）

【温馨提示】

1. 长途出游大小驴友都同价占座。为保证安全、本活动谢绝5周岁以下、75周岁以上队员参加。

2. 因长途行车途中车辆负荷较重，如发生汽车抛锚或临时故障等非人为操作因素并影响行程的情况，司机会积极落实情况快速处理，以保障游客的安全和行程，客人不得以此索取补偿金或要求退款。

3. 因不可抗力因素（如遇塌方、泥石流、暴雨、洪水等自然现象）等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定，自助游活动召集人（领队）将给与积极的协调配合但不予承担相应赔偿责任，增加费用旅游者自理。

4.特别提醒：包车是按照天数来计算费用，不是按路程长短来计算费用！如因特殊情况行程被迫变更某个景点不能成行时，请不要因为某个景区没去成就产生赔偿的要求，如有此想法者，请勿报名参与我们这种自助游活动！

[关于住宿]

由于恩施很多景区属于新建景区（有的还未建好）因此住宿条件有限，大家要有心理准备！有时候需要安排三人家或者大床房时，希望大家积极配合。如果出现单人占一个房间的需按实际花销补房差！

[关于餐饮]

根据我们西藏自助游的经验，我们将分组AA聚餐，这样比较省钱而且能品尝到更多美食，建议每人每天40-60元左右丰俭由己！

【湖北美食推荐】

1、湖北饮食习俗总的特点是：一、稻、鱼为主；二、喜食杂食；三、风味荟萃；四、口味以酸、甜、苦、辣为主。

2、湖北还有一个重要的饮食文化，就是”煲汤”，湖北人称”煨汤”，用湖北洪湖莲藕煲制的藕汤，汤鲜昧美，滋补养颜，它的咸鲜，它的略甜，它的香醇，都会让人回味无穷。

关于湖北的特色美食，看看“这12种”，你有没有流口水？

1、热干面 2、鸭脖 3、三鲜豆皮 4、黄坡三鲜 5、新农牛肉 6、清蒸武昌鱼 7、酸辣藕带 8、珍珠丸子 9、汪集鸡汤 10、金牛千张皮 11、竹溪蒸盆 12、杜家鸡

【费用缴纳】

一、【定金和团费】

1.请大家先免费报名占座，然后在出游前三周即4月26号前联系领队缴纳800元定金以便提前定车定房！所有在4月26日前缴纳定金的将按照报名先后顺序排座，在4月26日之后缴纳定金的我们将以缴纳定金的先后顺序排座！

2.所有参与者请务必在出游前三天即（5月13日12:00前）交清全部费用。

二、【退款说明】

缴纳定金后因队员自行原因取消报名的定金退还说明：

1、于出发日前10天以上退出活动的，活动定金可退 100%；

2、于出发日前5--10天内退出活动的, 活动定金可退50%；

3、于出发日前5天内退出活动的，活动定金不退可自找替补将定金转让给替补使用；

4、于出发日前72小时内退出活动的，所交定金直接冲抵车费补偿，不得转让使用！

5、于出发日前24小时内退出活动的，不但定金不退还需额外补交400元各种损失（如提前定车订房买保险及其他各种准备等等工作）

6、出发后中途退出的按仅退所剩的住宿每晚60元住宿费！！！

【宣传奖励】

1.参与者将本行程连续转发到自己的******朋友圈超2天以上，最高一天集赞10个以上者，出游时现场验证后赠送“旅游三宝”一套。

2.参与者将本行程连续转发到自己的******朋友圈超3天以上，最高一天集赞30个以上者，出游时现场验证后额外赠送“聚餐”机会一次，不参与者不退费。

3.参与者将本行程连续转发到自己的******朋友圈超5天以上，最高一天集赞50个以上者，出游时现场验证后再额外赠送“聚餐”机会一次，不参与者不退费。

4.注意：转发本活动时请一定要附加如下话语，否则无效！即：

我已报名参加天缘户外《【探秘之旅】5月16日问道武当山+仙境神农架+秘境恩施8日游》请大家帮忙点赞得奖励！

【成行奖励】

20人以上成行时将额外赠送1次聚餐机会

25人以上成行时额外赠送第2次聚餐机会

30人以上成行时额外赠送第3次聚餐机会

此赠送只与实际出游人数有关（人数不含司机和领队）届时不参与者无任何补偿！

【集合地点（暂定）】出发前重新通知

车头向西→路北等车

第一站↑5：20 孟子大剧院公交站

第二站↑5：25 中国银行东公交站

第三站↑5：30 老贵和（桥头北）公交站

第四站↑5：35 欧陆南门西侧公交站

集合提醒：

1.这里说的时间是开车的时间，请大家提前5-10分钟到达！

2.其他地方如兴隆、唐村、东滩、北宿、南屯等矿如报名5人以上可联系接送！

【景区介绍】

注：以下景区介绍为我们行程路线及附近的主要景点，备选景点为时间允许的情况下就近可选择的备用景点。大家可以根据出游期间的具体情况来决定增减！

世界文化遗产在中国之武当山

【武当山】

又名太和山、谢罗山、参上山、仙室山，古有“太岳”、“玄岳”、“大岳”之称。位于湖北省西北部的十堰市丹江口境内， 属大巴山东段。西界堵河，东界南河，北界汉江，南界军店河、马南河，背倚苍茫千里的神农架原始森林，面临碧波万顷的丹江口水库。武当山是联合国公布的世界文化遗产地之一，是中国国家重点风景名胜区、国家AAAAA级风景区；武当山也是道教名山和武当武术的发源地，被称为“亘古无双胜境，天下第一仙山”；武当仙境，神秘空灵，游览世界文化遗产，朝拜道教圣地名山!

1、唐末，武当山被列为道教七十二福地之一。

2、宋元时，皇室大肆封号武当真武神，把真武神推崇为“社稷家神”，将武当山作为“告天祝寿”的重要场所。

3、明代，武当山被皇室封为“大岳”、“治世玄岳”，被尊为至高无上的“皇室家庙”。

4、武当山以“四大名山皆拱揖，五方仙岳共朝宗”的“五岳之冠”的显赫地位闻名于世，被朝廷列为道教第一名山，武当山成为全国的道场。

《神农架国家公园》宣传片

【神农架风景区】

世界地质公园，国家AAAAA级旅游景区，国家地质公园，国家森林公园，国家湿地公园，国家自然保护区，中国最美十大森林公园，入选世界生物圈保护网。

神农架是位于湖北省西部一片群峰耸立的高大山地，横亘于长江、汉水之间，方圆3250平方公里，相传因上古的神农氏在此搭架上山采药而得名。景区山峰均在海拔3000米以上，堪称“华中屋脊”。是以秀绿的亚高山自然风光，多样的动植物种，人与自然和谐共存为主题的森林生态旅游区。

神农架主要景点有神农顶、风景垭、板壁岩、了望塔、小龙潭、大龙潭、金猴岭等，以原始、神秘闻名于世，区内山高谷深，林木茂密，气候复杂多变，四季景色迷人。独特的自然环境、人文历史，造就了极其丰富、珍贵的自然和人文景观，也孕育了景色宜人、钟灵毓秀的旅游环境，有“神农天园”之称。

神农架群山万壑，峰峦迭翠；峡谷天雕，奇洞天成；险崖瀑飞，锦石溪流；深山老林，云流雾绕，高山平原，碧海长天，构成一幅幅山水画卷，一个个诗画长廊。以强大的魅力，吸引着无数中外游人，成为独特的游览胜地。

湖北恩施石门河地心谷景区

【石门河地心谷景区】

恩施新开发的最热门网红景点。是一个集美景、历史、文化于一体的景区，世界珍奇高山喀斯特岩溶嶂谷地貌。拥有“世界第一古人，中国第一嶂谷，巴楚第一古道，施南第一佳要”独特旅游资源、而被誉为“恩施旅游新发现”的国家AAAA级旅游景区——石门河景区，以“古、幽、险、奇”而著称，是属于全人类的稀世自然遗产。

景区位于湖北建始高坪，属世界珍奇高山喀斯特岩溶嶂谷景观地貌。峡谷幽深、壁立千仞，曲径婉转、销魂蚀骨；；鸿蒙岁月，大自然创作不辍，探索上帝伊甸园，唯美风度而震撼。亘古石门河犹如深山中切开的溶洞，其天堑之窄、切割之深、熔岩发育之美，心怡神旷，天下罕见。冬暖夏凉，置身幽谷，时而天堂，时而神界，时而鬼域，时而海市蜃楼，时而玉庭宫阙。有若天上诗篇、地心画作、仙界演奏、神灵雕塑。

峡谷悠韵，或漫步遐想、或伫立静思，不觉中，洗涤了心脾，净化了灵魂，忘却了红尘，陶冶了情操。逸世的纯净，无欲的禅境，地质的奇观，摄影的天堂，让人有顿生时空穿越之感，终生难忘。访古探幽地，梦回石门河。石门归来不看谷——天赐石门河！

恩施大峡谷宣传片

【恩施大峡谷景区】

位于世界硒都——湖北省恩施市境内，被专家赞誉可与美国科罗拉多大峡谷媲美，是清江大峡谷一段。峡谷全长108公里，面积达300平方公里，是国家AAAAA级旅游景区。

峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。自然景区主要由大河碥风光、前山绝壁、大中小龙门峰林、板桥洞群、龙桥暗河、云龙河地缝、后山独峰、雨龙山绝壁、朝东岩绝壁、铜盆水森林公园、屯堡清江河画廊等组成。

其中两座位于一炷香石柱旁的的山峰于2012年4月22日命名为迪恩波特双子峰。除了大峡谷外，最大的景观特色是两岸典型而丰富的喀斯特地貌： 有天坑，有地缝，有天生桥，有溶洞(200多个)，有层层叠叠的峰丛，还有近乎垂直于大峡谷的大断崖。

峡谷内有近10公里长的地缝幽深奇绝，世所罕见奇山、异水、怪洞、珍禽数不胜数。曾游历欧美的张良皋教授将清江大峡谷与美洲的科罗拉多大峡谷相比。他说，论壮观，科罗拉多大峡谷与清江大峡谷不过伯仲之间，论美丽，恩施大峡谷的沐抚段实在无与伦比。八百里清江中，恩施屯堡至沐抚的大峡谷，以气势雄阔的绝壁险峰，称奇于世。

恩施土司城形象宣传片

【恩施土司城】

恩施土司城坐落在恩施市西北，小地名叫土司路的地方，距市政府所在地500米。属全国唯一一座规模最大、工程最宏伟、风格最独特、景观最靓丽的土家族地区土司文化标志性工程。

包括门楼、侗族风雨桥、廪君祠、校场、土家族民居、土司王宫--九进堂、城墙、钟楼、鼓楼、百花园、白虎雕像、卧虎铁桥、听涛茶楼、民族艺苑等12个景区30余个景点。经全国人大副委员长、著名社会学家费孝通先生题写为\"恩施土司城\"。

湖北恩施女儿城

【恩施土家女儿城】

世间男子不二心，天下女儿第一城！中国恩施土家女儿城，位于湖北省恩施市区七里坪，是全国土家族文化集聚地，也是武陵地区城市娱乐消费中心和旅游集散地。

【鹤峰屏山峡谷】（备选景区）

位于湖北恩施的屏山峡谷；它是一处和仙本那玻璃海如出一辙的地方，是中国版梦幻仙本那——网红景点【鹤峰屏山峡谷】秘境的水上天堂！一直藏在恩施深山里的中国仙本那“鹤峰屏山峡谷”,河水清澈见底,碧绿无垠，自然赋予的峡谷地缝,一起游弋天然氧吧，屏山峡谷就是古桃源，是“东方诺亚方舟”和“中国仙本那”，是一幅美妙绝伦的画卷。

温馨提示：由于该景区经常被当地政府临时管制或者天气影响的原因关闭，前往景区有可能无法进入核心景区。这个谁都无法提前预知。另外，如果出游前几天下过雨的话，峡谷中的水也是浑浊的，也无法拍出照片中那种效果！

先说说上面那些照片的拍摄需要的条件：（去一次两次不要抱太大的希望！）

1、必须是在屏山峡谷（躲避峡）的下游水深处拍摄，下游的水有二十多米，上游水只有几米，太浅出不了效果，而且必须是水量丰富并适合下水的时期。

2、水深，水清，水面平静且有阳光直射，才能拍出悬空效果，条件缺一不可。当地人说最容易出效果的季节在10月份。

天缘户外2020年9月狮子关网红桥实拍

【狮子关】

是湖北省恩施州宣恩县境内的一处景点，距宣恩县城13公里。为宣恩古三大关隘之一，也是宣恩古集市之一。此地山势雄伟，有大小岩山五座，山形如虎牙交错，其中有两座石山，状似狮子，扼守通往长潭河的要道，狮子关因而得名。2002年在此拦截洪家河兴建狮子关水电站成为宣恩乃至湖北最有看点的神秘景区之一。

景区分为干峡谷观光带和水峡谷观光带,又名“鸳鸯峡”“雄雌峡” , 有廊桥遗梦、猕猴水寨、狮吼瀑布、狮子口、金猫冲关、雄狮护关、一线天、 狮吼岩、天坑瀑布等几十个旅游景点,自然与人文景观相得益彰,令人陶醉。

\'廊桥遗梦\'又称水上浮桥，从上方俯瞰,蜿蜒的浮桥横亘在水面上,让人惊叹不已;行走至浮桥上，两岸层峦叠翠让人心旷神怡。游客们盛装打扮，身着旗袍在浮桥上留下一道道美丽的倩影。

【古隆中景区】（备选景区）

位于湖北省襄阳市以西13公里的西山环拱之中。据《舆地志》记载：“隆中者，空中也。行其上空空然有声。”隆中因此而名之。著名的刘备三顾茅庐的史事和兴汉蓝图“隆中对策”都发生在这里。景区内有中央与地方共建高等学校——湖北文理学院（原襄樊学院）。

古隆中风景区面积共209平方公里，是三国时期杰出政治家、军事家和思想家，诸葛亮和其叔父隐居之地。1994年经国务院审定列为：国家重点风景名胜区，1996年经国务院审定为：全国重点文物保护单位。2020年1月7日，襄阳古隆中被文化和旅游部批准为国家AAAAA级旅游景区。

【襄阳唐城影视基地】（备选景区）

又名中国唐城、襄阳影视城，位于湖北省襄阳市，是以影视拍摄服务为主，兼具观光旅游、文化娱乐、休闲度假等功能的大型综合性旅游区，兴建于2012年 。

唐城影视城主要景点由襄阳文化产业园、孟浩然文化旅游区、汉水谣文化旅游区等多余处影视拍摄景观组成，占地面积370万平方米，是以唐朝时期文化为背景的仿古建筑群。

襄阳唐城影视基地为国家AAAA级旅游景区  。在襄阳唐城影视基地拍摄的有电视剧《天盛长歌》、《艳骨》、电影《妖猫传》等作品。

【腾龙洞风景名胜区】（备选景区）

是国家AAAA级景区，属中国已探明的最大溶洞，在世界已探明的最长洞穴中排名第七，世界特级洞穴之一。由水洞、旱洞、鲇鱼洞、凉风洞、独家寨及三个龙门、化仙坑等景区组成。腾龙洞整个洞穴群共有上下五层，其中大小支洞300余个，为湖北省省级风景名胜区。

腾龙洞风景名胜区，是国家地质公园，距湖北利川市城区6公里。景区总面积69平方公里，集山、水、洞、林于一体，以雄、险、奇、幽、秀而驰名中外。该洞洞口高74米，宽64米，洞内最高处235米，初步探明洞穴总长度52.8公里，其中水洞伏流16.8公里，洞穴面积200多万平方米。洞中有5座山峰，10个大厅，地下瀑布10余处，洞中有山，山中有洞，水洞旱洞相连，主洞支洞互通，无毒气，无蛇蝎，无污染，洞内终年恒温14一18℃，空气流畅。

旱洞全长59.8公里，洞口高74米，宽64米，为亚洲第一大旱洞。水洞则吸尽了清江水，更形成了23米高的瀑布，清江水至此变成长16.8公里的地下暗流。神奇的是，水旱两洞仅一壁之隔。

2005年被国家级权威刊物《中国国家地理》评为\"中国最美的地方\"、\"中国最美六大旅游洞穴--震撼腾龙洞\"。因为腾龙洞的宏伟盖世，海军69l艇被中央军委命名为“利川艇”。腾龙洞以独特的自然景观和宜人的气候条件，是旅游、疗养、探险、地质考察的理想之地。2015年12月，利川腾龙洞入选长江三峡30个最佳旅游新景观之一。

【伍家台茶园】（备选景区）

宣恩县万寨乡伍家台村历史悠久，风貌独特，资源丰富，自古为寻幽揽胜之地。此地盛产茶叶，多为极品，施南府历代土司皆择此地佳茗入奉宫廷。清乾隆48年（1784年），皇帝御赐“皇恩宠锡”牌匾，伍家台“贡茶”因此名扬天下。 

 

【简要行程】

第一天：邹城--襄阳（698公里）住宿：襄阳

视到达襄阳的时间情况再安排适合的游玩景点：可安排5A景区《古隆中》1-2小时，晚上游玩【襄阳古城】小北门夜景或者是【中国唐城】夜景。

【襄阳古城】古龙笔下的襄阳古城--华夏第一池; 历代兵家必争之地；“刘备三顾茅庐”的史事发生之地。古城历经沧桑，行至此处，昔日风云历历在目。

第二天：襄阳--武当山一日游（120公里）住宿：武当山景区附近

早起赶往5A武当山景区。乘景区观光车，游览武当山秀美山色，游【太子坡】，走九曲黄河墙之曲折，看一柱十二梁之奇绝（游程50分钟）后乘车抵达琼台.然后前往武当之巅--【金顶】，乘索道或者爬山（徒步2.5小时）

观看道长做早晚坛功课的圣神殿宇黄经堂，游览太和殿，沿途观赏紫禁城、灵官殿、沿九链蹬登顶抵达武当之巅—天柱峰（海拔1612米）.游览全国最大的铜铸鎏金大殿--金殿，参拜真武大帝，览“天造玄武”、“众峰朝拜”奇观；【转运殿】转得好运，纳武当灵气，享福寿康宁.中餐后游祈福消灾之地【紫霄宫】，和武当道人面对面接触，拜武当拳祖师张三丰（游程60分钟）；后游【南岩宫】，观绝壁上的宫殿，品甘露圣水，拜道教大神之尊容（游程90分钟）；乘车返回。

第三天：武当山--神农架景区（202公里） 住宿：大九湖镇

上午游玩【天燕景区】参观燕子洞和行走彩虹桥。

下午游玩【神农顶景区】（约3-4小时），大龙潭与野外国宝金丝猴亲密接触、小龙潭野生动物救护站、金猴岭原始森林享受天然氧吧的洗礼、攀登华中第一峰神农顶、神农绝景神农谷观云海、了望塔远眺华中第一峰、板壁岩参观奇妙石林，探询‘野人’足迹；

您可以置身森林中呼吸清新的空气，无比畅快；徒步【金猴岭】原始森林、【神农谷】观奇特峡谷风光、【眺望塔】远眺华中第一峰、探秘奥秘之地【板壁岩】。

第四天：神农架一日游  住宿：木鱼镇

当地人说：

不去大九湖 枉到神农架

美丽神农架-最美大九湖 如诗如幻

早起观【大九湖】氤氲的晨雾，感受变化万千的梦幻世界。晨雾缭绕下的红叶碧水、村落牛羊，不仅可以感受到九湖秋季的姹紫嫣红，还能品味江南水乡的清秀之韵。

后游览【官门山】。官门山景区集生态、动植物、人文、科考等于一体，是神农架的生态大观园。后前往游览【天生桥风景区】，天生桥飞瀑自峭壁倾盆而下，似银河泻地，玉珠飞溅，展出万种风情，共同构成一幅人与自然和谐世外桃源画卷。

注：神农架各景区游玩次序可根据实际情况变更。

第五天：神农坛--石门河地心谷（210公里）  住宿：高坪镇或恩施

早起游览神农架标志性景区--【神农坛景区】功德林、千年杉王—铁坚杉、神农祭祀广场瞻仰神农氏牛首人身雕像。9：00启程赶往石门河地心谷景区！

途径【昭君故里】、【最美水上公路】。

【石门河风景区】（约3小时）现行开发的游览区由三谷一道组成，三谷即问心谷、洗心谷、舒心谷，一古道即为千年巴盐古道。世界第一古人，中国第一古河，巴楚第一古道，施南第一佳要，这是人们对石门河的高度概括，美丽的石门河，一河串四景：石门河山水、直立人迷窟、三岔河游船、擦耳河漂流均将向您展示美丽的画卷。

第六天：石门河--恩施大峡谷 （160公里） 住宿：谷口宾馆或恩施州

早起赶往5A景区地质奇观【恩施大峡谷】先乘景交车前往大峡谷第一站【云龙地缝】游玩，再乘景交车上七星寨（也有缆车需另外购票），步行欣赏大峡谷核心景区，全程10公里左右需耗时5-7小时左右。

恩施大峡谷是清江流域最美的一段，被誉为全球最美丽的大峡谷，有万米绝壁画廊，千丈飞瀑，百座独峰伫立，深壑悠长，雄奇秀美的地质奇观，与美国科罗拉多大峡谷不分伯仲，被称为奇异独特的喀斯特地貌天然博物馆。大峡谷无与伦比的风景定会让你不枉此行。

如下午17点前能赶到【土司城】时留出60分钟时间，让没有去过的朋友游览【土司城】去过的朋友可在附近自由逛特产店等候。晚上游览【女儿城】品鉴土家特色名吃，应有尽有，观看民俗表演，想咋的就咋的。世间男子无二心，天下女儿第一城。中国恩施土家女儿城，位于湖北省恩施市区七里坪，是全国土家族文化集聚地，也是武陵地区城市娱乐消费中心和旅游集散地，旨在打造中国西部首家文化旅游商业古镇、中国的相亲之都。

第七天:恩施大峡谷--屏山大峡谷（153公里）住宿：恩施（或宜昌）

建议：上午游玩鹤峰【屏山大峡谷】--下午游玩【狮子关】晚上住宿：宜昌

注意：如【屏山大峡谷】不开放时则改为：上午游玩【狮子关】-中午【伍家台茶园】-下午游玩【腾龙洞】--晚上住宿：恩施（或宜昌）

第八天：宜昌--邹城（1122公里）

早起赶回温馨的家。

【出游前准备】

1、各类证件：身份证、证件复印件(或证件照片存到手机)。各类可能门票优惠的证件，如记者证、教师证等！

2、服饰用品：春、秋天所穿衣服及备用保暖衣服；一双合适的旅游鞋，一双休闲的软鞋（如布鞋）。

3、日常用品：剃须刀、护肤品、化妆品、太阳帽、太阳镜、防晒霜、手表、笔、小本子，请视自身需要携带；

4、应急药品：如感冒药、消炎药、肠胃药、止痛药及创可贴、风油精、晕车药。

5、洗漱用品：毛巾、牙刷、牙膏、洗发护发液、拖鞋，雨具（雨衣、雨伞）等。

6、其他物品：少量现金、信用卡、充电宝、备用插头、备用手电等。

【出游时忠告】

1、要注意安全！包括自身安全和出游同伴的安全，互相提醒、互相关照！

2、要团队精神！不要私自离队外出让大家等待或担心。至少2-3人一组且要告知领队！

3、要听从指挥！遵从活动召集者（领队）的要求和安排，维护好本次出游团队整体的利益。

4、要文明出游！注意尊重当地习俗及民族禁忌。当地少数民族众多风俗相同，保持微笑始终是您一张美丽的通行证。

5、要量力而行！要根据自身情况选择出游方式形式，不要超出体力和能力。必要时要选择景区交通工具（如索道等）！

6、忌惹事生非！旅行的地点始终不是自己\"地头\"，蛮劲、霸气还是收敛点好。

7、忌暴食暴饮！在旅途中饱一顿，饥一顿，看见好吃的就暴食暴饮，没有好吃的便不吃，这种做法是十分错误的。同时还要注意饮食卫生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻。 　　

8、忌语言粗野！旅途中应时时处处讲文明，讲礼貌，不要恶语伤人或与人争吵，以免破坏自己和同伴的欢乐情趣。

9、忌轻易交友！在旅游中应注意不要随便与不认识的人深交，以免上当受骗。

10、忌耍酷逞能！个人主义严重，过度强调个人利益。稍有一点利益得失就背后挑拨制造队友和队友间以及队友和领队间的不和谐。有这种行为且严重时，其行为已不适合这种自助团队出游方式。活动召集者（领队）有权请这样的人离队。

【温馨提示】

活动为天缘户外及邹城吧友会组织休闲自助游

享受自然爱护环境除了脚印什么都不要留下哦

请自愿报名、风险自担、互助互爱、团结协作

杜绝那些放鸽子 挑毛病 吹毛求疵及不守时者

报名如不足16人时或遇恶劣天气将取消或延期

｛注意｝

1.我们是户外自助游活动不是旅行社的旅游团，谢绝完美主义者报名参与。户外领队仅作必要的组织引导，并不承担导游的责任和义务。只是尽量协调让大家的自助旅程变得更加顺利快乐。

2.本户外活动本着自愿AA、互助、自助的原则，希望大家一起参与户外活动时应该互帮互助共同享受户外旅行为您带来的快乐。我们既然出游就是一个整体，不希望少数人的特别挑剔影响大多数人的心情。

3.认同以上观点者才可以报名参与我们的活动，否则请不要参与，谢谢合作！

【免责声明】

1、本活动为非盈利性质的AA户外活动，存在一定的危险性和潜在风险，活动所有参加者应对潜在的危险具有正常的判断能力和预见能力，因发生意外出现事故或因不可预测因素造成身体损害、伤亡时，组织者及所有活动参与者本着遇有危难“全力救助，风险自担”的原则承担全力救助的义务，除此之外，组织者、领队及团队其他成员对受损害或伤亡者不承担任何法律和经济责任，代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身和财产损害，赔偿责任组织者、领队及团队其他成员同样不承担。产生任何问题的纠纷，由受损害人依据法律规定和本公约条款依法解决。

2、活动中如发生致伤(包括滑、摔、晒、冻及其他自然及人为因素导致的受伤)、毒虫(蛇)咬、落石、车祸和自身疾病等，由其自行承担责任，其他共同参加者不承担任何责任。若在活动中不慎给第三方的人身、财产造成损害，由该驴友自行

承担责任，与其他参加者无关。

3、凡报名者均视为接受本免责声明。否则，请在活动开始前退出本次活动。

【关于天缘户外】

天缘户外俱乐部：主要以朋友间户外AA结伴出游为主，如有合适并且优惠的旅行社行程也会推荐给朋友们一起结伴出游。自2014年初以来，我们依靠朋友间的口碑相传认识了更多的朋友一起快乐出游。陪你走遍天下美景，是我们永恒不变的追求！！！

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