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俱乐部：北回归线上的足迹

地点：广州市迪卡侬(马鞍山店)

出发地：广东,广州

天数：1

小暑(****** Heat)，是二十四节气之第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起始；公历每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。

当夜幕降临

暑热散去之时

你选择如何感受一座城市的魅力与活力？

  ——夜跑是一种新的“打开”方式。

跑步，宣扬着城市新青年的人生态度。夜跑不仅能强健体魄和休闲健身，更意味着坚持不懈的勇气和迎难而上的底气。

夜幕下的花都湖湿地公园呈现出一副流光溢彩、别具韵味的景象，是许多夜跑一族的“打卡”地。

来和小北一起用脚来丈量这些充满魅力的夜跑线路吧。

夜跑是一种锻炼方式！

夜跑是一种文化传递！

夜跑是一种情怀演绎！

你喜欢夜跑吗？

热衷夜跑的你  

可曾了解和希望参加夜跑？

未曾夜跑的你

可曾希望给自己一个机会

感受其中的乐趣?

快来加入我们吧~

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活动详情

活动时间：2021年7月7日19:30-21:30 

活动地点： 花都迪卡侬（马鞍山店）可免费停车2小时

夜跑距离：5.20公里

活动费用：免费（请自行购买保险）

活动人数：50人

报名年龄：6-65周岁

报名时间：即日起至7月7日12:00（或额满即止）

活动流程

活动日期：7月7日19:30-21:30

集合地点：花都迪卡侬马鞍山店（集合、签到地点）

活动流程

19:30-19:45  自行到达花都迪卡侬（马鞍山店），集合签到（请认准小北队旗）

19:45-20:00  热身运动，领队简要说明活动详情，团体大合照

20:00 花都迪卡侬（马鞍山店）开跑

20:00-21:00  湿地公园环湖夜跑

21:00-21:30  回起终点签退，休息拉伸，领取签退礼品

21:30 活动结束，自行安排回程

活动路线

1、花都湖湿地公园环湖线路，5.20公里

签到有礼

No.1

参与小北跑圈夜跑活动

给你专业配速员指导各种技巧

轻松了解自身的跑步速度，甚至制定实际的目标

通过群体约跑不仅得以提升能力，还可以增进跑友之间交流，共同进步！

No.2

完赛选手（凭跑步软件完成5公里并转发小北系列活动）

可获得万信达定制口罩1个（款式随机发放），以及魅力厨房“新米粥或绿豆汤一份”

05

免责声明

1. 本人（即参加者）确认自愿参加「北迹户外-情人节夜跑」活动，并自愿承担自身的风险和责任。

2.本人声明精神状况良好和身体健康，具备参加此活动所需的体能要求，且未经由执业医生确认本人之体能不适合参加此活动。

以下疾病患者不宜参加活动：

－先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

－高血压和脑血管疾病患者;

－心肌炎和其他心脏病患者;

－冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

－血糖过高或过少的糖尿病患者;

－严重畏高人士；

－其它不适合运动的疾病患者。

3. 本人知悉参加活动会因天气、户外环境各种不确定因素而增加个人风险，本人不会要求主办方、赞助机构或任何对此活动提供医疗、补给、其他支援、服务机构或人士，对任何引致死亡、意外受伤，或于活动期间个人物品遭到破坏或损失而负责。

4. 本人同意赔偿或补偿主办方因本人活动期间蓄意破坏所致的额外开支或成本。

5. 本人授权于主办方，在活动期间为本人拍照并使用任何照片、影片或任何活动纪录作任何合法的用途，包括商业广告，而无须向本人付款或赔偿。

6.本人（即参加者）完成“活动报名”即表示本人已知悉以上免责声明并遵守此免责声明的条例。

只为遇见最美好的自己，

再一起陪小北去奔跑吧！！！

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如遇特殊天气情况，请留意群内公告，或小北的朋友圈

北回归线上的足迹

回归自然，

回归历史，

回归心灵。

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