潮尚旅行招聘大量兼职领队！！！

俱乐部：乐健俱乐部

出发地：天津

天数：8

西藏双飞8日拉萨\\布达拉宫\\大昭寺广场\\八角街\\扎基寺\\林芝\\鲁朗林海\\苯日神山\\雅鲁藏布江大峡谷\\卡定沟或尼洋阁\\西藏民俗村\\羊卓雍措——产品亮点——天津直飞拉萨：

省去80个小时火车的时间.
特别安排：一天自由活动—轻松适应高原，让我们后面精力充沛！精选交通：往返双飞，省去火车80多个小时的石晶精选酒店：准三或当地四星级标准酒店世界遗产：布达拉宫—世界上海拔最高，集宫殿和寺院于一体的宏伟建筑；超值景点：鲁朗林海、卡定沟或尼洋阁、苯日神山、雅鲁藏布江大峡谷、羊卓雍措尊贵享受：
全程专业管家式服务贴心安排：
低海拔地区林芝3天时间可适应高原环境；贴心赠送：
1.哈达热情接站
2.当地特色小礼品
3.每人每天一瓶矿泉水美食西藏：
1.品尝藏区特色餐-石锅鸡
2.品尝青稞酒、酥油茶
3.品尝西藏特色牦牛肉汤锅亲身体验：
藏民家访-西藏民俗村，零距离接触接待承诺：
购物不强制、不减少景点、保证游览时间——秒读行程—时间简易行程用餐住宿
D1天津-拉萨(地抵达拉萨，入住酒店适应性休息)无餐，住宿拉萨三星或同级
D2自由活动一天（推荐：罗布林卡，八廓街，布达拉宫夜景）！无餐，住宿拉萨三星或同级
D3拉萨—布达拉宫—大昭寺广场—八廓街！早中餐，住宿拉萨三星或同级
D4拉萨—鲁朗林海—八一镇！早中晚餐，住宿林芝三星或同级
D5八一笨日神山处-雅鲁藏布大峡谷—林芝！早中晚餐，住宿林芝三星或同级
D6林芝—走进藏家民俗村—卡丁沟或尼洋阁—-拉萨！早中晚餐，住宿拉萨三星或同级
D7拉萨—羊卓雍措-唐卡博物馆-藏医药博览中心-玉博文化馆或土特产超市！早中晚餐，住宿拉萨三星或同级
D8拉萨-天津（飞机）早餐，住宿家中！
在不减少景点的情况下，我社有权根据当地实际情况对行程的先后顺序进行调整！！！
防疫提示：游客需持绿色健康码报名，抵达拉萨后显示绿色健康码方可接待！！！——从现在开始，做一个有信仰的人！
日期★详细行程★用餐住宿
D1天天津—拉萨（飞机）从天津滨海机场乘飞机前往拉萨到达拉萨机场后，司机会提前一天电话/短信通知，请留意电话或短信。（因航班抵达时间较晚，如果航班延误请及时通知接站司机或者拉萨紧急联系人）抵达日光城—拉萨（海拔3658米），乘车前往拉萨市入住酒店，随后作适应性休息。
【温馨提示】
1.此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食。如身体不适，请及时到医院治疗。
2.抵达拉萨的第一晚，请勿洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。
3.西藏当地酒店多为太阳能热水器，热水有时候可能不太热，敬请谅解。///住宿拉萨
D2天自由活动一日游可推荐自行前往景点：
罗布林卡：罗布林卡属全国重点文物保护单位，位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代(达赖七世)，是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。罗布林卡被辟为人民公园，也有人戏称罗布林卡是\"由一座水塔、两排工艺品商店、以及围绕着动物园的几座宫殿\"组成的。八廓街：八廓街引又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为\"圣路\"。现逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区。布达拉宫夜景：8点30左右开灯，随着夜幕的降临，灯光也逐渐亮起，布达拉宫也随之在黑夜里呈现出来，仿佛一个耀眼的、坚定的将士守护着这一片土地.夜色下的布达拉宫是那样的深邃、美丽，让人心驰神往!宗角禄康公园：里面有个小湖，布达拉宫倒影在这碧绿碧绿的湖水上，禁有说不出的唯美。来的时候阳光有点晒，如果亲临其境，就会深深给这湛蓝湛蓝的天空，碧绿碧绿的湖水，还有这宏伟的建筑构成的画面深深的吸引了。早餐，住宿拉萨
D3天拉萨—鲁朗林海—林芝/索松村（450KM，车程+游览时间约10小时）早餐后，前往素有“西藏江南”美誉的林芝，途径海拔5010米的米拉山口隧道,沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫，美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！经林芝八一镇前往【鲁朗林海】（赠送项目：游览时间约1小时），鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中；鲁朗林海是一处云山雾海里的原始森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。这是一片典型高原山地草甸狭长地带，两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、松树组成鲁朗林海。中间是整齐划一的草甸。草甸中，溪流蜿蜒，成千上万种野花竞相开放。木篱笆、木板屋和农牧民的村落！早中晚餐，住宿林芝/索松村
星罗棋布，山间的云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。
【温馨提示】
1.户外出行，记得准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水，海拔也有所降低，不必担心高原反应。2.当日含全餐，当地四川人较多，旅游餐厅菜系大多数为川菜。高压锅煮米饭稍微有点夹生，请大家尽量克服。
3.因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
D4天林芝一日游早餐后前往西藏原生宗教苯教的发源地之一的【苯日神山】（即雅尼国家湿地公园：游览时间约1小时），位于雅江与尼洋河交汇处，跨越林芝、米林两县，近7000公顷，水面海拔2920米。从这里开始，拉开了雅鲁藏布江大峡谷美丽的序幕，这块一见惊艳湿地美景一定在你的认知之外！曲线蜿蜒、连绵不绝的高原湿地，如画卷般，美的让人心悸！牵着爱人的手走在雪域高原的醉美玻璃栈道，此情此景定可来一场最美的约定。神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。之后前往游览世界最大的峡谷—【雅鲁藏布大峡谷风景区】（车进车出，游览时间约2.5小时）沿途蓝天、白云、雪山、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的美景。前往素有“背包客圣地”之称的【派镇】，换乘环保车前往【南迦巴瓦观景台】，沿途游览【大渡卡古堡遗址】、【千年桑树】、【情比石坚】等景观，在观景台零距离拍摄垂直落差近5000米的中国十大名山之首【南迦巴瓦峰】,观赏闻名于世的雅鲁藏布江小拐弯,探寻藏东南形成的伟大奇迹，见证世界罕见而独特的峡谷风貌。游览结束，返回林芝市用晚餐，入住酒店休息。
【温馨提示】1、全天以户外观光为主，途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦，但路况很好，全程柏油路面。途中餐厅条件较差，请备厚外套、晕车药品及食物！早中晚餐，住宿林芝
2、准备好相机、摄像机，充足电量，以尽收今日秀美风景。3、林芝景区内小商贩众多，很多经营药材及食品，客人如需购买请谨慎，尽量避免与当地商贩产生纠纷。
D5天林芝—卡定沟或尼洋阁—民俗村—拉萨（410KM，车程+游览时间约9小时）早餐后前往【卡定沟天佛瀑布】（游览时间约1小时,）卡定沟位于距八一镇24公里，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃，冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看，还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案，惟妙惟肖。或参观【尼洋阁】内有藏东南文化博览园，景区以展示藏东南各民族非物质文化遗产为主题。游客在尼洋阁能够充分领略藏、门巴、珞巴、僜人等藏地少数民族人文风情，了解西藏珠宝服饰、藏医藏药、唐卡艺术、宗教艺术等藏地文化，是进藏游客了解全面了解西藏人文风情的最佳旅程。之后返回拉萨，途经【西藏民俗村】（游览时间约1小时），零距离了解藏民日常起居生活，体验藏民生活品尝青稞酒，酥油茶。之后沿着西藏的“最美天路”拉林高速返回拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光途观赏雪峰下的原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨；抵达拉萨，入住酒店休息。
【温馨提示】
1、客人可自行准备一些高热量的零食在车上食用，便于缓解因长途坐车引起的不适；
2、卡定沟或尼洋阁二选一，根据导游实际安排为准；早中晚拉萨
D6天拉萨市内一日游（景点均在市内）早餐后前往【扎基寺】（赠送项目：游览时间约30分钟）位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛，已有300多年的历史。之后参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】（参观时间约1小时）建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后参观【大昭寺广场】，这里被佛教信徒视为最神圣的地方
方。漫步拉萨最古老的街道—八角街，位于大昭寺外围，是拉萨本来面目保留得最完整的街道；它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地，也是旅行者到拉萨必去之地。布宫参观的规定及注意事项：因布达拉宫限制参观，为保证所有客人顺利参观，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排，出现以下情况均属正常安排：
1．每个旅游团会拆分成多个小团体；每个小团体分成不同时间参观；每个小团体跟随不同导游进入；
2.布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的，实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。
3.游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观，已产生的门票费用无法退还，敬请理解。
【温馨提示】1.进入布达拉宫内及大昭寺殿内严禁拍照，否则后果自负。当日还是高原适应期，身体根据每人情况不同多少有些不适，属正常现象，只要保持乐观心态就可度过。因初次进入高原，行程安排相对较为轻松，景点均在市内，带好您的相机，时时准备拍下难忘时刻。2.此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水；
D7天拉萨—羊卓雍湖—拉萨（220KM，车程+游览时间约8小时）早餐后从拉萨启程，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，前往西藏三大圣湖之一【羊卓雍湖】（参观时间约0.5小时），羊湖是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米，湖水如羊脂般清澈，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，湖光山色之美，冠绝藏南，一路走来心旷神怡，（注意：羊卓雍湖景区有很多藏民携带藏獒犬在此处，您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照，否则会管您收取费用。）游览之后返回拉萨。
【温馨提示】1.羊湖气温较低，请注意防寒保暖。2．当日行程结束较早，您可以夜游布达拉宫外景，别有一番美景。早中晚餐，住宿拉萨
D8天拉萨—天津（飞机）参考航班：******(12:25-18:00)早餐后按航班时间送到拉萨贡嘎机场（拉萨当地接送机由当地接送站公司统一安排，有可能会出现互相等候的情况，敬请谅解）为保证不误机或晚点堵车的境况通常会提前3个小时以上送客人到机场。温馨提示：离团前前一天，由工作人员通知或接送站公司统一通知客人几点退房几点集合送站，通常回在晚上22：00之前通知客人，如果22:00之前没有收到通知，请及时联系紧急联系人。早家中备注：以上景点游览顺序，导游会根据实际情况进行调整旅游费用包含1.住宿：酒店双人标间，当地酒店设施与大城市有较大差距，且大部分酒店没有电梯，定时热水，请勿以城市心态衡量，如遇单男单女客人自补房差或是安排三人间，客人如不接受拼房或三人间，请现付单房差。酒店加床多为钢丝床。酒店无电梯2.用餐：7早9正，早餐为酒店赠送（不吃不退），正餐20元/人/餐，八菜一汤，不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物；行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。无回民餐3.用车：当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人1正座；因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调设施；高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。4.门票：行程中所列景点第一道大门票；本线路为打包优惠后价格核算,所有证件已不再享有优惠政策，再无任何优惠等费用可退。5.导游：普通话导游服务；抵达拉萨当天和离开拉萨当天，接送均由专人负责，无导游。6.交通：天津—拉萨—天津（经停航班）（团队机位，出票后不能退改签。请谅解！）特别提示：因航空公司延误或取消所产生的费用与旅行社无关，费用自理，请谅解！7.购物：全程2个购物店（工艺品、藏药）；
（注：景区内小摊及购物不算购物店，购物请慎重）8须8
.(1)双方合同确认起，因客人自身原因退团，需承担往返大交通产生的损失费用、当地车费及导游服务费！！！
(2)西藏旅行中客人自愿放弃旅行项目（如用房、用餐、用车、景点门票等）或中途脱团、退团，地接费用
一侓不退，只退未产生的大交通费用。
(3)所有赠送项目，如因天气原因或人力不可抗拒因素或客人自身原因未去，费用一律不退；
(4)所有报名游客必须知晓高原旅行提示和必须签署健康登记、免责协议（有心脏病、高血压等，不宜进藏）；
旅游费用不含
1、旅游意外险及航空意外险；（游客必须购买旅游意外险或组团社主动为客人购买）
2、自选自费项目；
3、单房差或加床；
4、个人费用、包括：酒店内电话、传真、洗熨、收费电视、饮料等费用；
5、自由活动期间的餐食费和交通费；
6、因交通延误、取消等意外事件或自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用；
7、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；
8、“旅游费用包含”内容以外的所有费用；.
【特别提示】
1.在保证景点不减少的情况下，我社有权对行程、景点先后顺序进行调整。
2.为保护布达拉宫古迹，门票限量销售，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，景点不会减少，提前告知，敬请谅解。如客人持有老年证、导游证，军官证等相关证件，则不再享受景区门票优惠政策。
3.因不可抗拒因素（天气、政治、火车/航班延误、政策性调价等）导致行程延误、取消及费用增加，我社不承担赔偿责任，相关费用由客人自理。根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿责任。但我社将积极协调处理以使行程顺利进行。赠送景点，如因天气原因无法参观，费用不退；
4.游客不允许私自脱团、取消或更改行程，否则视为自愿终止合同并放弃未发生的接待项目，所有未发生费用均不退还，因此产生的一切后续问题我社均不受理。本产品成团人数不足26人时，则与当日抵达或其他日期抵达团队合并游览，但不影响景点游览，请谅解；由于西藏线路较长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
5.西藏酒店星级评定标准与内地有差距，酒店环境、设施、服务标准均不能以内地同级别酒店标准衡量；由于当地气候特殊，宾馆大多没有空调，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。
6.游客投诉意见以在当地填写的意见反馈表为准，请各位游客认真填写，如客人在旅程中遇到任何质量问题请在旅游目的地与组团社或者与我社联系协商解决，如客人对当地协调有异议，请在回京后3个工作日内与我社联系解决，延误日期投诉，我社不予受理，敬请谅解！当地未填写意见单的游客，视为对行程、接待服务表示满意，回京后不予受理。如意见单签得好，回京后我社不再对此做出任何的处理及赔偿。感谢您的支持与配合，祝您旅途愉快！
7.旅游行程过程中因游客自行擅自离团，我社不负责擅自脱团游客出现的任何问题，属于游客自行放弃行程及后期相关接待安排，费用一律不退！
8.出团通知将在出发前2-3日发送（如遇特殊情况，另行通知）。
西藏合同附件：购物补充协议和另行付费项目补充协议及说明购物补充协议：为满足旅游者的购物需求，旅游者与旅行社经协商一致自愿签署本购物补充协议。
（一）、因旅行社安排的旅游线路中不包括购物场所，为了满足旅游者需要，双方协商一致在行程之外另行约定购物活动，该购物活动安排在自由活动期间进行，旅游者可自由选择。
(二)、因不可抗力或无法预见的情况导致行程变更、人数不够等原因致使旅行社无法安排购物时，请旅游者谅解，双方均不承担违约责任。(三)、旅游者应严格遵守导游告知的购物时间，以免延误行程或影响其他旅游者活动。
(四)、因旅游者超时或其他原因产生的费用或遗漏行程，由旅游者自身承担。
(五)、旅行社在此特别提醒旅游者谨慎购物、理性消费，如何购物消费由您自行决定。您在约定购物场所购买的商品若非质量问题，我社不承担责任。
(六)、请您注意当地及我国法律针对商品种类、商品数量、信用卡等方面相关规定，如有疑问应及时请咨询接待导游或相关人员，因旅游者自身原因产生的问题旅行社不承担责任。地点场所名称商品特色约定时间拉萨西藏藏药厂或其他西藏藏药等60分钟左右拉萨工艺品工业园区或其他天珠工艺品等60分钟左右旅游者承诺：
本人已认真阅读了上述行程安排，理解并同意遵守本补充协议，本补充协议作为旅游合同的附件，与旅游合同具有同等效力。如本补充协议与旅游合同存在不一致，以本补充协议为准。
高原旅行提示各位旅客:
1、各位旅客：根据卫生部门和医生意见，旅客进入高原旅行前建议进行体检，由医生确认可进入高原旅行时，方可前往高原旅行。凡有下列疾患之一者，不宜进入3000米以上高海拔地区旅行：1、各种器质性心脏病。显著心律失常或静息心率＞100次/分,高血压‖期以上,各种血液病,脑血管疾病.
2、慢性呼吸系统疾病.中度以上阻塞性肺疾病,如支气管哮喘,支气管扩张,肺气肿,活动性肺结核,尘肺病。
3、糖尿病末获控制;癔病、癫病，精神分裂症。4、现患重症感冒、上呼吸道感染，体温在38℃以上或体温在38℃以下，但全身及呼吸道症状明显者，在病愈以前，应暂缓进入高原。
5、曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者。
6、高危孕妇。
7、入藏游客年龄建议在18-65岁之间，年长者不建议入藏。
2、请自觉保护高原生态环境。旅客健康登记卡旅客姓名：性别：年龄：家庭住址：省市区（县）镇（乡街）号（村）联系电话：移动家庭我已知晓并理解《高原旅行提示》和行程中《游客须知》内容；我的身体健康状况能够适应3000米以上高海拔地区旅行；声明：我已知晓本卡所列事项，并保证以上内容属实。如在途中若出现自身疾病导致的身体不适或意外，与组团社及地接旅行社无关，所产生一切费用(包括医药费及交通费等)由游客本人自行担负并承担一切责任。旅行社已经建议本人购买人身意外险。旅客签名：日期：年月日
旅游安全常识特别提示书为了增强旅游者安全意识，普及旅游安全基本常识，使旅游者参加旅游活动的计划能圆满、愉快、顺利完成，本公司特制定旅游安全须知，请旅游者认真阅读并切实遵守。一、出发前准备事项（一）基本注意事项1.旅游者在临行前应考虑自身身体状况，必要时旅行前征得医生同意，方可动身。如有体质较弱或者曾患病的旅游者必须坚持治疗，防止旧病复发。老年人往往患有多种慢性病，平时需要用药治疗者，出游时切不可遗忘服药，否则，可能导致旧病复发、病情加重或恶化。2.临行前，旅游者应根据自己的身体状况随身携带一些必备的药品及常用药品（如感冒药、止泻药、晕车药等），根据天气变化准备衣物及雨具。为了防止火灾事故的发生，请勿携带易燃、易爆物品，不要乱扔烟头和火种。3.到野生动物保护区游览，应尽量穿中性颜色衣服，如棕色、米色或土黄色；白色和其他鲜艳的眼神会令动物不安。同时，为防止丛林中的蚊虫叮咬，请尽量穿长袖衣裤。有些项目需穿长裤才适合，请女游客在带裙子的同时，不要忘记带轻便的鞋子和长袖衣裤。4.请旅游者务必带上身份证等有效证件、个人旅行用品、车船票、飞机票等，准时到达约定的集合地点，请勿迟到。有些景区景点对于军人、老人、儿童、残疾人士有一定优惠，请旅游者提前向导游出示证件以便导游购买优惠门票，如购买门票后再向导游出示，将不能享受优惠。（二）签订旅游合同时注意事项1.请旅游者认真阅读旅游合同，仔细核对合同中旅游者信息，确认姓名和证件号码无误，如因旅游者证件号码或姓名有误，造成不能通过海关检查、不能登机或不能登乘其他交通工具的，损失将由旅游者自行承担。2.建议购买旅游人身意外险，潜水、自驾车、骑马、滑雪、漂流等高风险项目旅行社在此特别提醒，建议投保高风险意外险种。二、行程中注意事项（三）住宿注意事项
1.旅游者入住酒店后，应了解酒店安全须知，熟悉酒店的太平门、安全出路、安全楼梯的位置及安全转移的路线。请保管好房卡或钥匙，检查房间内设施（卫浴设备、遥控器、烟缸、毛巾浴巾等）是否有损坏、缺少、污染。如发现有损坏、缺少、污染及时告知酒店，以免退房时发生不必要的麻烦。染发的旅游者请自备一条毛巾、枕巾或是等发干了再入睡，以免染到酒店枕头上。
2.使用酒店物品时，请看清是否免费使用。退房时自行结清房间提供的饮料、食品、洗涤和长途电话费用。
3沐浴时地面、浴缸容易打滑，一定要把防滑垫放好以防滑倒摔伤，酒后不要沐浴，更不要蒸洗桑拿浴、不要穿宾馆内的一次性拖鞋。尤其对于老年人洗澡上厕所要有家属陪伴防止滑倒，一旦发生意外，组团社不承担受害方的经济补偿等责任。
4不要将自己住宿的酒店、房号随便告诉陌生人，不要让陌生人或者自称酒店的维修人员随便进入客房，出入客房要锁好房门，睡觉前注意房门窗是否关好，保险锁是否锁上；贵重物品请放置酒店保险箱，注意保管好收据；如随身携带，请注意保管，若出现被盗后果自负。
5旅游者入住酒店后需要外出时，应告知导游并记下他们的手机号码，外出前到酒店总台领一张饭店房卡，如果旅游者迷路时，可以按房卡提示的电话、地址安全顺利返回酒店休息
（四）饮食卫生注意事项
1.外出旅游，旅游者应注意身体健康，切勿吃生食、生海鲜、未剥皮的水果，不可光顾路边无牌照摊档，忌暴饮暴食，应多喝开水，多吃蔬菜水果，少抽烟，少喝酒。因私自食用不洁食品和海鲜引起的肠胃疾病旅行社不承担责任。
2.在旅游目的地购买食物需注意商品质量，不要购买“三无”（无生产厂家、生产日期、厂家地址）商品，发现食物不卫生或者存在异味变质的情况，切勿食用。在用餐走道处，注意防湿滑；用餐时保管好随身物品。
3.不要随意接受和食用陌生人赠送的香烟、食物和饮品，防止他人暗算。
（六）景区注意事项
1.抵达景区后，请谨记集合地点、时间、所乘游览的巴士车牌号。听取当地导游有关安全提示和忠告，应预防意外事故和突发性疾病的发生。　　　　2.海拔3000公尺以上的高原地带，气压低，空气含氧量少，易导致人体缺氧，引起高原不良反应，请旅游者避免剧烈运动和情绪兴奋，洗澡水不易过热，学会正确呼吸方法。16周岁以下及60周岁以上者，患有贫血、糖尿病、慢性肺病、较严重心脑血管疾病、精神病及孕妇等人士不宜进入高原旅游。
3.乘坐缆车或者其他观光运载工具时，应服从景区工作人员安排，遇超载、超员或者其他异常情况时，千万不要乘坐，以防发生危险。
4.高风险娱乐项目，如雪上摩托、骑马、草地摩托、快艇、漂流、攀岩等，请旅游者根据自身情况选择参加，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动，注意人身安全。酒后禁止参加高风险娱乐项目。
5.在景区参观游览时，请听从导游的安排，不要擅自离队，如果迷失方向，原则上应原地等候导游的到来或者打电话求救、求助，千万不要着急。
6.在自行安排活动期间，应注意人身安全，谨记导游提醒的各种注意事项以及景区的各种公告和警示牌；在拍摄照片时，旅游者不要专注于眼前的美景，而忽略了身边或者脚下的危险。
（七）购物注意事项
1.请勿轻信流动推销人员的商品推荐。由于小摊位物品真伪及质量难以保障，尽量不要在小摊位购买物品。如必须购买，请看好再与商家讨价。无意购买时，请勿向商家问价或者还价，以免发生争执。
2.购物时，请注意商品质量及价格，应细心鉴别商品真伪并向商家索取正式发票，如商品无质量问题，只是价格偏高，旅行社只能协调处理，不能负责退换，敬请注意。请勿随商品推销人员到偏僻地方购物或者取物。
3.在热闹拥挤的场所购物或者娱乐时，应注意保管好自己的钱包、提包、贵重物品及证件。
4.非旅行社指定购物点，旅游者消费属个人行为，如产生纠纷，旅行社可协助处理，但不承担任何责任。
5.在国外购买电器时，要注意电器制式与本国的是否相符，并了解出入海关的规定，避免无法使用和带回。
（八）人身安全注意事项按照国家规定两次性能干涉投保旅行社责任险，并建议旅游者投保旅游人身意外险，用“双保险”来保平安。
1.在自由活动或自费项目活动期间，游客应注意自身安全的自我保护，量力而行。慎重参加带有刺激性的活动项目，旅行社应提前将危险的程度及有可能出现的后果告知游客，一旦发生意外，组团社不承担受害方的经济补偿等责任；只协助受害方与造成责任方相关事宜的处理。
2.出行前确认身体条件良好，并携带常用必备药品；万一患病，及时到医院就诊，不要强忍硬抗。三、温馨提醒1.为了确保旅行团顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，70岁以上老人或存在下列健康问题的病患者，请勿报名，如隐瞒参团发生事故，责任自负：1)传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
2)心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；3)脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；4)呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；5)精神病患者，如癫痫及各种精神病人；6)严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；7)大中型手术的恢复期病患者；孕妇及行动不便者。2.旅游者在出发前或行程中因身体不适而终止旅游或变更行程的，或因身体原因造成损害的，由此造成的损失由旅游者自行承担。游客确认签字：部门盖章：年月日年月日（如您签字就视同您已阅读和对以上内容已了解）

【双11提前购】春晖园特惠已开始秒抢啦！

作别金秋十月，接下来值得期待的就是剁手党们狂欢的双十一啦！今年的双十一，还是原来的配方，还是熟悉的味道，但作为一个低调/奢华/有内涵的人，省钱、大气、上档次才是重点。到底有哪些特惠值得秒抢，提前为大家划... 详情 >

密云区旅游企业三八妇女节特惠活动

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一年一度的11.11再次来临！光棍节就要有单身的态度，可以没有对象，但不能过一个平淡的11月11日呀，毕竟...毕竟脱光的路途那么艰辛，得好好表现才对得起这节日的存在意义。温都水城双十一疯抢！33元水空间、温泉养生... 详情 >

三月来昌平小院赴一场春日之约

三月春来，阳光明媚，是时候放下负担，携着家人、伴着好友踏青郊游啦，三月昌平还有不少特惠活动，一起看看去！风·顾事小院位于十三陵镇仙人洞村的风·顾事小院，外墙画是房东基于小院内凌霄与蔷薇两大原生造景花卉设... 详情 >

2021北京延庆万达广场女神节优惠活动汇总(时间+内容)

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