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活动须知
一、活动项目：“同唱祖国好 健步新时代” 泰州电信爱跑团千人健步走活动
二、活动路线：环天德湖公园自东向西绕行一圈
三、行程安排
(一)7:30-8:10签到、列队、彩排歌曲
(二)8:10-8:20暖场热身
(三)8:20-9:00开幕仪式、歌唱祖国
(四)9:00-10:30列队健走、发放完赛包
四、医疗救助站
本次活动设置专业医疗救助人员2名，与各组同步前行，健走选手如有不适请立即反映，可向他们请求帮助。
五、安全须知
1、下列人员不适宜参加：患有高血压、心脏病、传染性疾病以及不适合长途行走的疾病。
2、为保证健走活动的顺利安全举行，所有健走人员必须听从挥按指定路线行走，在活动中应对自己的安全高度负责，健走过程中应遵守交通规则始终保持良好队形，不得私自更改路线，不得擅自离队。
3、所有人员应自觉通守公共道德，爱护环境，严禁破坏植被，严禁乱扔垃圾和矿泉水瓶。
六、本活动须知解释权属中国电信股份有限公司泰州分公司，未尽事宜，不再另行通知。
中国电信股份有限公司泰州分公司
2019年9月

八千人健步十三陵水库(图)

本报讯（记者 张淑玲）蓝天碧透，银杏洒金，烟波浩渺的十三陵水库又迎来了一年一度的长走爱好者。昨日上午，昌平区“2017秋季·北京国际长走大会”开幕，8000余名爱好者参与其中。上午8时许，在位于昌平区水库路东侧的... 详情 >

西集樱桃季“唱响玩嗨”

本报讯（记者高珊珊）通州区西集镇“樱桃小玩子”亲子家庭音乐节日前在西集镇海唐园樱桃采摘园火热开启。从起初的单一的樱桃采摘，到如今，音乐节、健步走、足球联赛、周末大舞台等轮番上演，西集樱桃季的文体娱乐味儿... 详情 >

在公园跑道上要遵守规矩：左快右慢 不要逆行 穿运动鞋

这两年，不少公园里都修建了塑胶跑道，供锻炼的人跑步或是健走。然而，在跑道上锻炼的人常常遇到一些困扰，比如遛弯儿的游人、乱跑的孩子，甚至还要躲避玩滑板车或轮滑的孩子。事实上，公园里的跑道也是有使用规则的... 详情 >

第二十届昌平苹果文化节公园健步走活动报名(入口+时间+地点)

　　活动主办方：由北京市园林绿化局、北京市昌平区人民政府主办，北京市昌平区园林绿化局、北京马拉松协会承办，中国农业银行北京昌平支行、北京安德鲁水果食品有限公司作为支持单位。活动旨在通过积极阳光的全民健... 详情 >

城市绿心森林公园今日开园！十一将举办5大活动，快来打卡！

9月24日上午，北京城市副中心召开城市绿心森林公园开园新闻发布会，明确城市绿心森林公园将于9月29日开园。到“绿心”看什么？一看优美生态：看古建筑屋檐下燕子筑巢安家；看难得一见的水鸟随水而至；看野兔、刺猬、野... 详情 >

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