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活动时间：晚上19:30
集合地点：仁皇山景区东门公共自行车停放处
路线：仁皇山景区东门到西门折返5公里，景区道路绕山跑（7公里一圈）。
为了健康，为了快乐，为了梦想，秉承“悦跑越快乐，悦跑越健康”的悦跑团理念，周三约跑开始报名。
根据各人身体状况和跑步能力，自行选择慢跑至西门折返5公里，或绕仁皇山一圈7公里或10公里以上。
希望大家能提前10分钟到达集合地点，19：00准时开始活动！夜跑过程中量力而行，注意安全！准备活动请跟着组织者做充分，结束后进行拉伸放松！跑步过程中，请根据自身情况选择合适配速，不盲目，健康安全第一！
跑友必看：
所有报名参加活动的人员均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，活动的发起者和同行者不承担赔偿责任，由受损害人自行承担；所有报名参加活动的人员均视为身体健康，无高血压、心脏病等不适应本活动的疾患，如参加者隐瞒病情，产生的损害后果由参加者自负；一定要能对自己的安全负责。

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