潮尚旅行招聘大量兼职领队！！！

俱乐部：山野狼族

地点：兰州市兰州市

出发地：上海

天数：7

价格：2800

它曾被美国最具权威的旅游杂志评为：

“让生命感受自由’的世界50个户外天堂”之一

被《中国国家地理》评为：

“人一生要去的50个地方”之一

他就是甘南

如果你到不了西藏，就去这里，它是圣境天堂般的甘南。

拉卜楞寺的辩经声随着炊烟一同升起，草原上沁入心脾的酥油香久未散去，郎木寺如世外桃源般遗世独立，扎尕那峥嵘的石城在云雾中若隐若现……这里的一切同样会让你逃离世俗的喧嚣。

印象中的甘南，光影中姑娘绯红的侧脸格外好看，转经廊外的老者默念着六字真言，充满信仰的人们匍匐在漫漫长路......

扎尕那

扎尕那是隐藏在崇山峻岭中的一个藏族村落，遍布宛若火柴盒的榻板房舍和田园风光，云雾缭绕时景色宛若仙境 。

“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，美国《国家地理》摄影师约瑟夫•洛克在1922年来到中国扎尕那考察后说：“我平生未见过如此绚丽的景色，如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里”。

拉卜楞寺

拉卜楞寺是全世界最有名的藏密学院，拥有全世界最长的转经廊，佛教文化浓郁，中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺之一。

莲宝叶则

“莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，民间通常称为石头城堡或石头山。和“天神的后花园”年保玉则是诞生于同一山脉两侧的“双生子”。同样也是一片神仙之地莲宝叶则是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，这里山势雄奇峻伟，充满阳刚之气；山体规模宏大，绵延不绝；湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。

唐克-九曲黄河第一湾

清澈缓慢、从茫茫草海中穿过牛羊在河边悠闲的漫步让人难以想象这就是那个水流湍急、河水浑浊的黄河当太阳西斜，暮色四合清亮的河就被染成了漂亮的橙色

行 程

DAY1 兰州集合日

DAY2 兰州-尕海湖-郎木寺

DAY3 郎木寺-甘肃寺-扎尕那

DAY4 扎尕那-花湖-九曲黄河第一湾-唐克

DAY5 唐克-瓦切塔林-各莫寺-阿坝

DAY6 阿坝-莲宝叶则-阿万仓湿地-玛曲

DAY7 玛曲-拉卜楞寺-兰州  ★解散日

行程安排DAY 01    8月7日

8月7日兰州集合

火车，高铁，飞机各自出票后，抵达兰州，入住宾馆。

兰州必游项目：正宁路夜市，大众巷夜市，黄河大桥，甘肃博物馆

这里集中了多家在兰州声望很高的老字号，如“马子禄牛肉面”、“灰豆王”、“茹记烤肉”“金城炒面片”等等。

DAY    8月8日

8月8日  兰州—尕尔湖—郎木寺（夜宿郎木寺）

尕海湖是甘南第一大淡水湖，被誉为高原上的一颗明珠，是一个未被开发的处女湖，至今仍保留着原始牧场的状况。藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。

郎木寺并不是一座寺院，而是一个小镇的名字，它横穿四川甘肃两省，被誉为“东方瑞士” 。

郎木寺是设有天葬台的，主要针对普通藏民，所以经常会有天葬仪式。

郎木寺镇，一条不足2米宽的小溪“白龙江”从镇中流过，小溪的北岸是郎木寺，镇内融合了汉、藏、三两个和平共处的民族；喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着。

DAY 03  8月9日

8月9日  郎木寺-甘肃寺-扎尕那

起得来的小伙伴可以黎明前到达郎木寺拍摄日出，然后出发游览拍摄【甘肃寺】（安多达仓郎木寺），一路欣赏拍摄草原、藏寨的风光。

下午抵达【扎尕那】，我们特别安排入住在扎尕那村内，以最佳便于摄影人的行程安排。

扎尕那，是由一圈俏丽多变的石崖石壁包裹着的藏族小村寨，这里是真正的世外桃源，至今仍是一块保留着原始的藏寨处女地。

DAY 04  8月10日

8月10日  扎尕那-花湖-九曲黄河第一湾-唐克

早起欣赏扎尕那晨曦，看烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，感受这里淳朴的民风民俗。

前往美丽的【花湖风景区】，花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间，水色纯美的花湖，在阳光下变幻出不同的光影，动人心魄，湖边生长着大片的芦苇丛，疏疏朗朗的几笔就勾画出湖水的宁静与沧桑。

经过牧歌悠扬的若尔盖大草原前往唐克，在黄昏前抵达【九曲黄河第一湾】，日落时分，等待夕阳西垂远山时，整个河谷弥漫在一片金黄的那个瞬间的到来，人渐稀月渐明时，返回唐克/若尔盖入住。

DAY 05 8月11日

8月11日  唐克-瓦切塔林-各莫寺-阿坝

早餐后前往【瓦切塔林】，参拜十世班禅诵经祈福场，一千多平方米的经幡围绕着数百转经筒，塔林周围是一片连绵的经幡，甚为壮观，成排的白塔、连片的经幡庄严肃穆，在这里感受信仰的虔诚。

下午抵达阿坝县城，可以先入住稍作休息，后出发前往【各莫寺】。各莫寺为四川省阿坝州藏传佛教三大格鲁派寺院之一。各莫寺以其宏大的寺庙建筑、大佛塔和神秘的藏秘修炼而著称，中国最大的连体佛殿建筑“法喜苑”就坐落在这里，殿里供奉着高达37米的中国最高弥勒佛像。

入住阿坝县城，如果时间尚早，也可以自行前往阿坝县城里的寺庙转转，推荐格尔登寺、安多赛格寺。

DAY 06    8月12日

8月12日  阿坝-莲宝叶则-阿万仓湿地-玛曲

早餐后前往【莲宝叶则】，“莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，地处青藏高原东南部，是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。挺拔的千仞石峰是其雄伟的风骨，晶莹闪亮的湖泊是她宝石般多情的眼睛。

午餐乘车前往【阿万仓黄河湿地】，登顶山尖眺望远处辽阔的草原风光山下的黄河湿地，弯弯曲曲的黄河将大地勾勒出美妙的图案，河水蜿蜒，牛羊漫步草地、感受别有的静谧，移步换景中感受别样的美。

晚上到玛曲县城入住。

DAY 07  8月13日

8月13日 玛曲-拉卜楞寺-兰州 

早餐后离开玛曲，前往兰州，途径拉卜楞寺。拉卜楞寺是全世界最有名的藏密学院，拥有全世界最长的转经廊，佛教文化浓郁，中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺之一。

达到兰州，我们的旅程暂时结束了，期待下一次的相聚

 活动费用

费用说明      

活动费用 ：成人3680元/人，儿童不占床2800元/人。

住宿：包含六晚住宿（兰州、郎木寺镇、唐克镇、阿坝县、玛曲县酒店标间，扎尕那民宿标间），含早餐；

活动包车费，户外保险，领队费，司机食宿等

门票：尕海湖，扎尕那，拉卜楞寺 ，郎木寺、若尔盖花湖、九曲黄河第一湾、莲宝叶则、瓦切塔林门票；（如可享受门票优惠，退返门票优惠费用）

满8人活动成行，活动预交定金1000元。

费用不含：

大交通：各地往返兰州的大交通（火车、飞机等）；

餐费：午餐、晚餐（可以AA用餐，预计费用400元左右）；

房差：如需单人住宿，需补齐单房差；

其他个人消费。

注意事项

1.甘南地区平均海拔约3200米，大气含氧量只及平地70%左右，初抵步者，有或轻或重的高原反应，只要多饮开水，多休息，服用红景天、螺旋藻、单晶冰糖和葡萄糖，症状很快会消失，无需担心和恐惧。在高原行动切忌过剧、不跑步，不闭气，不着凉，不吸烟，不饮酒，防感冒，平时多喝水，睡眠充足，注意保暖。

2.如患有心脏并高血压、哮喘、肺并呼吸系统疾并严重糖尿病和贫血等疾病，以及医生认为不宜进藏或高原者不能参团，如隐瞒病情，后果一切由游客自身承担，旅行社不承担任何连带责任；

3.甘南地区的民风深受藏族宗教影响，有些现象和习惯，不能以城市人的心态标准来衡量和看待。请记住不要离团去观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的麻烦；

4.藏族寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏族人衣着更是华丽，色彩缤纷，这些都是摄影的好题材，取景前要注意：一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明付款拍摄，请勿偷拍。摄影人物也要小心，藏族人未必都喜欢被人拍摄，为免不必要的麻烦，取景前最好先打个招呼；

5.藏族人不喜欢随地吐痰，不喜欢被人摸头搭肩，不喜欢大声喧哗；车站等地点小偷较多，外出小心财物，不要随便施舍，否则可能不易脱身。当地治安算是不错，但若在偏僻地方或夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团；在藏区，政治问题是十分敏感的，无论在任何场合，都不宜讨论政治问题；

6.参加人员应充分考虑到自身身体状况、人为或自然灾害等诸多因素对旅行活动（包括人身和财产安全）的影响，承诺在不增加组织方和同伴负担的情况下参与本次活动；

7.参加人员应自备钱款、衣物、药品、食品及其他可能需要的应急物品或工具；

8.参加人员应保管好自己的所有随身（或随车）物品，承担自己物品（包括车辆）丢失或损毁的责任；

9.参加人员应注意自己的人身安全，提高自我保护意识；旅行途中，参加人员因个人行为侵害他人合法权益的，责任自负。若由此给同伴造成损失，行为人应负赔偿责任；

10.摄影器材应随身携带，防盗，防尘，防雨，防摔；

11.甘南地区因为草原潮湿，一般安排县城入住；

12.此线路属西北地区，气候干燥，请自备防晒物品，在穆斯林信仰地区，参观需尊重当地风俗习惯，旅行社有权视实际情况调整景点先后顺序，但不影响原定标准。

13.如持有教师证、学生证等购买景区门票可优惠的证件，请携带好并告知领队。

活动装备

1.可带拉杆箱（平时丢车上或者宾馆），搭配随身小背包；

2.换洗衣物，从T恤衬衣到厚衣服都需要，西部早晚温差大。最好是备三件套(当然普通长裤、牛仔或者运动都可以）；

3.水壶、墨镜、帽子、太阳帽、湿纸巾，防晒用品；以及个人洗漱用品；

4.基础药品，比如感冒药、肠胃药等

5.摄影器材，三脚架，充电器，身份证件等证件；

6.自己爱吃的小零食；

=== • About us • ===

狼者，猛兽也，群动之族。

敏锐的嗅觉、永不言败的进攻精神，团队至上。

生命因追求而精彩，追求因指引而成功，个体因团队而强大！

狼族将陪伴你穿越人海，行走山野，一起去寻找户外徒步的真谛

狼族活动涵盖：

户外旅行，摄影采风，亲子活动，夏令营，团队拓展

我们的领队都是最棒的！
欢迎个人、社团、企事业团体等咨询定制。我们将为您度身定做，精心策划最适合您的旅程！
大灰： ************（******88059）

【户外倡议】

1、注意环保，爱护环境，安全第一，森林中严禁明火，全部垃圾请带出景区；

2、强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士、儿童和老人优先原则，倡导在外就地克服困难；

3、户外活动中自备及租用物品由个人自行背负；公用物品由每位团员分担背负；

4、部分深度旅行活动，行程中可能具有很多不确定性，如发生堵车、错路意外情况，请大家谅解！

退费规则

一、单日活动

活动开始日（0天）3天之前请假全额退款

活动开始前第2~3天内请假退还活动费用的50%

活动开始前0-1天之内请假，全额扣除活动费

国定节假日如有特殊约定按照特殊约定操作

二、两日活动

活动开始日（0天）5天之前请假全额退款

活动开始前第3~5天内请假退还活动费的50%，活动开始前0-2天之内请假，全额扣除活动费

国定节假日如有特殊约定按照特殊约定操作

三、中长线活动

活动开始20天之前全额退还活动费用

活动开始前第15~19 天请假退还活动费用的90%

活动开始前第10~14请假天退还活动费用的80%

活动开始前第6~9天请假退还活动费用的70%

活动开始前第3~5天请假退还活动费用的50%

活动开始前2天之内请假（即活动开始前第2天至活动出发当天0点之前）协商解决，原则上不退款，全额扣除

注：在活动出发日提出不予退费

甘南旅游攻略，甘南的冬天，是4.5万平方公里的可能

●●●甘南赏雪冬季残歌，寒风萧瑟伫立落雪盼着你细步而来待安好笑颜听，雪花飘零梅树枝头傲骨寒梅正迎风雪笑，你是否会有几丝欣慰吧———九色甘南抬脚、落步，一个动作竟像是用尽一生的力气。嘎吱，嘎吱，踏进雪地的声音... 详情 >

中国最值得去的5个地方，旅行千万别错过这几个地点！

世界那么大谁在什么地方遇见谁这都是命运的安排总有几个梦一般的地方等待着人去探访 我们想去的地方很多，想去看看丽江的瑞丽风尘、想去看看西藏的圣洁与庄严、想去乌镇乘着乌篷船穿梭在河道之中、想去……。&nbs... 详情 >

菲律宾巴拉望岛旅游攻略分享

巴拉望岛是菲律宾西部岛屿，地势狭长，面积1.1785万平方公里，人口31.1548万，巴拉望岛和周围数千个小岛仍是原始的自然生态，因此被称为“海上的乌托邦”。岛上自然生态完好，它以自然和探险吸引着越来越多的游客到这... 详情 >

喀纳斯导游词

喀纳斯导游词10篇 　　作为一名旅游从业人员，就难以避免地要准备导游词，导游词是导游员在游览时为口头表达而写的讲解词。那要怎么写好导游词呢？以下是小编为大家整理的喀纳斯导游词，仅供参考，希... 详情 >

2019暑假旅游十大热门旅游目的地

　　随着暑假来临，亲子游、毕业游逐渐火热起来，而七八月正是我国各地最炎热的时候，那么去哪儿玩凉快呢?中国天气网联合中青旅遨游网推出夏日清凉地图，通过大数据盘点最佳清凉游目的地，并附详尽的暑期天气提示，... 详情 >

甘南圣境 遇见甘南 甘南 中国科学技术馆 北京大跃啤酒 北京一日游 北京拿铁酒吧 中国农业博物馆