在开始,全体微马人积极行动起来,帮助身边更多的亲朋好友加入微马团队,让他们更健康、更快乐!
汇聚能量、行善积德、大爱无疆、功德无量!
各位微马家人,动动您们的手指,将此链接到您的亲朋好友或同事,染与带动身边的人一起健康吧!7月26星期五第一百八十七次晨跑
场开始报名了,期待您的加入!微马、微马,健康加码!汇聚能量、行善积德、大爱无疆、功德无量!跑步路线:
体育场内出发路途经――沿河往——程水塔方向——宝塔公园再回跑体育场内拉伸!
集合地点:红门体育场
集合时间 5:40
跑前热身 5:50
开跑时间 6:00
跑后拉伸 7:00
注:如遇下雨,活动自动取消.
提前到终点的队友请勿直接做弯腰、蹲坐等动作,在终点等候和欢迎后来的队友,等待教练带领做跑后拉伸后再行解散,谢谢配合!
1 为了对自己生命和健康负责,如身体不适宜参加跑步,请不要参加,如自己确实想参加跑,必须在征得医生同意后才能跑!有带小孩的家长请特别注意,在跑步过程中一定要照看好自己的小孩,注意安全!
2、微马队是非盈利的公益组织,如在活动过程中造成人身伤害和财产损失,兴国微马跑步协会不负法律及民事责任。请各位队友相互告知!
密云新城子镇古堡文化游,品味历史文化韵味
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世界遗产导游词400字 作为一名可信赖的导游人员,有必要进行细致的导游词准备工作,导游词具有注重口语化、精简凝练、重点突出的特点。那要怎么写好导游词呢?下面是小编帮大家整理的世界遗产导游词400字,希望对... 详情 >
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