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客服微信论语跑团 每周日.12公里周跑
发布于 2020-01-12 14:10:00
星期日 早晨5点准时开跑
地点 论语公园北门集合
希望大家早去几分钟 来个跑前热身
希望大家不忘初心 健身为主 速度为辅
服装统一 烤鱼蓝 蓝色短袖
8公里处有补给 红茶 绿茶 矿泉水
最重要的是有车 跑不动的可以坐车
我们每公里的速度是6分30秒
路线 论语公园北门 向西途径东站红绿灯
长城大道 至 体育场北门进 跑5圈 南门出
人民路正东 之 东关红绿灯 到公园 共12公里左右
河南新乡出发 长垣论语跑团
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