潮尚旅行招聘大量兼职领队！！！

俱乐部：“樾跑”筑梦未来俱乐部

地点：北京市北京市朝阳区科荟路33号

出发地：北京

天数：1

活动主题：龙娃强身健体 献礼国庆72周年
时间：2021年10月02日上午9：00-11：00
集合地点：奥森南园南门入口50米，园内路北广场
内容：热身、慢跑、跑坡、拉伸
8:30-9:00 签到、发号码布、拍集体照
9:00-9:30 热身、简易体能训练
9:30-10:30 从广场出发，沿湿地跑道奥森最高点天境，在天境附近沿坡道上下数趟
10:30-11:00 拉伸 拉伸地点同集合地点
11:00 解散
距离：5公里
难度：第一次活动，控制难度不太大；上下爬坡不要求次数，来回1-5趟均可，可随时下撤。最终跑步距离在5公里左右
注意事项：
1.请参加者着速干衣、路跑鞋。
2.请自带足量饮用水，并保证提前2小时进餐。
3.请准时到达。
4.请遵守活动纪律，配合领跑小组维持秩序。
5.活动全程严禁打闹，扰乱活动秩序者，组织者可终止其参与活动。
6.包括并不限于有以下情况者不宜参加活动报名∶
（1）先天性心脏病、风湿性心脏病、心肌炎和其他心脏病患者;
（2）高血压和脑血管疾病患者;
（3）冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
（4）血糖过高或过低的糖尿病患者;
（5）一周内患过感冒者。
特别提示：报名者默认为已阅读报名须知并已购买意外险。

欢度国庆，京城479场群众文化活动精彩纷呈

【北京旅游网报道】2021年国庆节将至，在加强疫情防控工作的前提下，全市各级公共文化服务机构将依托首都市民系列文化活动平台，围绕“歌唱北京”“舞动北京”“艺韵北京”“戏聚北京”“影像北京”“阅读北京”六大板块，市、区... 详情 >

北京十月新展推荐，国庆假期下雨天照样玩得嗨～

北京十月新展推荐北京最近连续降雨+降温，据气象部门预报6日最低气温将降至7℃，7日和8日天空放晴，下雨天如何让国庆假期更充实？一波北京十月新晋展览赶紧看过来！NO.1敦行故远：故宫敦煌特展故宫与敦煌这两座文化丰... 详情 >

大戏看北京 | 经典剧目献礼国庆 951场文艺大戏点亮假期

【北京旅游网报道】国庆长假期间，北京市各文艺院团在65个剧场精心准备了209台、951场文艺大戏。假日期间，第九届中国京剧节和第五届中国戏曲文化周在北京举办，两场国家级戏曲品牌活动为首都观众奉献精彩多元的视听... 详情 >

北京京剧院好戏连台隆重献礼：喜迎京剧艺术节 中秋国庆赏国粹

为隆重庆祝中国共产党百年华诞，喜迎第九届中国京剧艺术节，北京京剧院作为国家重点京剧院团，以京剧艺术歌颂伟大祖国，充分发挥其在戏曲艺术领域的实力与作用，集全院之力举办“百剧百人庆百年”优秀剧目展演季，与观... 详情 >

纯干货！国庆北京游玩指南！25个目的地，全都是精品级！

这个国庆在北京，可玩可看的太多了。赏花、看展、观演，任何一个都是顶级IP。游玩TOP101.环球影城9月20日正式开园的环球影城超级火爆，七大园区堪称造梦之地，看视频，去游玩的人都是跑着冲进去，迫不及待地进入。你... 详情 >

中国人民革命军事博物馆 中国农业博物馆 密苑云顶乐园