潮尚旅行招聘大量兼职领队！！！

俱乐部：腾冲一起跑吧

地点：云南省保山市腾冲市东湖公园

出发地：云南,保山

天数：1

十一月晚跑活动将由何春菊
寸双湧两位领队竭诚为你服务何春菊电话******45958寸双湧电话******71619
注意事项：户外运动有风险，注意交通安全，安全责任自负。
1、报名方式:建议下载超级俱乐部APP在APP内报名。
2、不可空腹跑步，跑前半小时应补充一定量的食物、水分；
3、自带饮用水，建议热水或温水加蜂蜜，便于长跑途中及时补充水分和糖分；
4、跑步应量力而行，不攀比速度和距离；
5、跑步应穿着舒适衣裤，合脚跑鞋，切勿穿第一次新鞋长跑，携带跑后保暖衣物；
6、患心脏病、高血压、糖尿病、低血糖等疾病者不建议参加跑步，只可慢走。
7、为保障路途安全，有跑吧服的穿跑吧服参加活动，因跑吧服颜色显眼且带夜间反光条！
8、天气变化大，要是17:40点依然下雨就取消比次群跑活动到时候由领队通知！
这里是集合地点，18:30准时集合点名，热身后拍集体照18：40准时开跑。
这个是集合地点东湖！线路1：东湖➡砚湖➡亿翡翠环岛直上➡小西卫生院➡石牌（根据能力折返）➡砚湖➡东湖大约十公里！
线路2：欢乐湖饶圈圈两圈大约四公里！
最近天冷了，最好穿长衣长裤！
以下是上期晚跑的精彩花絮！ 腾冲一起跑吧自成立至今，给外界带来非常好的印象，得到大家的一致好评。现有【高黎贡山饮用天然泉水】赞助商为腾冲一起跑吧的群跑活动免费提供饮用天然泉水，在此腾冲一起跑吧全体队友向【高黎贡山饮用天然泉水】赞助商表示最衷心的感谢！

华彩秋韵 精彩绽放 台湖演艺艺术周大幕已启

华彩秋韵，又是一年好时节。一年一度的国家大剧院台湖演艺艺术周如约而至。9月2日至9月20日，10家专业艺术院团带来的15场精彩演出将在国家大剧院台湖舞美艺术中心轮番登台。此次台湖演艺艺术周由北京市委宣传部、北... 详情 >

跨年去哪儿？2018年最后一天，怎么玩才过瘾！

2019年的钟声即将敲响！在这个比圣诞更重要的时刻，总觉得做点什么才对得起自己！你想好怎么嗨了吗？往年的你也许是这样的：躲进这样一间山屋里，和亲近的人在一起，追寻新年的日出曙光。让自己置身在世贸天阶之类跨... 详情 >

“邂逅·天津”系列之《爱乐之城》沉浸式艺术体验在利顺德举行

天津北方网讯：当文化地标建筑变身城市艺术舞台，会擦出怎样的跨界火花？用多元的艺术表达邂逅天津，又会有怎样意外惊喜？26日晚，“邂逅·天津”创意城市艺术计划之《爱乐之城》沉浸式艺术体验在天津利顺德大饭店与广... 详情 >

10月多场流星雨来袭！去北京这个最佳观星地，与梦幻星空来场浪漫邂逅～

这个10月可谓是星空灿烂，中国科学院紫金山天文台10月3日发布十月“浪漫时间表”，天龙座流星雨与猎户座流星雨等轮番带来“甜蜜炮弹”。此外，“木星合月”“水星东大距”“天王星冲日”将接连登场扮靓星空。10月3日至6日，月... 详情 >

密云推出五条春游线路

四月密云，花团锦簇，春潮涌动。4月19日，密云区文化和旅游局举办以“春姿绽放，最美乡村密云行”为主题的春季资源推广活动，同时推出了三条春游自驾线路和两条踏青红色之旅旅游线路。活动当日邀请时政中国网、北京电... 详情 >

欢乐岛交通 欢乐岛介绍 欢乐岛攻略 细管胡同11号四合院交通 细管胡同11号四合院介绍 细管胡同11号四合院攻略 密云欢乐桃源交通 密云欢乐桃源介绍