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此次例跑结合各位跑友的意见，计划安排在安吉。在安吉凤凰山公园集结，往返****** 乐园。全程大约7公里左右。计划周日下午16:30和平中翔广场集合，自行自驾车前往。全程开车1小时车程，集结后热身、跑步，猫园门口集结合影！计划21:00返回到达和平。请各参加跑友及时确认出发信息，可一同拼车前往。遇特殊情况，以群公告为主。

1、例跑活动均为自愿参加，且不收取任何费用。
2、请勿携带贵重物品，自行保管好随身物品。请自带补给。
3、如遇特殊情况需取消活动，跑团将在分舵群以及超级俱乐部发短信通知。 
4、希望大家能提前十分钟到达集合点，18点40分准时开始！地点在和平中翔商业广场的大广场。
5、跑前请一起做好热身工作，跑步结束后请自行做好拉伸放松。
6、跑步过程中，请根据自身情况，选择适合自己的速度，不盲目跟随，健康安全第一！
7、跑步过程中随时关注自身情况，如有不适，请立即停止跑步，并及时向周边人员反馈。
8、所有报名参加活动的人员均视为具有完全民事行为能力者，如在活动过程中发生人身意外，活动发起人与同行者需主动救助，但不承担责任。值得参加的特点、行程、注意事项等

9、这个夏天让我们留汗不留憾！

10、遇下雨天气，视情况顺延或取消，请关注群信息！

现在的人把跑步跑出花儿：天坛跑大象 望京跑蘑菇 朝阳跑怪兽

天坛里藏着一头“大象”，望京有只“蘑菇”，朝阳公园里冒出个“小怪兽”……这两年，喜爱跑步的人越来越多，跑圈文化也越来越丰富。一部分跑步爱好者不追求跑步的速度和里程，而是热衷于将跑步路线精心设计成GPS轨迹画，靠... 详情 >

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