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十九期百岁山聚跑

发布于 2020-01-09 14:12:35

潮尚旅行招聘大量兼职领队!!!

每星期六下午三点半;百岁山停车场;跑团周末山地长距离!星期六(7月13号)15:30,百岁山停车场,继续我们的周末拉练。路线:集中出发前决定!因天气炎热,不要求跑多少距离,不论配速,随时下撤!大家自备补水,做好防雨防晒措施。最好戴上空顶帽,魔术巾,太阳镜等防晒装备。重点做好降温措施。因为有部分路线是越野路线,大家尽量穿防滑性能好点的鞋子。15:10分百岁山停车场集中,热身和合照后15:30准备出发,大家提前到出发点。全程不论配速。欢迎大家的参加!【免责声明】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任组织领队不承担,由受害人依据法律规定和本团队声明依法解决,凡报名者均视为接受本协会组织团队声明。
本组织团队声明中关于免除组织者赔偿责任之约定效力。本次活动运动中发生任何意外与本协会及本次活动人员无关,自己本人承担一切后果,本协会有最终解释权;有以下情况者不宜参加活动:
(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
(2)高血压和脑血管疾病患者;
(3)心肌炎和其他心脏病患者;
(4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
(5)血糖过高或过低的糖尿病患者;
(6)比赛日前两周内患过感冒者;
(7)从未跑过10公里或以上距离者(或走跑交替);
(8)其它不适合长距离赛事活动的疾病患者;
(9)比赛前饮酒过度;
(10)比赛前劳累过度;
(11)孕妇。

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