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俱乐部：会昌山地运动协会

地点：江西省赣州市会昌县会昌体育馆

出发地：江西,赣州

天数：1

(如天气有雨，活动自动取消)
一，时间、地点：
5:30体育场集中，统一热身；
5:40准时开跑(不催不候)
二，配速：530（有氧基础练习）
三，里程：10~15（公里）
四，目的：练习跑姿，节奏感
速度可以不快，但跑姿要优美
五，活动内容如下：
1，先发烧跑（60分钟）
后列队拍小视跑（5分钟）
2，所有队友合影留念（5分钟）
3，拉伸和简单的力量练习（15分钟）
4，自由摆拍美照（15分钟）
5，活动结束各回各家，各找各妈
参加要求：
△认可会昌山地运动协会理念，无不适合跑步身心状况，喜欢跑步运动，有经常长跑习惯。
△无后勤、无应急保障；途中安全责任、补给、下撤自理。
△活动有风险，风险自己把控，责任自己承担，同行队员免责。
5，主办方：
会昌山地运动协会乐跑队
队长：感动(******52747)
副队:小青(******78003)
副队:影子(******51118)
乐跑队约跑计划：每周三，六。(节假日除外)10~20公里，5~6分速，路线不固定。
(参与乐跑3次以上，可以申请加入乐跑队。)
乐跑队文化：
乐跑队宗旨：
乐跑乐跑，快乐奔跑!
理念：
作为人的独立、自由、平等、互助；
人之身与心、人与人、人与自然平等和谐相处。
活动原则：
安全、自助、环保；
非营利。
协会愿景：
发现心世界；
协助每一颗自由的心实现远行的梦想。
6， 活动联系人：
感动(******52747)
7，免责声明
参与者报名成功后即视为同意本声明项下所有条款，免责声明即产生法律效力。否则，请不要报名参与。
　　
1). 此次活动属于公益性跑步活动，当遇意外事故，突发气候变化，急性疾病和交通事故等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力予以协助或救助，但对由此的损害，团队发起人及成员不承担任何责任。团队任何一名队员都应本着“尽力救助，风险自担”的原则参加活动，活动发起者应合理安排活动行程，履行合理审慎之义务。
2). 凡报名参加的成年人均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中造成自身损害或给第三人造成人身损害后果，团队发起者和同行者不承担赔偿责任，由受损害人自行承担或向第三人承担赔偿责任。
3). 凡报名参加者须保证活动期间身心健康，适于本活动强度，并无高血压、心脏病等不适应本活动的疾患，若有身体不良情况应于活动前报备团队发起人，以便提前做好应急措施；如参加者隐瞒病情，产生的一切损害后果由参加者自负。
4). 如报名参加者为未成年人，其监护人须明确知晓活动之风险性，并陪同参与；未成年监护人负有监护义务，同意本活动中发生人身损害后果由监护人和受损害人自行承担，团队发起者不承担赔偿责任。
5). 活动发起者不提供物品寄存服务。各自物品请随身携带或者自行寄存；如在活动中发生物品丢失情况，团队发起者和同行者不承担赔偿责任。
6). 报名参加者必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解支持，同时保证家属知道并同意该免责声明。报名完成后视为家属已知晓并同意免责声明，否则后果由参加者自负。
7). 报名参加者如有侵犯他人合法权益或涉及其他违法犯罪行为，须自行承担所有法律责任，发起者不承担任何法律或经济赔偿责任。
8). 活动参与人员不得发表危害国家、扰乱社会秩序的言论，不得非法集会、组织或参与任何扰乱社会治安的违法犯罪行为；活动参与人员对各自言论及行为承担法律责任。
9). 团队发起者及参与者须遵守国家法律法规、《群众性文化体育活动治安管理办法》等相关规定，服从与配合当地政府部门领导安排，有序有节的参与活动，传播正能量。
(备注：如不认可本声明，请不要报名)
8，合作、赞助招募：
协会常态化开展山地运动、健身健康、生态文明、美丽会昌等公益活动，长期招募合作伙伴、赞助商家。
协会会长:朝阳******78698
乐跑队长:感动******52747

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