1、例跑活动均为自愿参加,且不收取任何费用。
2、请勿携带贵重物品,自行保管好随身物品。请自带补给。
3、如遇特殊情况需取消活动,跑团将在分舵群以及超级俱乐部发短信通知。
4、希望大家能提前十分钟到达集合点,18点40分准时开始!地点在和平中翔商业广场的大广场。
5、跑前请一起做好热身工作,跑步结束后请自行做好拉伸放松。
6、跑步过程中,请根据自身情况,选择适合自己的速度,不盲目跟随,健康安全第一!
7、跑步过程中随时关注自身情况,如有不适,请立即停止跑步,并及时向周边人员反馈。
8、所有报名参加活动的人员均视为具有完全民事行为能力者,如在活动过程中发生人身意外,活动发起人与同行者需主动救助,但不承担责任。值得参加的特点、行程、注意事项等
9、这个夏天让我们留汗不留憾!
10、遇下雨天气,视情况顺延或取消,请关注群信息!
现在的人把跑步跑出花儿:天坛跑大象 望京跑蘑菇 朝阳跑怪兽
天坛里藏着一头“大象”,望京有只“蘑菇”,朝阳公园里冒出个“小怪兽”……这两年,喜爱跑步的人越来越多,跑圈文化也越来越丰富。一部分跑步爱好者不追求跑步的速度和里程,而是热衷于将跑步路线精心设计成GPS轨迹画,靠... 详情 >
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本报讯(记者赵语涵)记者从怀柔区获悉,眼下,首届“一带一路”国际合作高峰论坛展览馆正在雁栖湖北岸有序建设中。自2014年11月亚太经合组织(APEC)第二十二次领导人非正式会议以来,至今年9月底,雁栖湖国际会都共... 详情 >
清代北京如何囤粮供粮:开海运输送漕粮 设米厂在灾荒时平粜
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平谷古遗址篇(清代)
康熙十八年(1679)七月二十八日巳时,平谷、三河发生大地震康熙二十七年(1688),设顺天府四路同知后,平谷县属北路厅管辖康熙三十七年(1698)年,建丫髻山碧霞元君祠康熙四十三年(1704)春,康熙游丫髻山五十五... 详情 >
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