登录 注册 联系我们
移动端
潮尚旅行移动端 m.icslx.com
公众平台
潮尚旅行服务号 即刻获取动态
全部
全部 目的地 玩法

客户服务电话 010-57276766

专属客服顾问 天乐

客服微信
13552710010

2021年7月18日腾冲一起跑吧晨跑线上打卡活动

网友投稿发布于 2021-09-17 14:30:05

潮尚旅行招聘大量兼职领队!!!

俱乐部:腾冲一起跑吧

地点:云南省保山市腾冲市腾越文化广场-三桥广场

出发地:云南,保山

天数:1

几乎每个人都听过 “不忘初心,方得始终”,  却少有人知道下一句“初心易得,始终难守”。做任何事情 难在坚持  贵在坚持!快加入我们一起锻炼身体吧!
晨跑跑讯:7月份晨跑领队杨洪文******37250,
               周晓玲******26899竭诚为大家服务。 
几乎每个人都听过 “不忘初心,方得始终”,  却少有人知道下一句“初心易得,始终难守”。做任何事情 难在坚持  贵在坚持!只有把自己练就的强大了,才能战胜任何困难!所以动起来吧!跑起来吧!各位跑友因疫情影响,暂时线上打卡跑,所以暂时不集中,各自选择合适的时间、合适的地点,跑后上传数据
活动方式:本链接活动发布之后,先在超级俱乐部里面报名,然后在活动结束之前自由选择时间进行户外活动,然后把运动数据传在打卡群里即可。(要求打卡数据上传长图)
2021年7月18日早晨6点至中午12点为晨跑打卡时间。腾冲一起跑吧!每星期组织的五次运动,晨跑两次,晚跑两次,越野跑一次,如果您想拥有健康的体魄,矫健的身姿,美丽的身材。线下活动取消是为了相互的健康安全,线上活动的开展一样是为了自己的安全健康,那么就请您抽时间参与到我们的线上活动中来。让我们一起开开心心,快快乐乐的度过每一次的欢乐时光!
参考打卡路线:
  线路1、来凤寺停车场至文笔塔折返跑.大约9公里,难度系数中等。
   线路2、水墨中国转圈,每圈3.8公里左右,难度系数低。
   线路3、环城跑,大圈12公里左右,小圈8公里左右  ,难度系数低。                                              
   线路4、砚湖广场至民航大厦折返跑,大约10公里,难度系数低。
   线路5、县委礼堂至飞虎公园折返跑,大约10公里,难度系数低。
户外运动有风险,注意交通安全,安全责任自负。
1、不可空腹跑步,跑前半小时应补充一定量的食物、水分; 
2、自带饮用水,建议热水或温水加蜂蜜,便于长跑途中及时补充水分和糖分; 
3、跑步应量力而行,不攀比速度和距离; 
4、跑步应穿着舒适衣裤,合脚跑鞋,切勿穿第一次新鞋长跑,携带跑后保暖衣物; 
5、患心脏病、高血压、糖尿病、低血糖等疾病者不建议参加跑步,只可慢走。 
【免责声明】(跑友必读)
1.以上活动为跑友自发组织,路跑具有一定风险性,凡参与者均视为具有完全民事行为能力人,如有必要可提前为自己购买保险;
2.请各跑友在活动中注意自身及他人安全,如发生危险情况或受到伤害,跑友将尽量帮助和救护,但不担负由此带来的任何直接或间接的责任;
3.如在活动中发生人身损害后果,应立即报警,通知家人、保险公司协调相关事宜,组织者及其它队友不承担任何赔偿责任,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决;
4.以上为强制性要求,本活动为纯公益性质,本着自愿参加、风险自担、责任自负的原则,活动的组织者与活动的参加者之间无任何合同关系。活动组织者不承担任何法律、经济、道义上的责任。凡参加活动,则均视为接受本声明,否则,请在活动前退出。
报名截止:2021年07月18日 15:00

奥森乐仕堡主题乐园

这里是宝贝们的游玩圣地、每天欢乐无穷,这里是解放辣妈潮爸双手的明智选择,这里有众多主题乐园,让孩子赢在起跑线。号外!号外!号外!奥森乐仕堡春季来临,带你玩转整个春天,将要开启你的遛娃新篇章!奥森乐仕堡... 详情 >

海淀区2023年八年级健康体测统测时间地点项目

  海淀区2023年八年级健康体测统测  时间:2023年10月8日-21日  地点:北京稻香湖学校  项目:身高体重指数(BMI)、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、1000米跑(男)、800米... 详情 >

网红打卡地“春节不打烊” | 这个春节 有些不一样

牛年春节已经进入倒计时,在全国“原地过年”的号召下,不少小伙伴选择留京过大年,为服务好市民在京过年,北京市文化和旅游局指导北京网红打卡地联盟推出“在京过年,打卡网红地”线上线下系列活动,鼓励“在京过年”的市... 详情 >

腾冲景区导游词

  我们在景区旅游时一般都会有导游在一边讲解,那么,以下是小编给大家整理收集的腾冲景区导游词,供大家阅读参考。  腾冲景区导游词1  大家好,欢迎光临有着百态温泉之称的热海景区。下面我把热海景区的基本... 详情 >

穿越千年!2019南京秦淮·城墙马拉松开放报名!

2019南京秦淮·城墙马拉松暨秦淮国际定向赛将于10月20日在江苏省南京市悦动·新门西设起跑,比赛设有城墙马拉松(17.5公里)和定向赛(5人一组)两个组别;南京古城墙有着“世界第一大城垣”的美名,当历史文化与现代运... 详情 >

中国人民抗日战争纪念馆 北京鲁迅博物馆 中国人民革命军事博物馆 中国农业博物馆 活动松交通 月华亭交通 活动松介绍 月华亭介绍